السلام عليكم عندما اذهب الي النوم بالخص علي ضهري أصاب بشلل في كل جسدي وعيني مغمضة ولاكن انا مستيقظ لا استطيع فتح عيني ولا تحريك جسدي ما السبب وكيف اتخلص منها

يختلف نوم الليل عغن النهار بنشاط وتنظيم الغدة النخامية و7 ساعات من النوم تكفي , هذا غير طبيعي ,تأكد من قوة الدم وفحص الحديد وانتبه الى التغذية السليمة,و طريقة جلوسك لفترات طويلة والتموضع غير الصحيح اثناء العمل او استعمال الهاتف ,يؤدي إلى انشداد وانقباض في عضلات الطبيب والتأكد من عدم التسمم بالمعادن , و وعمل الفحوصات ’ سلامات

سؤال من أنثى 21 سنة

الطب العام

الخدر بالراس والم القولون وعدم التوازن

Q: اعاني من احلام مستمرة من بداية النوم الي اخره لدرجة اكره ان انام مره اخري

عليك بالراحة التامة وتجنب اخذ المنبهات القهوة والشاي ، وقراءة المعوذات

Q: اشعر بعدم التوزان

السلام عليكم.. اعرض نفسك على طبيب انف واذن للكشف وعمل التحاليل اللازمة للاطمئنان على حالتك واعطاء العلاج المناسب

Q: عندي مشكل في النوم عندما انام نقوم مفزوع من النوم تنقطع عنىدي الانفاس

تعديل المسند وتخفيف الوزن , او معرفة السبب , المعاينة الطبية ,

Q: لدي دوخة بالراس ياتي على الاغلب بعد الاكل لاي طبيب اختصاص اذهب

طب الاسرة او الباطني يكون افضل بالسلامة

Q: عدم القدرة عل النوم وألم حاد في عظام ورعشرة احيانا يئلمني جسدي كله عندما اخلد الي لاستطع النوم اليلا ولا نهارا

هذه من انواع الارق ,حاول ان لا تأكل قبل النوم مباشرة ,لئلا يضغط المعدة على الحجاب الحاجز وثم على الصدر ’ القراءة و الصلاة والدعاء والقراءة القرآن وبذل المجهود نهارا.- الابتعاد عن تناول المواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار لاستعادة صحتك . -ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكوني بحاجة الى تناول بعض العلاج.سلامات

Q: عند الاستيقاظ اشعر انني لم اكن نائمة واحتاج الي المزيد من النوم ولكن اواجه صعوبة ف العودة الي النوم علي الرغم من ان ساعات النوم التي قضيتها كانت قليلة

ابت دي ا لقلق يختلف نوم الليل عغن النهار بنشاط وتنظيم الغدة النخامية و7 ساعات من انوم تكفي والاجهاد يساعد على النوم .سلامات ,سلامات

Q: بقالي فتره كبيره بنام فتره غير كافيه اخري ف النوم من 3 الي 5 ساعات و بعدين اصحي و معرفش انام تاني

التمارين قبل النوم والالتزام ببرنامج غذائي محدد. سلامات

Q: ميل دائم الي النوم خلال اليوم

غالبا يدل الخمول والنوم الى نقصان في بعض الفيتامينات مثل فيتامين د دال أو قصور في الغده الدرقيه لذا انصحك بزياره الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة والعلاج بسيط وموجد بأذن الله

12 سبتمبر 2022

450

عندما اذهب الي النوم ياتي الي احساس بعدم التوزان والخدر بالراس يمنعني من النوم وبعد مسافة ليست بقليلة حتى انام

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. اشرف الديات

طب عام

الهلع والخوف من المرض قد يسبب اعراض مثل هذه الاعراض بالاضافة اذا كنتي قد تعاني من متلازمة القولون العصبي ابتعدي عن الاطعمة المسببة للغازات ... بالاضافة الى عمل تحليل فيتامين بي ١٢

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 سبتمبر 2022

د. شيرين حمدي جهلان

طب عام

هل تعانى من اي انواع الاضطراب والقلق وعدم التركيز او الصداع النصفى ؟ هل هناك اي اضطراب نفسي تواجه هذه الفترة ؟ ارجو منك عمل فحص دم وفيتامين دال ان امكن هناك اسباب عديده لخدر الراس وهل مصاحب له خدر بالزراع او الكتف او اي مكان اخر بالجسم ؟

12 سبتمبر 2022

تعليقات الطبيب على السؤال