كيف اعالج مشكلة الادمان على التدخين والادمان على الك
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف اتخلص من الادمان ع المخدرات وخاصة الحشيش والجوكر
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اخي عليه اثار الادمان كيف اثبت ذلك مع انكاره الادمان
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
علاج الادمان على الخمر والمخذرات
يجب وجود الدافع النفسي والعزيمة والإصرار لعلاج الإدمان والتخلص منه ويجب اتباع النصائح التالية خلال فترة العلاج من الإدمان لضمان نجاح العملية:
- الحصول على الدعم المستمر من الأصدقاء أو العائلة طوال فترة العلاج.
- وضع أهداف محددة للإقلاع عن الإدمان يحبث تكون ابلة للتحقيق.
- التخلص من أي شيء يذكرك بالإدمان مثل الأماكن، الأشخاص، زجاجات الكحول، أدوات الإدمان وغيرها.
- محاولة الانخراط في مجموعات الدعم أو المراكز المتخصصة في علاج الإدمان.
- تجنب القلق والضغط والتوتر.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي خاصة المشي في الهواء الطلق.
- ممارسة اليوغا ومحاولة الاسترخاء.
- أخذ حمام ماء دافئ.
- شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في التخلص من السموم.
- محاولة الانشغال في ممارسة هواية أو مشاهدة الأفلام وغيرها.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- تناول نظام غذائي صحي متوازن غني بالخضروات والفواكه والأغذية المضادة للأكسدة.
للمزيد:
المرجع: Overcoming Drug Addiction
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا مدمن الحشيش اريد اتخلص من الادمان وشكرا للمساعده
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
علاج الادمان على الحشيش
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف اتخلص من الادمان على دواء لاركسيل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف اساعد نفسي على الإقلاع من إدمان السولبادين؟! وماهو البديل عنه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف يمكن العلاج من ادمان الحشيش
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كيف يتم الإقلاع عن ادمان الحشيش
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اوقفت التدخين من خمسة ايام كيف يمكن تسريع التخلص من اثار التدخين ؟؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره