انا حامل توأم بآخر الشهر الثالث ومصابه بالكورونا اخذتها من زوجي ولايوجد اعراض فقط الم حلق خفيف من كثرة الغثيان بسبب الحمل ...وصف لي ادلكتور فيتامين سي وزنك وداء Azomax عيار ٥٠٠ اخذت حبه باليوم هل هناك ضرر على الجنين من هذا الدواء وماهي الجرعه الموصى بها

لا يوجد خطر وان كان من الفئة B والتى تستخدم فى حالات الخطورة والتى يقدرها الطبيب والجرعة قرص واحد يوميا لمدة ٣-٥ أيام حسب شدة الحالة

عندي نقص حاد فايتمين د عملت فحص طلع 8.7،استشرت طبيب حدد لي 5000 وحدة أسبوعيا ،انا محتارة اخد حبة أسبوعيا او حبة كل يوم علما ان المكمل مكتوب فيه حبة يوميا،باخد مكمل زنك و فوليك

يجب تناول عيار 50,000 وحدة اسبوعيا

سوالي هل ممكن زياده الطول علما اني ابلغ من العمر 15سنه و5 شهور طولي حاليا 170سم طول ابي 175 سنتي وامي 162 سنتي كم من المتوقع وصل طولي النهائي الى سن 19 سنه اتمنى الجواب

نعم يمكنك زيادة الطول من خلال عدة عوامل منها؛ العامل الغذائي : الاكثار من أكل الاغذية الغنية بالبروتينات والكالسيوم والبوتاسيوم ، الفواكة والخضراوات - المداومة على الحليب والأجبان ، الييض ، الدجاج واللحوم، السمك ، والموز .. التمارين الرياضية ؛ تمرين تمدد الساق ، تمرين التعلق ،السباحة وغيرها .

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

ني اخد فايتمين ب لتخفيف الغثيان الصباحي وماهي الجرعة الموصى بها يوميا

Q: هل تفيد في تنشيط الذاكرة كم الجرعة الموصى من الاومجا 369 بها يوميا و هل مكن استخدامها لفترة طويلة ؟؟

كبسوله واحده ولا يوجد خطوره من استخدامها لفترات طويله

Q: فايتمين دال عندي 17نانو غرام اخد 1000وحدة دوليه يوميا هل اواصل ولازيادة ولمدة كم اخده

اهلا بك ، الجرعة الموصى بها هي 600 وحده دولية مره واحده يومياً بعد الوجبة لمدة ثلاث شهور ولكن مع المتابعة الدورية عند الطبيب المختص وعمل الفحوصات لقياس النسب الموجودة في الدم ، ولا يجوز الافراط منه من دون استشارة الطبيب

Q: هل يصح لي استخدام أنواع مختلفه من أقراص الفيتامينات مثل فيتامين E وفيتامين C وفيتامين B في وقت واحد وماهي أنواع الفيتامينات الموصى بها

نعم ممكن و الافضل ان تأخذي نوع واحد يحتوي على كل الفيتامينات , راجعي طبيبك لوصف النوع المناسب .

Q: اجريت تحاليل دم و لدي نقص Vit D مستواه 8.60 ng/dl كم الجرعة الموصى اخذها يوميا و كم اسبوع استمر عليها؟

50الف وحدة دولية مرة أسبوعياً لمدة شهرين أو ثلاثة أشهر.… حلل نسبة فيتامين د بعد شهرين اذا ارتفعت للطبيعي توقف عن العلاج وابدأ بتناول مصادر فيتامين د..اذا مازالت منخفضه واصل الى ثلاثة اشهر