تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من قصر القامة وليس وراثيآ
21 سبتمبر 2015
887
اعاني من قصر القامة وليس وراثيآ
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
فحص هرمون النمو
1
2015-09-22 10:11:14
![الدكتور طايل حسن المصري]()
الدكتور طايل حسن المصري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D8%A2-552108
الدكتور طايل حسن المصري
طب عام
فحص هرمون النمو
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
مراجعه اختصاصي الغدد
1
2015-09-22 08:26:57
![الدكتور نضال اسعد]()
الدكتور نضال اسعد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D8%A2-552108
الدكتور نضال اسعد
طب عام
مراجعه اختصاصي الغدد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 سبتمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
أعاني من قصر القامة
احتاج لمعرفه تفاصيل اكثر عن الاعراض مثل منذ متي بدات وهل يوجد اي اعراض اخري مصاحبه لذلك ام لا وهل تتناول اي ادويه لاي مرض مزمن ام لا ....عليك اجراء فحوصات مثل صوره الدم كامله وسرعه ترسيب الدم والفيريتين بالدم واشعه علي الساقين عاديه ...وقياس نسبه هرمون النمو بالجسم والتستوستيرون والبرولاكتين وترقب اذا كان هناك اعراض اخري مع قصر القامه مثل تاخر ظهور اعراض البلوغ الثانويه وغيرها ...والي حين ظهور النتايج عليك بتناول اقراص مكملات الفيتامينات مثل الفيتاماكس قرص يوميا بعد الطعام ...والثريجران اتش قرص يوميا بعد الغذاء لمده ثلاثه شهور
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من قصر القامة وهل الارجيلة تؤثر على زيادة طول القامه مع العلم عمري ١٦
قد تفيد الهرمونات راجع طبيب الغدد و سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم: انا شاب لدي 21 سنة وأعاني من قصر القامة وهذا المشكل يؤرقني فما هو الحل؟ وكيف أزيد من...
عليك مراجعة الطبيب لتحديد فيما اذا توقف نمو العظم الطولي لديك أو لأ بحال لم يتوقف يمكن أعطاءك هومون يؤدي لزيادة الطول..
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا اعاني من قصر في القامة مع العلم ان والدي طويل القامة هل هناك ما يوجد لزيادة طولي بعد سن...
قد تفيد الهرمونات راجع طبيب الغدد و سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا من فضلكم أريد أن أحصل على قامة طويله عمري ٢١ عام وطولي لايتجاوز ١٧٠ س مع العلم ليس لدي...
يستمر الذكور بالنمو حتى سن البلوغ تقريباً، مع زيادة قليلة بالطول بعد ذلك ويبلغ متوسط طوال الذكور حوالي 175 سم تقريباً حيث في أغلب الحالات لن يزداد الطول بعد سن 20 عام تقريباً بسبب إغلاق لوحات النمو في العظام. ولا يجدر بك الإحباط أو الشعور بالقلق حيال الطول حيث أن الأمر تتحكم به العديد من العوامل منها العوامل الجينية، والهرمونية، وغيرها ويمكن تحفيز زيادة الطول عن طريق اتباع بعض التعليمات التالية:
- التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على الوزن الصحي.
- ممارسة تمارين التمدد والتسلق.
- تجنب المبالغة في رفع الأثقال ولكن يجب العمل على بناء كتلة عضلية.
- الحصول على الكمية اللازمة من فيتامين د والكالسيوم.
- تناول كمية كافية من البروتينات الضرورية لصحة العظام.
- تجنب التدخين.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- الجلوس والوقوف في وضعية قائمة.
للمزيد:
- كيف يمكن حساب الوزن المثالي للطول حسب العمر؟
- كيف تستطيع زيادة طولك بعد عمر ال 21 سنة؟
- البلوغ عند الذكور
- علاج قصر القامة بالأعشاب والأطعمة
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
سبب قصر القامة
على الرغم أن قصر القامة مرتبط بعوامل وراثية هناك بضعة أشياء يمكنك القيام بها ليزداد طولك ومنها:
1. الحصول على نوم كاف أشارت العديد من الدراسات إلى أن المراهقين يحتاجون ما بين ثمانى وعشر ساعات من النوم ليلاً، لأن النوم يفرز هرمون النمو ويعمل على تجديد الأنسجة أثناء النوم
2. التغذية الجيدة التأكد من الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها جسمك،
3. الجلوس الصحيح الجلوس الخاطئ وثنى الكتفين سيؤثر حقا على انحناء العمود الفقرى، وعدم المشى بتراخى ويجب الجلوس بشكل مستقيم عند القعود
4. ممارسة بعض التمارين جنبا إلى جنب مع النظام الغذائى الصحيح والنوم المنتظم، يمكن أن يسهل نمو الطول للمراهقين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماذا عن قصر القامة
في عمر ال 45 لا يوجد حل لقصر القامة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا عمري 15 واعاني من قصر القامه طولي (143سم)هل هناك علاج قبل البلوغ
ال Growth spurt يحدث معظمه غالبا في فترة البلوغ وله علاقة كبيرة بالعامل الوراثي
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا اعاني من قصر القامة هل من حلول او نصائح ’ ارجو الاجابة
عمرك 45 عام وفي هدا السن لايوجد علاج
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري ١٧ واعاني من قصر القامة ونحافة وابدو بعمر ١٠ سنوات ما هي طبيب مختص الذي يجب ازورها لمشكلتي ما...
هذا الطول يعتمد على العوامل الوراثية , واذا لم يكن لديك مشاكل صحية , وطبيب الغدد هو الاجدر , سلامات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2548
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره