أنا شاب 20 سنة أجريت تحليل للسكر 111ملغ/دل 99/ملغ/دل 101/ملغ/دل و أدركت أني أعاني من مرحلة ما قبل السكر .. انا متدرب كمال اجسام . سؤالي هل توجد مشكلة في تناولي الكربوهيدرات كالموجودة في الشوفان و غيرها ام يمكننا تناولها بشكل عادي بما انني نشيط بدنيا و جسمي يستنزف الكثير من الكلوكوز . شكرا

حسب القياسات الثلاثة لا يعتبر بدايه سكر لان بدايه السكر عند مقياس 126 أو أكثر اما بالنسبه للشوفان فهو السعرات الحرارية به أقل من الكربوهيدرات العادية يمكنك تناوله وتناول الكيبوهيدرات حسب وزنك

لو سمحتوا دي نتيجة فحص فيتامين د مع العلم عمري 25 سنة اريد معرفة هل هذه النسبة طبيعية او لا ، واذا كانت قليلة كيف اتناول فيتامين د3 (الجرعات) وما هي افضل صورة لفيتامين د3 في الامتصاص الاقراص او النقط (الصورة السائلة منه)؟؟

يعتبر جيد برغم أن مرجع المختبر يعتبر قليل لكن حسب المرجع المعتمد عندي يعتبر ذلك نسية عادية

ما هي اكثر الاطعمة الغنية بالحديد؟ ؟ وهل عصير كوكتيل مفيد؟؟ نسبة الهيموجلوبين جيدة والحمدالله ولكن نسبة مخزون الحديد هي ١٦ والمعدل من ٢٠ الى ١٢٠ فهل يمكنني تكملة بدواء الحديد ولكن كم المدة الزمنية لتناوله ؟؟

الاطعمه الأكثر غنى في الحديد هي اللحوم والدجاج وكذلك الخضراوات تحتوي على الحديد لكن بنسبة اقل والتمر يحتوي على نسبة ايضا ، كما يمكنك اخذ دواء الحديد لرفع المخزون واعادة الفحص بعد شعر ان كان الهيموغلوبين منخفض للتأكد من الاستجابة وبعد ٣ ل ٦ اشهر للتأكد من رفع المخزون ،، وبالنسبة لعصير الكوكتيل فإنه جيد ولكن صحيا يفضل تناول الفاكهه بدلا من العصير إن أمكن للحصول على كافة القيم الغذائية فيها

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

نتيجة الليليروبين المباشر ملغ لتر و اللبيليروبين ملغ لتر هل حالتي غير

Q: قيمة الفيتامين دال لدي هي 31.8ng/ml هل هذه القيمة كافية؟ في حال كانت غير كافية ما هو العلاج والجرعات المناسبة وشكرا.

تناول فيتامين د عيار ٥٠٠٠٠ وحدة اسبوعيا

Q: السلام عليكم اجريت تحليلا للدم و كانت النتائج كالتالي:الكريتينين:08ملغ/لتر الاوريا:0.12غ/لتر الكلسترول:2.39غ/لتر هل هي معدلات طبيعية ارجو الرد.

جيده وضمن المعدل الطبيعي

Q: لدي زياده في الغده الدرقيه بمقدار درجتين وربع هل هي خطره راجعت طبيب واعطاني بعض المهدءات ودواء neomercazole 5 هل هو الدواء الصحيح وماهي الأمور الواجب اتباعها وشكرا

مع استعمال العلاج واتباع نضائح الطبيب ’ النصائح لمرضى الدرقية وهي ,بقاء المنزل دافئا ،تجنب التعرض الغير ضروري للطقس البارد واستعمال الحرارة الخارجية (الحمام الساخن، مغاطس دافئة للاقدام ) تشعرك بالدفئ دون ان تجهد الغدة وايضا المحافظة على التوازن الغذائي من خلال تناول (thermogenic food) وهي الاغذية التي تعمل على زيادة عمليات الايض حيث تنتج الحرارة عندما يقوم الجسم بحرق هذه السعرات لاستخدام هذه الاطعمة فتتحول هذه السعرات الى حرارة وبالتالي عدم التاثر ب درجات الحرارة الباردة,سلامات

Q: السلام عليكم عندي نقص فيتامين د وصل الى 7 واستخدم اقراص 50000 حبة واحدة اسبوعياً فما المدة المناسبة لإستخدامها ؟ وهل تتعارض مع ادوية النقرس والمضادات الحيوية؟ وشكراً

لا تتعارض مع تلك الأدوية اما بالنسبة للفيتامين د يجب ان تعملي تحليل دم له كل شهرين او ثلاثة على الأكثر لان هذا الفيتامين اذا صعد أكثر من معدله الطبيعي يضر أكثر من نقصه تابعي الوضع مع طبيبك

Q: السلام عليكم حللت الزنك والنسبة منخفضة ماهي الجرعة الواجب أخذها يوميا ؟ ولمده كم شهر ؟ االنتيجه 50mg/dl و القيمة الطبيعيه من70_115 ارجو الرد مع جزيل الشكر

مصادر الزنك اللحوم والمخار والاسماك والبقول والمكسرات ويلزم الجسم ما يقارب 11ملغ يومياا ويمكن الحصول عليهاا من التغذيثة السلبمة ,

Q: تحليل مخزون الحديد يساوي٧ وفيتامين د٣ يساوي ٦ ما هي جرعة الدواء المناسبة للاناث في هذه الحالة ؟

الف سلامه عليكي. جرعات فيتامين د تختلف اختلاف كبير من حاله الي اخرى طبقا لحالة المريض و عمره و الاعراض اللي يشتكي منها و الهدف من تناول الفيتامين و حالة العظام نفسها و تأثر العضلات او القلب بهذا النقص في فيتامين د ،،، و لذلك انا افضل انك ما تشغلي بالك و تدخلي في تفاصيل كثيره ما هتشغل تفكيرك .. لكن عموما جرعة فيتامين د في المتوسط تكون من 600 ال 1200 وحدة و يفضل ان تكون مصحوبة بأقراص الكالسيوم من 500 الي 1000 مجم يوميا .. هناك انواع من الاقراص تكون جاهزه بها الكالسيوم و فيتامين د بنفس القرص مثل هذه الانواع osteocare..... osteomax ..... osteoforte و انواع اخرى كثيره . يفضل الاستمرار على العلاج لفترات طويله لا تقل عن 3 شهور و قد تصل الي عام كامل مع مراعاة اعادة فحص فيتامين د و الكالسيوم بنوعيه الكلي و المتأين كل شهرين يفضل ممارسة الرياضه كالمشي او الجري يغضل التعرض للشمس يوميا لمدة نصف ساعه يفشل في الصباح الباكر او عند غروب الشمس . و ينصح بتناول منتجات الالبان و البيض و الجوافه و العسل النحل الطبيعي