دوخه اثناء الاستلقاء

الالم مع الضغط ع نفس المكان او اللمس ع الاغلب الم سطحي يمكن يكون في منطقه الجلد او الفروه الراس

تمت الاجابة

السن؟الطول؟الوزن؟التدخين ضار جدا بكل أجهزة الجسم ربما تحتاج إلى علاج نفسي بعد العرض على أخصائي الأمراض الباطنة

لازم تزور دكتور و الفحوصات الاشعاعية.سلامات

يجب استثناء ارتفاع ضغط الدم ك سبب للصداع في حالة زيادة الالم عند السجود قد يكون السبب التهاب او تحسس بالجيوب الأنفية. استعملي قطرة مضاد احتقان مثل otrivin تلات مرات يومياً و حبوب مضاد هيستامين مثل اللورتان حبة مساء. الالم في الرقبة والأيدي استخدمي مرخي عضلات myodcalm او اي نوع تلات مرات يومياً لتخفيف الالم لكن انت بحاجة إلى صورة لاستثناء الانزلاق الغضروفي

تجنب التمرينات العنيفة أو العمل المرهق بعد التبرع بالدم وننصحك بشرب سوائل أكثر من المعدل العادي وإذا شعرت بدوخة فتمدد على ظهرك إن أمكن أو اجلس حتى تزول الأعراض...مع العلم أن جسمك سيقوم بتعويض الكمية التي قمت بالتبرع بها... يشعر بعض الأشخاص بعد التبرع بالدم بأعراضٍ، مثل: الإعياء، أو الدوخة، أو الدوار، أو الغثيان، وذلك بسبب انخفاض ضغط الدم بشكلٍ مؤقت، ويُنصح في هذه الحالة بالجلوس ووضع الرأس بين الركبتين بحيث يكون مستوى الرأس منخفضًا أكثر من مستوى القلب، وقد يساعد الاستلقاء ورفع الساقين على تجنب السقوط، كما يشار إلى ضرورة شرب كميات كافية من السوائل بعد التبرع بالدم للمحافظة على ترطيب الجسم.

تغيير طريقة النوم والمسند واستعمال الهاتف ووسائل التواصل او العمل المكتبي لساعات طويلة,يجب اعادة النظر فيها, وتنظيمها ,سلامات

يجب مراجعة الطبيب واجراء الفحوصات الاشعاعية اللازمة , سلامات

لازم تعملي الاول تحليل بول

يرجى مراجعة طبيب جملة عصبيه