طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ارهاق ونهجان وعدم انتظام ضربات القلب وضعف اظافر

ارهاق ونهجان وعدم انتظام ضربات القلب وضعف اظافر
icon 10 يوليو 2019
icon 460
عمري 30 سنة ولا استطيع الهرولة لاكثر من 1 كيلو واعانى من ارهاق من اي مجهود بسيط، اسمرار عين، عدم انتظام ضربات قلب وعدم انتظام تنفس، واظافر طرية وتؤلمنى عند حمل شىء مثل مرتبة سرير، سقوط بسيط للشعر، مزاج سىء وعدم انتظام نوم. تحاليل دم وحديد وبول وبراز سليمة عدا الفيرتين فهو قليل فاريد رفعه من 90 ل 200
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعرف نقص الفيرتين على أنه نقص مخزون الحديد، وتعد معرفة نسبة الفيريتين في الدم ضرورية لتحديد مستويات الحديد العامة، فكلما زادت نسبة الفيريتين في الدم، زاد مخزون الحديد في الجسم.

الأعراض التالية مرتبطة بانخفاض مستويات الفيريتين:

  • التعب و ضعف غير المبرر.
  • دوخة.
  • صداع مزمن.
  • رنين أو طنين في الأذن.
  • اضطراب ضربات القلب.
  • آلام الساق.
  • ضيق في التنفس

يمكن أن يحدث انخفاض مستوى الفيريتين عن المعدل الطبيعي نتيجة:

  • عدم تناول كمية كافية من الحديد في النظام الغذائي اليومي.
  • هناك حالات مرضية تؤثر على مستويات الحديد مثل فقر الدم في حالات:
    • نزيف الحيض المفرط.
    • أمراض المعدة التي تؤثر على امتصاص الأمعاء.
    • نزيف داخلي.

من الممكن علاج نقص مستويات الفيريتين

  • أخذ أدوية خاصة لزيادة حصة الحديد مثل التي تحتوي على: سلفات الحديد.
  • تناول أغذية غنية بالحديد مثل: اللحوم الحمراء وصفار البيض والكبده والخضار الورقية والبقوليات.
  • اتباع طرق تعزز امتصاص الحديد عن طريق تناول الحديد مع الاطعمة الغنية بفيتامين ج مثل: البرتقال والجوافة والفلفل الملون.

للمزيد اقرأ أيضاً:

المصادر:

 1 2019-07-11 11:09:10
طاقم الطبي
طاقم الطبي

يعرف نقص الفيرتين على أنه نقص مخزون الحديد، وتعد معرفة نسبة الفيريتين في الدم ضرورية لتحديد مستويات الحديد العامة، فكلما زادت نسبة الفيريتين في الدم، زاد مخزون الحديد في الجسم.

الأعراض التالية مرتبطة بانخفاض مستويات الفيريتين:

  • التعب و ضعف غير المبرر.
  • دوخة.
  • صداع مزمن.
  • رنين أو طنين في الأذن.
  • اضطراب ضربات القلب.
  • آلام الساق.
  • ضيق في التنفس

يمكن أن يحدث انخفاض مستوى الفيريتين عن المعدل الطبيعي نتيجة:

  • عدم تناول كمية كافية من الحديد في النظام الغذائي اليومي.
  • هناك حالات مرضية تؤثر على مستويات الحديد مثل فقر الدم في حالات:
    • نزيف الحيض المفرط.
    • أمراض المعدة التي تؤثر على امتصاص الأمعاء.
    • نزيف داخلي.

من الممكن علاج نقص مستويات الفيريتين

  • أخذ أدوية خاصة لزيادة حصة الحديد مثل التي تحتوي على: سلفات الحديد.
  • تناول أغذية غنية بالحديد مثل: اللحوم الحمراء وصفار البيض والكبده والخضار الورقية والبقوليات.
  • اتباع طرق تعزز امتصاص الحديد عن طريق تناول الحديد مع الاطعمة الغنية بفيتامين ج مثل: البرتقال والجوافة والفلفل الملون.

للمزيد اقرأ أيضاً:

المصادر:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 11 يوليو 2019
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa
عمل فحص الضغط و الفيتامينات و الهرمونات وتعديل نسبة الحديد بتناول الحبوب على شكل علاج بالاضافة لتناول الغذاء الكافي مثل وتشمل البقوليات خاصة العدس والفاصولياء الجافة الحمراء والسوداء والبازيلاء والحمص؛ واللحوم الحمراء والكبد والطحال والتمور ومشتقلت الالبام. سلامات 1 2019-07-10 15:51:10
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
عمل فحص الضغط و الفيتامينات و الهرمونات وتعديل نسبة الحديد بتناول الحبوب على شكل علاج بالاضافة لتناول الغذاء الكافي مثل وتشمل البقوليات خاصة العدس والفاصولياء الجافة الحمراء والسوداء والبازيلاء والحمص؛ واللحوم الحمراء والكبد والطحال والتمور ومشتقلت الالبام. سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 يوليو 2019
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 18

في الطب العام

أنا أعاني من تعب بدني دائم وضعف ودوخة وعدم القدرة على التركيز وفقدان الشهية للطعام وشحوب في لون الوجه والعينين...

مرحبا بك ، يرجى الاستمرار على تناول الحديد لفتره اطول قد تكون لعدة اشهر وذلك يحدده الطبيب المختص من بعد الفحوصات اللازمه ، ويجب شرب الماء بكميات وفيره ، وتناول مكمل الحديد من بعد وجبة الطعام ويستحسن تناولها مع عصير البرتقال وذلك لسرعة الامتصاص ، وتناولي اللحوم الحمراء والكبده البقري ، والطحينية ، والتمر بعدد فردي وزعيها على طول اليوم ، والزبيب الاسود ، والبطاطا المسلوقه والبروكلي ، والحمضيات والشمندر ،والباذنجان ، والسبانخ والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، وشرب العصائر الطبيعية

سؤال من أنثى سنة 26

في الطب العام

عمري 24وزني 52 اعاني من تسارع لضربات القلب ضغط دم منخض رعشه احساس بالدوار رغبة دائمة للبكاء وقلق على اتفه...

أولًا سلامة قلبك يا رب، وما عليك إلا العافية.وثانيًا ليش كل هالقلق والإنزعاج والتوتر اللي عم بتعاني منه حضرتك بحياتك؟حضرتك عمرك 24 سنة يعني المفروض بإذن الله تكون صحتك عال العال، وتأكدي دام الصحة بخير ما في شيء مهم ثاني.بالنسبة للأعراض اللي بتشتكي منها ممكن تكون بسبب القلق أو التوتر المزمن؛ بس كمان ممكن أشياء ثانية.ومؤشر كتلة الجسم 19.3، فحتى وزنك بالنسبة لطولك بالمعدلات الطبيعية.بس بنصحك تستثني أي فقر دم عن طريق تحليل صورة الدم الكاملة، ولو كنت متبعة نظام غذائي صارم بغرض التنحيف ممكن يكون مؤثر على صحتك حاولي تراجعي أخصائي أو أخصائية تغذية وهم بإذن الله بيعطوكي النصيحة والتوجيه الصحيح.ولازم تاخدي فيتامين دال حتى تعوضي النقص.شعوري الشخصي بعيدًا عن الأعراض حضرتك تعاني من قلق وتوتر كلنا عانينا منه بهذا العمر ممكن حضرتك تكوني طالبة جامعة أو بالعمل الله وأعلم؛ حاولي تاخدي كل الأمور بالحياة بشكل سهل وسلس وبدون ما تتعبي صحتك الله يحفظك.ومرة ثانية سلامة قلبك يا رب؛ وما عليكي إلا العافية.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من تعب شديد مستمر وخمول وعدم القدرت ع القيام باي عمل كثرة النوم الغير طبيعي الام في البطن ضيق...

ضرورة مراقبة الضغط و التوتر الشرياني , مراجعة الطبيب وفحص القلب والتنفس ,ابتعدي عن القلق والاضطرابات, و التوتر , والارهاق والتعب التغذية الصحية والاكثارمن وعصير الفواكه والحبوب والبذور ,والتمر والالبان .سلامات ,سلامات

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

اعاني من اعراض منذ اكثر من شهر *دوخة مستمررة وثقل بالراس وعدم اتزان بالمشي وعدم تركيز. *تعب وارهاق شديد بعد...

مرحبا بك ، قبل كل شيء يتوجب عليك ترك التدخين نهائيا ، بالنسبة لفيتامين ب12 لديك فهو ظمن المعدل الطبيعي ، ولكن توجد هناك عدة مسببات لهذه الاعراض ومنها ، قد يكون نقص في فيتامين د ، او لديك بادره للاصابه بفقر الدم ، او عندك التغذية ضعيفة نوعا ما ، وممكن انت مصاب بالجفاف بسبب قلة شرب الماء ، او اضطرابات في النوم والراحة ، وممكن تعرضت لظرف ما سبب لك الشعور بالاكتئاب والتعب النفسي ، وانا لدي عدة اسئلة موجهة اليك وذلك من اجل التوصل الى سبب المشكله ، يرجى عمل فحوصات شاملة مره اخرى عند مختبر مختلف عن المختبر الأول وذلك للتأكد من جميع النسب الموجودة ، ويمكنك ارفاق ورقة التحاليل في نفس المنصه لكي اشرح لك ماذا وجد في نتائج التحاليل.. وشكرا
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث مقالات طبية
التصلب العصبي المتعدد مرض نادر الحدوث
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
آلام العضلات المزمن مقالات طبية
آلام العضلات المزمن
صحة المراة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة