المضمضة بعصير الليمون لتخفيف الم الضر س والتهاب اللثة ولو مرة عل ال

اكثر اسباب التهاب اللثة هو قلة الاعتناء بنظافة الفم و الأسنان .... و عليه لا بد من إجراء تنظيف للاسنان من قبل طبيب الاسنان .... و تجريف للثة ان لزم الأمر و استعمال مطهر فموي خاص بالتهاب اللثة و حسب توصيات الطبيب ... مثل غسول الكلورهيكسيدين ... و يستعمل لاسبوعين كحد اقصى لمنع حدوث تصبغ الاسنان ... و تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة حتى تعود اللثة سليمة و استعمال الخيط الطبي مرة في اليوم على الاقل قبل النوم ... و ان كان هناك تسوس الأسنان او تركيبات سيئة فيجب تصحيح الوضع .... و الاكثار من مصادر فيتامين سي كالحمضيات لانها تقوي اللثة و لكن ليس كمضمضة و انما تناولها اكلاً.