تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو علاج م التركيز . ؟
19 يونيو 2015
1333
ما هو علاج م التركيز . ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
عدم التركيز يمكن أن يكون له أكثر من سبب:
1-التعب والإرهاق من الدراسة أو العمل.
2-قلة النوم.
3-سوء التغذية.
4-فقر الدم.
5-نقص بعض الفيتامينات ومنها فيتامين B 12
6-أمراض مزمنة مثل الضغط والسكري.
4
2015-06-19 16:40:58
![الدكتور ابراهيم عكور]()
الدكتور ابراهيم عكور
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-455825
الدكتور ابراهيم عكور
طب عام
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
عدم التركيز يمكن أن يكون له أكثر من سبب:
1-التعب والإرهاق من الدراسة أو العمل.
2-قلة النوم.
3-سوء التغذية.
4-فقر الدم.
5-نقص بعض الفيتامينات ومنها فيتامين B 12
6-أمراض مزمنة مثل الضغط والسكري.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو علاج الأرق؟
بعض النصائح التي تساعد في التخفيف من الارق:
- ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.
- عدم مقاومة النعاس و الخلود الى النوم فورا عند الشعور به.
- توفير جو هادئ ومريح
- احرص على تهوية السرير والاغطية وقلبها بين الحين والآخر.
- تناول عشاء خفيفاً في المساء، قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم.
- دع حرارة الغرفة معتدلة طوال فصول السنة بحيث لا تكون باردة جداً في الشتاء ولا دافئة جداَ في الصيف.
- تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جداً قبل الخلود إلى النوم.
قد يصف الطبيب علاج للارق ومن بين هذه الادوية:
- وصف الادوية المنومة.
- وصف الادوية المهدئة.
- التقليل من الكافيين والمنبهات.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو علاج السيرنغوما
سيرنجوما Syringoma عبارة عن أصابة جلدية تحت و حول العين عبارة عن بثور صلبة ناعمة غير صديدية..غالبا ما يكون العلاج الليزري هو العلاج الناجع و النافع بإذن الله.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو سبب السرحان المستمر و ضعف التركيز و ما العلاج؟
يوجد العديد من الاسباب من ضمنهم نقص الحديد لذلك عليك التركيز على المنتجات الحيوانيه لرفع الحديد وب١٢
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو علاج صداع التوتر
يجب اجراء بعض الفحوصات ك MRI او CT للراس لنفي الامراض الاخرى ..... و عليه يعطى العلاج المناسب .... احيانا يكفي تجنب الاصوات العاليه مع الحبوب المسكنه الى الحبوب المهدئه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو علاج الصداع الدائم
معرفة اسباب الصداع مراقبة ضغط الدم Bp و عمل فحص Hb
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما علاج النسيان
قراءة القران
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
م هو lamina propria ??
The mucosa, which is clearly demarcated from the submucosa by the prominent muscularis mucosae layer, frequently shows heavy lymphocytic infiltration in the lamina propria.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هو سبب الخمول وما هو علاجه
هناك العديد من الاسباب لزياده فترات النوم والخمول منها احد الاسباب كالسهر ليلا وتغير مواعيد النوم يحدث اضطراب وزياده في فترات النوم ومنها مرضي علي سبيل المثال
*نقص نشاط الغده الدرقيه يؤدي لكثره ساعات النوم
* عامل الاكتئاب
*النوم القهري(مرض عصبي) وهو النوم اي وقت دون سابق انذاز ولا يمكن مقاومته وهنا يجب اخذ علاج لهطا المرض حتي لاتتعرض حياة المريض للخطر
وهناك اسباب اخري عديده نفسيه وصحيه ومرضيه ويجب معرفه معدلات النوم الطبيعيه لدي الشخص واذا ماتجاوزتها يجب البحث عن الحلول المناسبه والفحوصات الهامه لاستبعاد كافه الاسباب
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما علاج الدوخه
حسب السبب ... betaserce 16 mg 1×3
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لدي مشكلة في التركيز ولا اعرف ما هو الحل المناسب لعلاج فقدان التركيز التي أعاني منها
عمل تحليل ،CBc
FBS
النوم جيدااا مهم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره