لدي صعوبة شديد في النطق أثناء المكالمات الهاتفية وقليلا عند التكلم باسترخاء. ولكن عند الغضب او أثناء القاء المحاضرات والندوات اكون مبدع ومتألق ولا يوجد أي تلعثم.

منذ متى تشكي من هاي الأعراض؟ هل ظهرت بشكل مفاجئ مؤخرا ؟ هل هناك اي فقدان ملحوظ بالوزن بالفترة الاخيرة؟ تعب عام؟ حرارة او صداع؟ فقدان بالتوازن؟ يجب عمل فحوصات دم و فيتامينات بي تويلف فيتامين دال و مخزون الحديد في حال كانت الفحوصات جيدة يجب مراجعة اخصائي جراحة أعصاب وعمل صور مقطعية للرأس..

انت بحاجة إلى زيارة أخصائي النطق و طبيب أعصاب حتى تتضح لك سبب المشكلة الأساسية فقد تكون مشكلة نفسية و قد تكون مشكلة طبية و لكليهما حل. صحة دائمة.

أنصحك باجراء فحوصات الدم ونقص الفيتامينات والغدة . قد ومتابعة حالتك عند الطبيب لمعرفة اسباب هذه الاعراض .

الافضل لك الاستمتاع بالرياضه والحديث مع الاصدقاء والخروج للاسترخاء بالطبيعه والرحلات

يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد مرض نقص الانتباه و فرط الحركه (ADHD) موضوعه بسيط جدا ممكن حله بدواء ولكن يجب التقييم عن قرب

فقط عليك بمراجهة طبيب أسنان للتأكد من عدم وجود سبب بالفك وحالتك لا تدل على امراض أخرى

مرحبا، هناك عدة مسببات للارق مثل: التوتر والقلق والعصبية او التعرض للاجهاد النفسي والبدني ، او انخفاض في نسب الفيتامينات والمعادن ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم والغدد الصماء تحت اشراف الطبيب المختص ، وايضا سوء التغذيه ، واليك بعض الاغذية التي تساعد على النوم مثل : الزبادي ، شرب لبن العيران ، تناول الخس فهو مهدئ ، شاي البابونج يرخي الاعصاب ويعمل على التهدئه ، شرب الحليب قبل وقت النوم بساعتين ، مشروب الهيل ( الحبهان) ، الامتناع عن استخدام الاجهزه اللوحية ، التقليل من التفكير وقت النوم ، تناول البيض المسلوق ، مشروب الزنجبيل الساخن ، عدم تناول وجبات دسمه قبل موعد النوم ، التقليل من الكافيين ، والتقليل من الشوكولاته والمنبهات ، الاكثار من شرب الماء طوال اليوم لان الجفاف يسبب الارق ، قراءة بعض الكتب المفيده قد تساعدك على النوم.

يجب تحديد العمر

هذا قلق مزمن مع وجود اكتءاب ، يجب مراجعة طبيب نفسي لأخذ العلاج اللازم

يبدو أن لديك ما يسمى بالرهاب الاجتماعي ، ينصح بمراجعة الأخصائي النفسي فبالإمكان علاج هذه الحالة بنتائج طيبة باستخدام العلاج السلوكي والمعرفي أو ببعض أنواع الأدوية.