السلام عليكم كيف اشد صدري

Q: انا كبر خشمي مع سن البلوغ عمري الان ١٦ وخشمي كبر بسرعة ملحوضة كيف ارجعه للشكل الطبيعي

بعد فتره يستقر نمو الجمجمه على عمر 22 سنه وتكبر ويحدث تناسق

Q: عاوز ارفعه بسرعة لمعدل طبيعي اعمل اي

مرحبا عزيزي ؛ المعدل الطبيعي لفيتامين د في الجسم 30-50 يمكنك مراجعة الطبيب لوصف جرعه مكمله لفيتامين د وتدعيمه بالأكلات الغنيه بالفيتامين

Q: قبل ٣ أيام جرحت يدي بعلبة حديد مو مصدية بس انفتحت بفتاحة علب مصدية هل اخد ابرة الكزاز ولا لا؟ مع العلم اخدت الإبرة لما كان عمري ١٦ سنة

انا بحاجة لمعرفة كم عدد الجرع الكلية التي اخذتيهااذا كان ٣ وأكثر لا حاجة لذلك حيث لم يمض سوى ٤ سنوات منذ اخر جرعة لك لكن إذا كنتي غير متاكدة من عدد الجرع او اقل من ٣ فعليك بأخذ ابرة الكزاز

Q: السلام عليكم ممكن اعرف ما هي الأسباب الي بتادي لنقص الفيرتين و كيف ارفعه و هل فيتامين د يعتبر ناقص و لازم مكمل ام لا مع الشكر الجزيل

وعليكم السلام ، نقص الفيريتين له العديد من الاسباب ومنها بالنسبة للفتاه او السيده من غزر الدورة الشهريه ، أو وجود مشاكل في المعده ، أو حدوث نزيف داخلي ، فقر الدم ونقص عدد كريات الدم الحمراء ، اضطرابات في مخزون الحديد ، ويمكنك العلاج من النقص عن طريق تناول مكمل الحديد ولكن تحت اشراف الطبيب المختص ، ويوجد في بعض الاغذية مثل ، اللحوم الحمراء والكبده البقري والسبانخ ، التمر والزبيب الاسود والطحينية والعسل الاسود ، الفطر ، الباذنجان ، مع مراعاة شرب كميات وفيره من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان

تم إنشاؤها في 24 يونيو 2021

763

عمري ١٦ وصدري مو مشدود كيف ارفعه

إجابات الأطباء على السؤال

د. فادي محمد صالح

طب عام

ان شد الصدر عبارة عن عملية تجميلة , لكن بالنسبة لك ولعمرك ارجو عدم القلق ما زال هذا الامر بالبداية , يمكن استخدام بعض التمارين الرياضية , ولبس المشدات الرياضية , يمكن ايضا عمل تدليك بطريق عدة

24 يونيو 2021