زوجي عمره ٢٧ يعاني من النحافة الشديدة و نقص في الكولسترول مع العلم انه

تناول وجبات خفيفة ومتكررة ومليئة بالسعرات الحرارية، حتى يزيد الوزن، مع تناول الفيتامينات، مثل كبسولة واحدة رويال جلي وكبسولة واحدة من أوميجا 3 وكبسولات فيتامين (د) الأسبوعية 50000 وحدة مرة واحدة في الأسبوع، لمدة 2 إلى 4 شهور. يمكن ايضا اخذ حبوب الخميرة حبتين قبل الوجبات 3 مرات يوميا واستخدامها امن جدا,, ايضا عصير الموز والحليب مرة او مرتين يوميا مفيد ويزيد من الوزن , المكسرات, الإكثار من أكل الفواكه الطازجة, الحلبة ايضا مفيدة!! وانصح ايضا ان يمارس الرياضة كرفع الاثقال مع المكملات الغذائية وان شاءالله يزيد الوزن !!