نقص فيتامين د . بعد للتحاليل اتضح ان نسبة فيتامين د = ٨ .. كم وحده دوليه المفروض اخد... وبنفس الوقت اتضح ان السكر يتراوح بين ٢٤١ الي ٢٨٨

سوء الامتصاص من الاسباب و يلزم تناول الفيتامينات جرعة 5000 وحدة اسبوعيا او 600 وجدة يوميا . واحمية ومراجعة الطبيب لعلاج السكري والاضافة للتغذية الصحية , الخضار والفواكه والاسماك واللحوم .سلامات

كان لدي نقص شديد في فيتامين د ولم اعمل تحليل وبعد 5 اشهر من تناول فيتامين د 50000وحده دوليه اسبوعيا اصبحت نسبة فيتامين د 48 هل احتاج الى جرعه وقائية وكم الجرعه ام اترك الدواء

يمكنك ترك الدواء بشرط التعرض للشمس من الساعة ال١٠ص-٢ ظهرا لمدة ربع ساعة يوميا.

سؤال من أنثى 23 سنة

الطب العام

جرعه فيتامين د لشخص شك بانه مصاب بنقص فيتامين د

Q: السلام عليكم عملت فحص فيتامين د وكانت النتيجة 19.97 هل من الممكن تناول كبسولات فيتامين د 5000 وحده ولمدة كم شهر ؟

وعليكم السلام ، نعم يمكنك تناول المكمل وذلك لوجود النقص في نسبة فيتامين د لديك ، والجرعه تكون مره واحده في اليوم بعد وجبة الطعام لمدة شهرين إلى ثلاثة شهور ومن بعد مرور الاشهر يرجى منك عمل تحاليل للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه من الفيتامين وهل تم تغطية المطلوب ام لا ، واليك بعض الاغذية التي تحتوي على فيتامين د ومنها في الأول التعرض لاشعة الشمس لمدة نصف ساعه إلى 40 دقيقة يومياً وخاصه من الساعه 11 الظهر حتى الساعه 3 العصر ، ومن الاطعمة مثل البيض المسلوق ، وعصير البرتقال المدعم والحليب كامل الدسم والاجبان كذلك ، وحبوب الافطار المدعمه ، الأسماك والزيوت السمكيه

Q: فيتامين د عندي 11 وعندي نقص بهرمون التستيرون كم وحده دوليه احتاجها لتعويض النقص من فيتامين د

10000وحده دوليه يوميا لمدة 3 شهور بعدها تعيد التحليل الف سلامه عليك

Q: كم مره يستخدم حبوب فيتامين د 3 قوووه 5000

برجاء تحديد العمر و الحالة الحالية اذا كنتى حامل او مرضع

Q: والدتي ٧٠ عام لديها فيتامين د ٧ وبالنسبه الطبيعيه مفترض بين ٢٠ الي ١٥٠ هل يجوز اخذ ٢٠٠ الف وحده دوليه عضل أسبوعيا

مرحبا بك: بالنسبة لعمر الوالده فهي قد لا تتحمل تلك الحقن العضلية ، النسبه المطلوبه من فيتامين د هي/ 15 ميكروغرام أو 600 وحدة دولية، ويمكن استخدام اقراص فيتامين د بدل الحقن، لأن الحقنه قد تتسبب بشعور الالم في مكان الحقنه، ولكن يجب المتابعه بعد أخذ الكورس الواحد بعمل الفحوصات ولا يجب استخدام هذا الفيتامين أكثر من اللازم لانه قد يتسبب بمشاكل صحيه، توجد بعض الاطعمه المدعومه بفيتامين د وهي المشروم، الحليب المدعوم، عصير البرتقال، الشوفان، صفار البيض، الجبن، كبد البقر، زيت كبد الحوت، واللحوم الحمراء، وحليب اللوز، والتمر لكن بعدد فردي.

Q: احس عندي نقص فيتامين دال لان جسمي هزيل وماقدر اسوي تمارين رياضيه اقدر اخذ بدون تحليل من المستشفى !؟

الارهاق المستمر اسبابه متعددة من ضعف الدم او نقص الفيتامينات او غيرها من الاسباب لذلك لا بد من عمل تحاليل الدم لمعرفة السبب وعلاجه

Q: عندي 31سنه ولدي نقص في فيتامين د نسبة التحليل 11 كم وحده يمكن اخذها من فيتامين د

السلام عليكم حبة اسبوعيا عيار 50.000 لمدة شهرين ، ثم حبة واحدة شهريا لمدة 4 أشهر ثم اعادة الفحص بس استراحة شهر من عدم أخذه .

Q: السلام عليكم انا سويت تحليل شامل والحمدلله طلع كل شي سليم ماعدا فيتامين دال ناقص طلع 13 ورحت الصيدليه وعطاني حبوب امريكي 5000 وحده كل يوم حبه هل يكفي او لازم اروح لدكتور

لﻻسف عاوزين نغير هذه العادة انالمريض يراجع صيدلي أو قد يكون مساعد صيدلي ﻻزم تراجع طبيبك أفضل علي حال خذ 50 ألف وحده كل أسبوع لمدة 8 أسابيع ثم حبه كل شهرلمدة 6 أشهر واعمل تحليل بعد ذلك والنسبه تكون ما بين 30 الي 100