نسبة فيتامين د في جسمي 17.9 ng/ml واعاني من السمنه وآلام العضلات الشديده (خصوصا الظهر) ، ما المعدل الطبيعي المطلوب لفيتامين د؟، وما هي الجرعه المناسبه المطلوبه لتناول مكمل فيتامين د؟ (مع العلم الوزن ٩٦)

عشرة ألف وحدة دولية يوميا مع فيتامين K2 600 mcg يوميا.

عمري ٢٦ سنه عملت فحص للدم وكانت نسبة فيتامين د ١١.١ مع العلم اني اخدت قبل سنتين ١٤ كبسوله من فيتامين د ٥٠٠٠٠ لكن طلعتلي حب بوجهي بشكل غير طبيعي هل النسبه لسا متدنيه وما الحل

نسبه فيتامين د قليله لأن الطبيعي مش قل من 30 لازم تاخد اقراص فيتامين د تاني

لدي نقص فيتامين د حيث كانت نتيجة التحليل ١٨.٧ ونتيجة تحليل الكالسيوم لدي كانت ٩.٩ تم وصف فيتامين د ٥٠٠٠٠ الف وحدة مرة اسبوعياً لمدة ٣ أشهر فهل سيزيد نسبة الكالسيوم لدي لاني اخاف من ارتفاعها لأنها تضر الكلية او استخدم فيتامين د ١٠٠٠ وحدة مع ك٢ ماهو الأنسب لي وشكراً.

أنت تحتاج إلى زيادة مستويات فيتامين D بشكل واضح، ولكن يجب أن نكون حذرين من زيادة الكالسيوم. تناول 50,000 وحدة من فيتامين D أسبوعيًا قد يرفع مستوى الكالسيوم، خاصة إذا كان نظامك الغذائي غني بالكالسيوم. قد يكون الخيار الأكثر أمانا هو استخدام 1000 وحدة من فيتامين D يوميًا بالإضافة إلى مكملات الفيتامين K2. لكن، من الأفضل أن تراجع هذا مع الطبيب المعالج قبل اتخاذ القرار النهائي." ومن الجدير بالذكر أنه قد تحتاج الى متابعة مستويات فيتامين D والكالسيوم في الدم بشكل منتظم للتأكد من أنك تتلقى الجرعة الصحيحة. إذا كنت تشعر بأي أعراض غير طبيعية، يجب عليك التواصل مع الطبيب فوراً.

سؤال من أنثى 24 سنة

الطب العام

هل يصح اكل حبه فيتامين د 5000 وحده يوميا بدون اجراء تحليل لفيتامين د

Q: السلام عليكم عملت تحليل فيتامين د ونسبته 12.5 والكالسيوم 9.0 كم الجرعه المناسبه من فيتامين د

خدي (في دروب) قطاره يوميا حطيها ع مياه او عصير.. الف سلامه

Q: تحليل فيتامين د نتيجته 8.4 الخاص بي واشتريت اقراص فيتامين د 10000 ما الجرعه المناسبه

حبة واحدة كل يومين لمدة ٣ أشهر وبعد ذلك يتم إجراء التحليل مرة أخرى وبناءً عليه تعدل الجرعة.

Q: كان عندي نقص في فيتامين د كان ٧ وأخذت جرعات والحمد لله الدكتور يقول ارتفع سؤالي هل عدم التعرض لفيتامين د بعد الجرعة كالأكل والشمس يسبب انخفاضه مره أخرى ؟

نعم ممكن عوده النقص بسبب عدم تناول المؤكولات التي تحتوي على الفيتامين وقله التعرض للشمس

Q: هل يوجد خطورة من استخدام جرعة 4000 من فيتامين د يوميا ؟ لمريض سرطان مع العلم تبين وصوله الى ٥ مع التحليل

كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية5000 وحدة دولية لتقوية العظام لمدة شهرين إلى 4 شهور، أو يمكن وهذا أفضل أخذ حقنة فيتامين (د) 60000 وحدة دولية في العضل كل 6 شهور مع تناول حبوب الكالسيوم 500 مج قرصًا واحدًا يوميًا

Q: عندي نقص فيتامين د ١٦.٣ نصحني الصيدلي بفيتامين د نقط اسبوعي٤٥٠٠٠ لمدة ثمان اسابيع وكمان صحني باخذ اوميغا ٣ بالاضافه للفيتامين حبتين يوميا لتعزيز امتصاص ف د هل هذا صحيح عمري ٣٤

السلام عليكم هذا صحيح وبعد فترة العلاج يجب تحليل مستوى فيتامين د في الدم

Q: قمت بتحليل الدم و نسبة فيتامين د ١٠ اخدت حبوب فيتامين د ٥٠٠٠٠ مره كل اسبوع و حبوب كالسيوم يوميا كم المدة الي يجب ان استمر فيها بأخد الدواء ؟

ثلاث اشهر واعادة التحليل

31 مارس 2020

2937

واذا كانت الاجابه لا فكم الجرعه المناسبه للاكل من حبوب فيتامين د يوميا (مع شرب الحليب والاغذيه الاخرى المدعمه بفيتامين د مره كل ٣ ايام او يومان ) والتعرض النادر لاشعه الشمس ؟ (مع العلم اني قد اجريت التحليل قبل سنتين وكان منخفض جدا ثم ارتفع) والان رجعت نفس اعراض انخفاضه الأولى ولكن بشكل اخف.

الملفات المرفقة: