السلام عليكم #عندي خمول زايد ه الفتره ماعاش قادره نقرأ و لا ندير اي عمل و نوم بشكل كبير و دائما علامات الارهاق باديه ع وجهي مع العلم ان ما في شي اندير فيه صعب يسببلي ه الارهاق

يجب عمل فحوصات اولية مخبرية cbc..esr..vit D..vit B12..TSH.

كل يوم ضغطي بيوطي واحس اني مش قادره اعمل حاجه ومحسش بي دماغي واحس ان فيها نبض وشويه صداع واحس ساعات اني هيغمي عليا ومش لاقيه حل لما اكل حاجه حادقه يظبط ويرجع تاني

اختي. كيف تعرفي ان ضغطك بيوطى؟ هل تقيسيه ؟ وكم يكون. يفضل فحصك واخذ سيره مرضيه كامله لان الصداع و التعب ممكن يكون لهم اسباب اخرى كثيره.

سؤال من ذكر 40 سنة

الطب العام

الارهاق والتعب الشديد المستمر

Q: النوم بشكل كبير والشعور بالنعاس دائما مع الارهاق والتعب مع عدم القدرة على التركيز بسبب الخمول

يرجى مراجعة طبيب باطني لاجراء بعض الفحوصات اللازمة

Q: هل يؤثر الارهاق والتعب على التهاب المريئ

وعليكم السلام شكرا على التواصل نعم الإرهاق والتعب قد يزيد تعب المعدة والتهاب المرئ

Q: دائما دوخة بتحصلى مش عارف السبب

بحاجة إلى استشارة غدد

Q: سرعه الارهاق والتعب علما بان التحاليل لم تثبت وجود اي امراض والحمد لله

التغذية الصحية وشرب الماء التعرض لاشعة الشمس ’ واعادة الفحص ومراجعة الطبيب ’ سلامات

Q: الارهاق والتعب اصعوبه التنفس هل استمر باخد ادويه الدسك والا اقف عن اخذها

لابد من إيقاف المسكنات غير الاسترويدية والفحص الطبي لمتابعة الأكسجين

Q: اعانى من الارهاق والتعب الدائم فى ظهرى والشعور بصداع ودوار فى الرأس وضعف الذاكره وعدم التركيز

اعمل صورة وتخطيط للدماغ < فحص الفيتاكيناتآاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .