تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اضطراب في النوم والقلق
17 مارس 2021
1210
نوم متقطع بعض الاحيان انام ٣ساعات في اليوم وماعدا يجي لي نوم القلق المتواصل صداع والتوتر وخمول دايم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-03-17T02:14:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التفكير والقلق قد يسبب الصداع واضطرابات النوم فيجب الخلود للنوم مبكرا والامتناع عن اناول المنبهات كالكافيين فى فترة المساء.
1
2021-03-18T02:57:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D9%8A-1502824#answer-0
التفكير والقلق قد يسبب الصداع واضطرابات النوم فيجب الخلود للنوم مبكرا والامتناع عن اناول المنبهات كالكافيين فى فترة المساء. اقرأ المزيد
التفكير والقلق قد يسبب الصداع واضطرابات النوم فيجب الخلود للنوم مبكرا والامتناع عن اناول المنبهات كالكافيين فى فترة المساء.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 مارس 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 42
في الطب العام
اعاني مند مدة طويلة من قلق شديد جدا مباشره بعد الاستيقاظ كل يوم صداع وتعب وتكدر مزاج شديد تستمر الأعراض...
لم يتم توضيح اعراض القلق ، و هل هذه الشكوي مستمرة منذ مدة ام لا ، ولكن ان كان تكدر المزاج شديد و القلق شديد ، و مستمر منذ فترة طويلة ، ولا يوجد له سبب محدد ، فالافضل زيارة طبيب نفسي للتحدث حول الاعراض و العلاج
سؤال من أنثى سنة 37
في الطب العام
من شهرين اصابني ارق وعدم النوم الخوف من النوم اني اذا نمت قد اموت ولا اصحي ورجفان بالقلب وخمول ويغمى...
الأحسن زيارة أخصائي قلب لتشخيص الحالة خاصة مع وجود إغماء ورجفان بالقلب
تحليل الغدة الدرقية مهم ومن الطبيعي ان يطلبه أخصائي القلب
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
في بعض الاحيان اشعر بأرق شديد لا استطيع النوم طوال الليل وانام في الصباح ساعتين او ثلاث و في بعض...
حاولي تعملي تحليل للغده الدرقيه
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
انام فقط ٦ ساعات تقريبا يوميا وممكن اقل وعند موعد النوم اشعر بنشاط وحماس مفاجيئ و يلازمني الارق كل شوي...
حاولي ان تخففي استهلاك الكافيين والاكلات والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر و الفيتامينات والمكملات الغذائية على الاقل ٤-٦ ساعات قبل موعد النوم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
دائما أشعر بالصداع مستمر حتى أول ماأستيقظ من النوم والصداع مستمر يوميا وأحيانا تصاحبه دوخه وغثيان ثانيا آلام في القلب...
لا بد من مراجعه الطبيب لتحديد السبب
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
اعاني من فقدان الذاكره وعدم استيعاب و نوبات هلع وتوتر مستمر وضيق بالتنفس وبعض الاحيان صداع مو طبيعي و دوخات...
ضيق التنفس يستدعي التوجه إلى مستشفى
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من صداع مستمر في الجزء الايسر من رأسي لايذهب حتی بعد تناول المسكنات مما يقارب 3 شهور بشكل متقطع...
do some investigation
like ct - scan
سؤال من ذكر سنة 59
في الطب العام
قلة النوم بشكل كبير لساعات طويله مما سبب لي الارهاق الجسدي وزياده الالم وصداع شديد علما انني اخد بندول
الاعراض بحاجه لفحص شامل يمكن ان تكون بسبب عامل نفسى او عضوى
وبحاجه لتحاليل مبدأيه cbc , vit d . Tsh
سؤال من ذكر سنة 34
في الطب العام
لمشاكل مع العائلة واشعر بدوار ووخز بالقلب وآلم اسفل الكلى و اسهال احيانا وفقدان للشهية احيانا ولما انام واستيقظ بالليل...
يبدو ان الحالة المزاجية والنفسية لديك سيئة لذا انصح بشدة التوجة لطبيب نفسي لتجنب تطور الوضع لأعراض اكثر شدة ..فيبدو لي انك تعانين من القولون العصبي لذا يجب التوجه للطبيب النفسي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب انام كثير أعاني من صداع نصفي شبه دائم دائمآ اول ما اصح من النوم والشعور بخمول شديد والاستيعاب...
الابتعاد عن الرق والاجهاد والتوتر,بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي ليلا , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في الاستماع للهاتف والابتعاد عن الضوضاء ,والنظر للشاشات , سلامات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين