عمري ١٦ سنه و لي قرابة ٣ اعوام نومي يكون قرابة ١٢-١٤ ساعة في اليوم ما هو السبب +اعاني من السمنه ولكن لا يوجد لدي مرض السكر فهل هنالك اضرار للنومي وعندما يوقظني احد من النوم استيقظ وانا مصدع من الجزء الامامي من الراس ويستمر الصداع لمدة ساعتين

أنت بحاجة تغيير النمط الحياتي وممارسة الرياضة والإهتمام بالغذاء الصحي والغني بالخضار والفواكه

اعاني منذ اسبوعين بدوار واحيانا اغماء وضغط مرتفع وتنميل في الجسم باكمله ابتداء من الراس حتي الاطراف والدوار كان يستمر لمدة دقائق ولكن منذ 5 ايام وهو لا ينتهي حتي عند النوم والاستلقاء ومعه غثيان واحيانا قيئ وصعوبة في التنفس والاغماء كان منذ 5 ايام لمدة نصف ساعة ثم استفيق بصعوبة وهكذا لمدة 12 ساعة مع العلم ان نسبة فقر الدم عندي 10.7 عمري 20 عام

ننصح بعمل فحص للاعصاب في منطقة الدماغ اذا امكن صورة رنين مغناطيسي

كان لدي نغزات في منطقة الصدر منذ فترة وذهبت الى الطبيب فقال لي انها نفسي ولا شيء غير ذلك ولكن الآن اصبحت في كل الجسم حتى الدماغ وبدا الامر يشعرني بالقلق

عليك بمراجعة طبيب نفسي لتشخيص الحالة و اعطاء العلاج المناسب

أعاني من تورم وتكتل في منطقة العضل بعد أخذ حقن برونتوجيست لتثبيت الحمل ، التورم عيارة عن كتلة متحجرة ، رغم العمل الكمادات الدافئة وأخذ ريباريل جل ولكن دون جدوي

الكمدات الدافئة تزيد التورم ارجو تعديلها لكمادات بارده وليس ثلج بل بارده واخذ مسكن و وضع ريباريل جيل إذا استمر أكثر من يومين ارجو مراجعة الطبيب للتأكد انه لم يحدث التهابات دمتم في صحه وعافيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رغم اني اخذ 5 مجم زيبركسا الا ان نومي كثير اي انام 8 ساعات في الليل وان امكن الزيادة انام وكذلك انام في بعض الاحيان في الظهر ساعتين ما السبب

يجب عليك القيام بفحوصات الغدة الدرقية . و الفيتامينات . و فحوصات الدم بشكل عام

افعل حركات غريبة اثناء النوم وتحدث لي صعوبة في التنفس وافقد الوعي حيث ينادونتي اهلي ولكن لا استيقظ ولكن عندما استيقظ واتعجب لوقوفهم حولي لانني لا اشعر بكل شيئ يحدث معي اثناء النوم

هل انت تكون في حالة وعي ! أم اثناء النوم ومن حولك فقط يلاحظ فقدانك للوعي !؟ وماهي الحركات الغريبه هل هي تشنجات !! عليك مراجعة طبيب عصبيه

سؤال من ذكر 39 سنة

الطب العام

صعوبة الاستيقاظ صباحا

Q: عند الاستيقاظ اشعر انني لم اكن نائمة واحتاج الي المزيد من النوم ولكن اواجه صعوبة ف العودة الي النوم علي الرغم من ان ساعات النوم التي قضيتها كانت قليلة

ابت دي ا لقلق يختلف نوم الليل عغن النهار بنشاط وتنظيم الغدة النخامية و7 ساعات من انوم تكفي والاجهاد يساعد على النوم .سلامات ,سلامات

Q: لدي ضعف في النبض ليدي والجسم بشكل عام ولكن هاذا الشي فقط عندما استيقظ وبعد ساعة او ساعتين لا اشعر في شي وانما في اخر دوام العمل اشعر نفس الشي......

ؤدي النبض البطيء إلى نتاج قلب منخفض يمكن أن يظهر كآلام في القفص الصدري, اضطرابات في التوازن ودوخة، ,ضعف, تعب ,ضيق التنفس, تتم هذه العملية من قبل الجهاز العصبي والغدد الصم (Endocrine glands), وتتم ملاءمة معدل النبض لاحتياجات الجسم للمحافظة على أفضل نتاج قلبي استجابة لحاجة محددة. سلامات

Q: أعاني من صداع في الراس وضغط وحرقة بالراس منذ سنتين ماذا يكون السبب لااحس فيه وقت النوم ولكن عندما استيقظ بعد ساعة يبدأ الألم

الابتعاد عن الارق والاجهاد والتوتر,بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي ليلا , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في الاستماع للهاتف والابتعاد عن الضوضاء ,والنظر للشاشات , سلامات

Q: لي ثلاثة ايام اعاني من خفة في الرأس و شعور اني سوف اسقط ولكن هذه الخفة تستمر فقط من ساعة الي ساعتين تقريبا ثم تختفي فما سببها

اذا كنت تقصد الدوخه.فيرجى مراجعة طبيب الانف والاذن لعمل فحص للاذن الوسطى والتوازن لديك

30 أبريل 2023

378

عند الاستيقاظ اجد صعوبة في ان اكون منتبه يحاول الجميع ايقاظي ولكن دون جدوي ابدو مستيقظا لكن اللاوعي يكون هو المسيطر فمثلا استيقظ ٩ صباحا ولكن يستغرق الامر من نصف ساعة الي ساعتين حتي استفيق وانشط ،الطبيب اخبرني انها حالة نفسية ولكن الامر بالغ في الزيادة اذ شبه يوميا رغم نومي في معاد ثابت ومبكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. حنان علي جاب الله

طب عام

تاكد من نومك عدد كافي من الساعات لا يقل عن ٦_٨ ساعات يوميا ابتعد عن الهاتف المحمول قبل النوم بفترة كافيةاخذ دش بمياه مائلة للبرودة الاستيقاظ فهذا يساعد علي التخلص من الخمول تناول فطورك مع مشروب شاي أو قهوة حاول تنفيذ هذه النصائح وستجد فرق باذن الله ...

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 مايو 2023