هل نقص فيتامين د يسبب الصداع و التعب و تعكر المزاج

icon 6 ديسمبر 2018
icon 1878
هل نقص فيتامين د يسبب الصداع و التعب و تعكر المزاج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم قد يصاحب نقص فيتامين د هذه الاعراض. وقد تكون مصاحبة لمشاكل صحية اخرى 1 2018-12-10 12:12:59
طاقم الطبي
طاقم الطبي
نعم قد يصاحب نقص فيتامين د هذه الاعراض. وقد تكون مصاحبة لمشاكل صحية اخرى

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 47

في الطب العام

عندي نقص فيتامين د شديد وصل 8 هل ممكن يسبب قلق تعب صداع و صعوبة التنفس وما هي مخاطر نقص...

نعم، من الممكن أن يسبب نقص فيتامين د الشديد هذه الأعراض، لأن فيتامين د ضروري للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفات في الدم، ودعم صحة العظام والعضلات، وتعزيز جهاز المناعة، وقد تم ربط نقص فيتامين د الشديد بالإصابة ببعض الاضطرابات التنفسية، ولكن هناك احتمال أيضًا أن لا تكون الأعراض ناجمة عن نقص فيتامين د، لذلك من الضروري مراجعة الطبيب للتأكد من سبب الأعراض والخضوع للعلاج المناسب بالتزامن مع علاج نقص فيتامين د الشديد.

 

سوف أبين لك فيما يلي بعض مخاطر نقص فيتامين د الشديد:

  • هشاشة العظام.
  • مرض الكساح.
  • ارتفاع خطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • ارتفاع خطر الإصابة بالأمراض التنفسية.
  • الاكتئاب والتقلبات المزاجية.
  • الأرق واضطرابات النوم.
  • اضطرابات الذاكرة.
  • ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.
  • ارتفاع خطر الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان.
  • ضعف المناعة.
  • الاضطرابات الجنسية.

فيما يلي بعض النصائح لزيادة مستويات فيتامين د بالتزامن مع تناول مكملات فيتامين د الموصوفة من قبل الطبيب:

  • تعريض الجلد لأشعة الشمس لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل الأسماك الدهنية والبيض والجبن.
  • تناول مكملات فيتامين د بعد الوجبات الدسمة.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 23

في الطب العام

هل نقص فيتامين د يسبب دوخه شديده والاحساس بالاغماء

يحدث الإغماء عندما بفقد جهاز التنشيط العصبي إمدادات الدم التي يحتاجها ليعمل، أو أن يحرم كلا من نصفي الدماغ من الدم، والأكسجين، أو الجلوكوز. مراجعة طبيب الاسرة لاستبعاد فقر الدم و هبوط السكر و مراقبة ضغط الدم لاستبعاد الهبوط وكذلك الكشف على لعين و الاذنين والجيوب لاستبعاد أسباب الدوخة .سلامات

سؤال من ذكر سنة 24

في الطب العام

النسيان و الاكتئاب ولدي نقص فيتامين د نسبتو ٢٣

يتواجد فيتامين (د) في الأغذية التي مصدرها من الحيوانات، وهو مطابق تماماً لفيتامين (D3) الذي يتم إنتاجه في أجسامنا. من ناحيةٍ أخرى، فإن فيتامين (D2) مصدره من الأغذية النباتية. يتواجد فيتامين (د) في أنواع خاصة من الأغذية مثل الكبد وصفار البيض وزيت السمك، ومن اعراض نقص فيتامين دال الارهاق وتعب في العضلات والاكتئاب انصح باخذ الاغذيه التي تحتوي علي فيتامين دال وايضا الادويه التعويضيه

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً