عمري ١٦ سنه و لي قرابة ٣ اعوام نومي يكون قرابة ١٢-١٤ ساعة في اليوم ما هو السبب +اعاني من السمنه ولكن لا يوجد لدي مرض السكر فهل هنالك اضرار للنومي وعندما يوقظني احد من النوم استيقظ وانا مصدع من الجزء الامامي من الراس ويستمر الصداع لمدة ساعتين

أنت بحاجة تغيير النمط الحياتي وممارسة الرياضة والإهتمام بالغذاء الصحي والغني بالخضار والفواكه

بعد لنوم الكافي وطويل أشعر بنعاس وتثاؤب طول نهار وأشعر بالارهاق وصلت لدرجه مو طبيعيه من تثاوب وصبح يسبب لي احراج بين زملائي في العمل عملت تحاليل شامله ولكن لايوجد اي نقص او خلل. مع العلم لدي شقيقه واعاني من للامساك شديد. اعاني من جرثومه المعدة منذ ٥ سنوات. لكن هذه أول مرة يحدث عندي تثاؤب بهذا شكل

السن؟الطول؟الوزن؟جرثومة المعدة ايضًا نفسية... والشقيقة .. والإمساك...نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

انا اعاني من كسل اغلب اليوم كذلك من تعب حتى لو كان المجهود اللي اعمله صغير اشعر بالنعاس اغلب الوقت فقد في التركيز زيادة في معدل التنفس وضربات القلب مع العلم انه لا اعاني من مرض

يجب القيام بفحوصات اولا

السلام عليكم. عمري 46 سنه يحدث عندي أحيانا عندما استيقظ من النوم ( عندي صداع قوي في الراس) ويستمر هذه الصداع تقريباً فترة النهار كلها. تتكرر عندي هذه الحالة من 3الى4 مرا

ارتفاع الضغد قد يسبب صدام الراس ،،، يفضل عمل فحوصات قوة الدم والحديد ومتابعه الضغط

عمري ٢٨ سنة أعاني من كثرة النوم داخل السيارة وقت الظهر الصباح بعد و قبل الدوام يوميا تقريبا من سنة الى سنتين علما انام الليل ، حاولت مرارا ان اترك النوم و لكن بدون جدوى

لابد من عمل تحليل الغدة الدرقية

امرأة العمر 32 سنة أعاني من ألم قوي منذ زمن في الصدر بين الثديين و لا استطيع التنفس او الكلام سؤالي ماهو سبب هذا الالم و المرض و العلاج و بماذا تنصحوني وشكرا

غالبا الالم المستمر والمزمن له علاقة بجدار الصدر والعضلات ممكن اخذ مسكن كالبروفين ومراجعة طبيب الصدر

سؤال من أنثى 18 سنة

الطب العام

الخمول والارهاق الشديد بعد الاستيقاظ من النوم

Q: السلام عليكم اعاني من خمول فوق معتاد لدرجة اني اقضي كل سعات اليل ونهار في النوم فقط فما سبب هذا خمول وما علاجه ؟

عليك بفحص الدرقيه وفيتامين ب 12

Q: السلام عليكم منذ يومين بدأت اعاني من تعب و خمول طوال النهار و احس بضيق نفس ودوار خفيف عند الوقوف واشعر باني بحاجة للنوم ما هو السبب

يجب التوجه للطبيب لعمل فحص دم واجراءات الفحوصات اللازمه

Q: أنا فتاة عمري 17سنة عندما أستيقظ في الصباح أعاني آلام في الرأس و الظهر و أريد ان انام كثيرا مع العلم اني انام حوالي 10ساعات ما سبب ذلك؟

رجاء تنظيم اوقات وساعات النوم بحيث يكون الليل لباسا والنهار معاشا يعني ممنوع السهر. ولا تزيد عدد ساعات النوم عن 8ساعات منها ساعة القيلولة. ممنوع النوم في الضوء. يجب الاقلال او الامتناع عن تناول المنبهات. ممارسة الرياضة. التغذية الصحية السليمة