سبب قصر القامة

icon 2 نوفمبر 2015
icon 2227
سبب قصر القامة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هنالك أسباب وراثية في مقام الاول وايضاً هنالك أسباب مرضية مثل نقص هرمون النمو للجسم. 1 2015-11-04 11:55:29
الدكتور متولي محمد
الدكتور متولي محمد
طب الاسرة
هنالك أسباب وراثية في مقام الاول وايضاً هنالك أسباب مرضية مثل نقص هرمون النمو للجسم.
عليك بعمل فحص للهرمونات وأهمها هرمون النمو وهرمون الغده الدرقيه 3 2015-11-03 22:50:34
الدكتور مخلد عوض القفعان
الدكتور مخلد عوض القفعان
طب عام
عليك بعمل فحص للهرمونات وأهمها هرمون النمو وهرمون الغده الدرقيه
على الرغم أن قصر القامة مرتبط بعوامل وراثية هناك بضعة أشياء يمكنك القيام بها ليزداد طولك ومنها: 1. الحصول على نوم كاف أشارت العديد من الدراسات إلى أن المراهقين يحتاجون ما بين ثمانى وعشر ساعات من النوم ليلاً، لأن النوم يفرز هرمون النمو ويعمل على تجديد الأنسجة أثناء النوم 2. التغذية الجيدة التأكد من الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها جسمك، 3. الجلوس الصحيح الجلوس الخاطئ وثنى الكتفين سيؤثر حقا على انحناء العمود الفقرى، وعدم المشى بتراخى ويجب الجلوس بشكل مستقيم عند القعود 4. ممارسة بعض التمارين جنبا إلى جنب مع النظام الغذائى الصحيح والنوم المنتظم، يمكن أن يسهل نمو الطول للمراهقين 6 2015-11-03 05:47:46
الدكتور ايمن الامين
الدكتور ايمن الامين
طب الاسرة
على الرغم أن قصر القامة مرتبط بعوامل وراثية هناك بضعة أشياء يمكنك القيام بها ليزداد طولك ومنها: 1. الحصول على نوم كاف أشارت العديد من الدراسات إلى أن المراهقين يحتاجون ما بين ثمانى وعشر ساعات من النوم ليلاً، لأن النوم يفرز هرمون النمو ويعمل على تجديد الأنسجة أثناء النوم 2. التغذية الجيدة التأكد من الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها جسمك، 3. الجلوس الصحيح الجلوس الخاطئ وثنى الكتفين سيؤثر حقا على انحناء العمود الفقرى، وعدم المشى بتراخى ويجب الجلوس بشكل مستقيم عند القعود 4. ممارسة بعض التمارين جنبا إلى جنب مع النظام الغذائى الصحيح والنوم المنتظم، يمكن أن يسهل نمو الطول للمراهقين

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة 4

في الطب العام

تأخر البلوغ قصر القامة

احتاح معرفه تفاصيل اكثر مثل هل هناك اعراض اخري مع قصر القامه ام لا مثل تاخر ظهور اعراض البلوغ الثانويه ام لا وغيرها ...عليك عمل فحوصات مثل قياس نسبه التستستيرون بالدم وهرمون النمو والاف اس اتش والال اتش والبرولاكتين وغيرهم وايضا عمل اشعه سونار علي الخصيتين والمتابعه جيدا مع طبيب متخصص تناسليه وامراض ذكوره وتناول جرعات بطريقه سليمه لتجنب حدوث اي اثار جانبيه لتناول الهرمونات بطريقه عاليه مثل اكتمال نمو العظام ىقصر القامه قبل الموعد للبلوغ وفيما بعد تاخر الانجاب وضمور الخصيتين ...والي حين ظهور نتايج الفحص والمتابعه عليك تناول اقراص المكملات الغذائية مثل الفيتاماكس قرص مره يوميا بعد الغداء

سؤال من ذكر سنة 22

في الطب العام

أعاني من قصر القامة

احتاج لمعرفه تفاصيل اكثر عن الاعراض مثل منذ متي بدات وهل يوجد اي اعراض اخري مصاحبه لذلك ام لا وهل تتناول اي ادويه لاي مرض مزمن ام لا ....عليك اجراء فحوصات مثل صوره الدم كامله وسرعه ترسيب الدم والفيريتين بالدم واشعه علي الساقين عاديه ...وقياس نسبه هرمون النمو بالجسم والتستوستيرون والبرولاكتين وترقب اذا كان هناك اعراض اخري مع قصر القامه مثل تاخر ظهور اعراض البلوغ الثانويه وغيرها ...والي حين ظهور النتايج عليك بتناول اقراص مكملات الفيتامينات مثل الفيتاماكس قرص يوميا بعد الطعام ...والثريجران اتش قرص يوميا بعد الغذاء لمده ثلاثه شهور

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً