كم الجرعة يوميا بالمليجرام اللازمة من اوميجا 3 بغرض تحسين الذاكرة و التركيز لذكر 17 عام ؟ و متى ينبغى إيقافها ؟ هل هناك مواعيد محددة يجب التوقف فيها أو عمل تحاليل خاصة قبلها ؟

ليس ل اوميجا 3 تأثير معروف في تحسين الذاكرة ... أغلب الدراسات تشير لدوره في تقليل الدهون و بعضها يشير إلى دوره في تحسين النشاط ... الجرعات المعتاده المستخدمة من 1 إلى 4 جرام يوميا .. يؤخذ بحذر مع أدوية مثل الأسبرين و كلوبيدوجريل و الهيبارين و مشتقاته الماريفان نظرا لطبيعة عمله التي تمنع تجمع الصفائح الدموية .. لا يؤخذ في مرضى لديهم نزيف بأنواعه المختلفة. بشكل عام لا ننصح يأخذ أي علاج إلا بعد استشارة الطبيب ... كما أنه لو لاحظ الفرد قلة في النشاط أو ضعف بالذاكرة في هذه السن الصغيرة ينبغي البحث عن أسبابها ( الأنيميا و مشاكل الغدة الدرقية من أشهرها)

اعاني كثير من النسيان و عدم التركيز خصوص انه توثر على في الدراسة هل من حل ارجو الإجابة و هل يوجد أدوية أو تمارين تقوية الذاكرة و تنشيط المخ

نام بشكل كافي وﻻتفكر بشي اخر غير الدراسة وحاول تعيد ماحفظته واختر أوقات مناسبة وبعيدا عن الضجيج

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

هل تفيد في تنشيط الذاكرة كم الجرعة الموصى من الاومجا بها يوميا و هل مك

Q: هل يمكنني اخد فايتمين ب6 لتخفيف الغثيان الصباحي وماهي الجرعة الموصى بها يوميا علما اني ابلغ من العمر 23 سنه

من الممكن أن تأخذي أراض فيتامين بي ٦ كوقاية من الغثيان الصباحي ، بجرعة ٢٥ ملليجرام يوميا ، بحد أقصى ١٠٠ مجم

Q: اجريت تحاليل دم و لدي نقص Vit D مستواه 8.60 ng/dl كم الجرعة الموصى اخذها يوميا و كم اسبوع استمر عليها؟

50الف وحدة دولية مرة أسبوعياً لمدة شهرين أو ثلاثة أشهر.… حلل نسبة فيتامين د بعد شهرين اذا ارتفعت للطبيعي توقف عن العلاج وابدأ بتناول مصادر فيتامين د..اذا مازالت منخفضه واصل الى ثلاثة اشهر

Q: هل استخدام هرمون النمو لفترة شهرين ، يسبب الأعراض الجانبية الخطيرة له !؟ و كم سعره تقريبا و اسمه المتوفر بالصيدليات ! و الجرعة !

السللام عليكم، هرمون النمو ينمي الجسم ولكن لا يمكن إستعماله إلا بمراجعة الطبيب المختص بالغدد. لان الامر يمكن ان يتسبب في مضاعفات خطيرة مع تشوهات في الجسم و السلام عليكم.