لوسمحتم زيت عباد الشمس حق الاكل فيها دهون؟ وهل فيها اضرر؟

icon 28 نوفمبر 2017
icon 831
لوسمحتم زيت عباد الشمس حق الاكل فيها دهون؟ وهل فيها اضرر؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الزيوت الجيدة ,يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة و مضادات أكسدة ولكن الزيوت تضعف المناعة وتعرقل الامتصاص من فوائد الطعام وعناصره وفيتاميناته، فتسبب المشكلات الصحية والإصابة بالأمراض. والزيوت المعاملة حراريا لاينصح بتناولها , 0 2017-11-29 10:43:12
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
من الزيوت الجيدة ,يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة و مضادات أكسدة ولكن الزيوت تضعف المناعة وتعرقل الامتصاص من فوائد الطعام وعناصره وفيتاميناته، فتسبب المشكلات الصحية والإصابة بالأمراض. والزيوت المعاملة حراريا لاينصح بتناولها ,

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

هل يجب بعد اخد فيتامين د تناول اي شي يحتوي على دهون حتى يسهل امتصاصه او زيت زيتون؟

لا يشنرط ذلك . فان امتصاه يكون عن طريق الأمعاء الدقيقة، أسباب عدم امتصاص فيتامين د فيتامين د يعود الى الزيادة المفرطة في الوزن، والتي تؤيد إلى تجمع فيتامين د في الدهون، بدلاً من الكبد, سلامات

سؤال من أنثى سنة 25

في الطب العام

نسبة فيتامين د 24 هل طبيعي وماهي الجرعة اللازمة علمًا اني في منطقة لا تتواجد فيها شمس كثيرًا

لديك نقص في فيتامين دال ينصح باخذ ٥٠٠ وحدة فيتامين دال اسبوعبا لمدة شهرين ثم يكرر التحليل كما ينصح بتناول الاسماك كثيرا خاصة السالمون والبيض والاجبان واللبن والكثير من الخضروات والفاكهة

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم مارأيكم في فيتامينات سنترم وهل لها أضرار لو اخذتها بدون استشاره علما بأن آكلي خالي من الفيتامينات

السلام عليكم.. في الحقيقة من الافضل ان تحصل على الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم عن طريق اكل الاطعمة الصحية الغنية بهذه المواد الضرورية ولكن اذا كنت تشعر بالضعف وانك بحاجة الى اخد.فيتامينات فلا مشكلة في ذلك اذا كنت لا تتناول اي ادوية اخرى قد يتعارض معها هذا الدواء واذا كان ليس لديك اي حساسية تجاهه ومن الافضل قبل بدء اخذ الفيتامينات عمل تحليل لصورة الدم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين b12,d

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً