ماذا يجب علي احلل عنه

ماذا يجب علي احلل عنه
icon 3 سبتمبر 2020
icon 388
عدم تركيز ونسيان سريع وارغب ب النوم على طوال الوقت ولو اقوم بي مجهود بسيط اتعب سريع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

متابعة العمليات الحيوية الضغط والسكر والنبض والاتزام بالتغذية السليمة والصحية وعمل فحوصات صورة دم كاملة وفيريتين وفيتامين د ,B12 واستشارة طبيب باطنة بلمتابعة الحالة او التواصل للمساعده 0 2020-09-03 07:41:39
الدكتور احمد علواني عثمان
الدكتور احمد علواني عثمان
طب عام
متابعة العمليات الحيوية الضغط والسكر والنبض والاتزام بالتغذية السليمة والصحية وعمل فحوصات صورة دم كاملة وفيريتين وفيتامين د ,B12 واستشارة طبيب باطنة بلمتابعة الحالة او التواصل للمساعده

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 3

في الطب العام

الشعور بكسل وخمول بكل الاوقات ودوار شديد وعدم الرؤيا لثواني وتعب وارهاق بغير اي مجهود ولاكن اكمال اليوم بشكل طبيعي...

احتمال مشكلة في الضغط او السكر او مشكلة بالدم او هرمونات الغدة الدرقية يرجي عمل فحوصات دم صورة كامله وفيريتين وفيتامين د وقياس معدل النبض والضغط استشارة طبيب باطني للمساعده او التواصل للافاده

سؤال من أنثى سنة 26

في الطب العام

السلام عليكم أحس بتعب وإرهاق طول اليوم حتى لو نمت أكثر من 10 ساعات في بعض احيان اشعر بدوخة و...

الإرهاق والتعب له أسباب متعددة جدا ابتداء من ارتفاع درجة الحرارة أو الأنيميا ومرور بالتوتر العصبي وأمراض القلب ولذلك عليكي بالفحص الطبي لدى طبيب الباطنية من أجل التشخيص السليم وعمل الفحوصات اللازمة

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا بحس بعدم التركيز والتوهان في بعض الامور ومن الممكن نسيان اي شي بطريقه سريعه وفي الشارع لا يوجد تركيز...

إن صعوبة التركيز وكثرة النسيان يمكن أن يكونوا نتيجة لحالة مرضية مزمنة تتطلب زيارة الطبيب المختص حيث قد يكون ذلك نتيجة:

ينصح بزيارة الطبيب المختص ليتمكن من تقييم الحالة وحتى يحين موعد الطبيب يجب تناول نظام غذائي متزن يتكون من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون، تناول عدة وجبات صغيرة كل يوم، الحصول على قسط كاف من النوم، الحد من تناول الكافيين، تخفيف التوتر وغيرها.

للمزيد: طرق لزيادة التركيز أثناء الدراسة والعمل / الأطعمة المناسبة لتخفيف القلق والضغط النفسي / أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة

المرجع: What Makes You Unable to Concentrate?

سؤال من ذكر سنة 26

في الطب العام

خوف زائد ورعشة في الجسم وتركيز ضعيف وعند وقت النوم احس تخف الرعشة ويزيد التركيز

افراط افرازت الغده قد تسبب ذلك بالطبع و عدم تحمل الحراره و زياده التعرق أيضا يرجي عمل تحاليل غده درقيه s. Tsh and free t3 and free t4 مع عمل تحاليل صوره دم كامله و مستوى حديد بالدم حفظكم الله ورعاكم من اي شر

سؤال من ذكر سنة 21

في الطب العام

أعاني من اعياء تام في الجسد عندما اخرج حتى لو كان مشوار صغير وصداع وعقلي مشوش وعدم التركيز وبالخصوص عند...

قد تعاني من الأعراض التالية: 1. الاعياء التام في الجسد: قد يكون هذا ناتجًا عن إرهاق الجسم أو نقص فيتامينات أو معدنين مهمين مثل الحديد أو فيتامين د. 2. الصداع والعقل المشوش: قد يكون هذا نتيجة للتوتر النفسي أو الإرهاق العقلي. يمكن أن يكون أيضًا ناتجًا عن مشاكل بسيطة مثل قلة النوم أو تعاطي الكافيين بكميات كبيرة. 3. عدم التركيز والصعوبة في الدراسة: قد يكون هذا تأثيرًا للاعياء الجسدي والعقلي. يُنصح بتنظيم جدول يومي مناسب ومتوازن وممارسة التمارين البدنية بانتظام لتحسين التركيز. 4. خفقان القلب عند التعب والاعياء: قد يكون ذلك بسبب زيادة نشاط القلب لتعويض النقص الطاقوي في الجسم. من المهم معرفة السبب الأساسي الذي يؤدي إلى الاعياء لمعالجته بشكل صحيح. معرفة تاريخك الطبي الكامل وإجراء فحص شامل يمكن أن يساعد في تحديد السبب الرئيسي لهذه الأعراض. يجب عليك مراجعة الطبيب لمناقشة الأعراض التي تعاني منها والخطوات اللازمة لتشخيص المشكلة وعلاجها بشكل صحيح.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا اعاني من تعب وخمول ضيق في النفس رجلاي يرتجفان تعرق صداع اتعب كثيرا من اقل مجهود حتى عند الوقوف...

ينبغي أن تقومي بتحليل صورة دم حيث أن الأعراض متوافقة مع مرض فقر الدم ، زيارة الطبيب للفحص السريري واستبعاد أسباب فقر الدم كسوء التغذية أو عدم انتظام الدورة الشهرية .

سؤال من ذكر سنة 26

في الطب العام

اشعر بإرهاق شديد طوال الوقت وضعف عام وقلة تركيز واحيانا وجع في اعصاب عيني من الداخل تجعلني اريد ان اغمض...

السلام عليكم ، سلامات يمكن ان تكون هذه الاعراض ناتجة عن ضغوطات الحياة والعمل ، وشرب كمية كبيرة من الكافيين كالقهوة مثلًا لذالك يجب التخفيف منها والاكثار من شرب الماء وممارسه الرياضة من ساعه لساعتين على الاقل لا الافراط في الممارسه ، اذا كنت تستخدم الاجهزة الالكترونية والجلوس لفترة طويلة عليها ، او التعرض لفترة طويلة للمكيفات يمكن ان تكون اصبت بجفاف العين وهنا تحتاج فقط لقطرة لترطيب العين ، والافضل مراجعه طبيب العيون . يرجى عمل فحوصات الدم التاليه الحديد iron, مخزون الحديد Ferritin, TSH T3T4,vitamin D,vitamin B12

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه