تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يوجد الادوية تقوي الذاكرة ونشاط ذهني للكبار وللصغار
22 سبتمبر 2020
710
دوم متوتر ،تعب ،ارهاق،ومرات دوخه،نسيان
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انصحك بالتغذيه السليمه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و ماغنسيوم ف الطعام الإكثار من تناول الخضروات و الفاكهه و الاغذيه الغنيه بالاوميجا ٣ و ممارسه الرياضة حتى المشي و يمكن اخذ مكملات غذائية للحديد و الفيتامينات و النظام الغذائي الصحي افضل و أدوم
يمكن عمل صوره دم كامله لبيان الأنيميا
محاوله الراحه و تقليل التوتر سيساعدان كثيرا ف حالتك
حفظكم الله ورعاكم من اي شر
2
2020-09-22 10:46:34
![د. محمود محمد ابراهيم]()
د. محمود محمد ابراهيم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%AF%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A7-1459115
د. محمود محمد ابراهيم
الجهاز الهضمي والكبد
انصحك بالتغذيه السليمه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و ماغنسيوم ف الطعام الإكثار من تناول الخضروات و الفاكهه و الاغذيه الغنيه بالاوميجا ٣ و ممارسه الرياضة حتى المشي و يمكن اخذ مكملات غذائية للحديد و الفيتامينات و النظام الغذائي الصحي افضل و أدوم
يمكن عمل صوره دم كامله لبيان الأنيميا
محاوله الراحه و تقليل التوتر سيساعدان كثيرا ف حالتك
حفظكم الله ورعاكم من اي شر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 سبتمبر 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
تعب دوخه حزن قلق تنمل صداع في اخر راس نوم غير منتظم
الرجاء عمل فحوصات تشمل الدم ومخزون الحديد وفيتامين د و b12 للتأكد من عدم وجود فقر دم او نقص في الفيتامينات
سؤال من أنثى سنة 4
في الطب العام
صداع ، قلق ، تفكير سلبي ، تعب وارهاق ،تسارع نبضات القلب في بعض الاحيان
نعم ويجب أخذ الجرعات
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
صداع مستمر اوقات كامل و اوقات صداع نصفي يصاحبه غثيان وتشوش بالرؤية وليس ضعف نظر ف ما السبب لااتناول كفاين...
هل يوجد لديك أمراض مزمنه او مشاكل صحية؟ يرجى اخذ مسكن مثل البنادول او البروفين في حال حدوث الصداع. وفي حال استمرار الصداع او كان شديدا او الشعور بالم في الرقبه او خدر وتنمل بالاطراف او وجود مشاكل نفسيه يرجى مراجعة المستشفى لعمل الفحوصات والتحاليل اللازمه. من النصائح لتجنب الصداع تجنب المنبهات مثل القهوة ومشروبات الطاقة، انتظام النوم وتجنب السهر، الغذاء الصحي و تجنب التوتر
سؤال من ذكر سنة 37
في الطب العام
دوخه صداع إرهاق قلق عدم التوم بشكل مريح أحلام مزعجه تعب بعد الاستيقاظ من النوم تفكير مزعجه حب الانفرد
من الطبيعي بعد هذه الامراض ان يكون هناك امور مزعجة , يرجى العلم انه قد يشعر الشخص بالاكتاب المرافق للمرض ايضا , لكن كما ذكرت لك , يجب الابتعاد عن مهيجات القولون لتخفيف اعراض ضيق النفس , وزيادة كمية السوائل والابتعاد عنا الصباغ الصناعية لتخفيف اعراض الحصوات وممكن خروج الصغيرمنها
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
صداع لايتوقف ، إغماء في حالة كان قوي جدا، تشوش في الرؤية دائما ،رعشة اليدين دائما، النسيان المتكرر، أرق، وتعب.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا لابد من فحصك الكامل مجددا وعمل رسم مخ وتبين الاسباب وراء الاعراض التي تشعرين بها وفي هذه الاثناء تستمرين علي ديباكين كرونو ولا توقفي الجرعه فجأه
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
صداع في اغلب الاوقات و ارهاق تعب عام
يجب متابعة فحوصات هرمون الحليب ، من فحوصات مخبرية وصور اشعاعيه لمعرفة سبب الارتفاع
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
اعاني من فقدان الذاكره وعدم استيعاب و نوبات هلع وتوتر مستمر وضيق بالتنفس وبعض الاحيان صداع مو طبيعي و دوخات...
ضيق التنفس يستدعي التوجه إلى مستشفى
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من خوف القئ قلة النوم قلة الاكل دوخة صداع نصفي ارهاق بشرة شاحبة ضيق في التنفس ما يعني هذا
يعني بحاجة للمعاينة الطبية ,
سؤال من ذكر سنة 4
في الطب العام
خمول نعاس وبعض الاحيان صداع
قياس نسبه الضغط فى الدم ونسبه الهيموجلوبين ... وعدم الاكل لساعات متأخرة..
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
نوم متقطع بعض الاحيان انام ٣ساعات في اليوم وماعدا يجي لي نوم القلق المتواصل صداع والتوتر وخمول دايم
التفكير والقلق قد يسبب الصداع واضطرابات النوم فيجب الخلود للنوم مبكرا والامتناع عن اناول المنبهات كالكافيين فى فترة المساء.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
40353
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17092
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره