اعاني منذ 9 أيام من الم في أعلى البطن و شعور بالغثيان و صداع مستمر و ارهاق شديد في الجسم بحيث اشعر و كأنني قمت بنشاط مجهد لدرجة انه في بعض الأحيان اكاد لا أستطيع الوقوف

لابد من زيارة الطبيب والكشف السريري والمخبري وغيره من الفحوصات ان استدعى الامر

انام كثيرا و اجد صعوبه كبيره للاستيقاظ حتي بعد ٨ سعات نوم + تعب و ارهاق طوال اليوم مع انني نمت جيدا ولقد قمت بتحليل دم و لا يوجد انيميا هل يوجد اي فيتمينات تقوم بذياده النشاط العقلي و البدني و اذا نمت ٦-٧ سعات اشعر بنفس ارهاق ٨-٩ سعات نوم

الموضوع جديد ولا بقاله معاك فتره ؟في اعراض تانيه مع الارهاق ؟هل بتاخد ادويه لائ حاجة ؟ بتشرب منبهات كتير قبل ما تنام ؟ في صعوبه فالتنفس او بتشخر وانت نايم ؟لاحظت اي مشاكل في الوزن او الشهيه الفترة إللي فاتت ؟

اشعر بدوخة وعدم اتزان واحيانا اشعر باني سوف اسقط على الارض تقريبا يوميا فترة المساء فقط فنهار لا يوجد شيء - لا يصاحبها غثيان او الم في الراس او تعرق ) انا طالب وكثير الجلوس اجلس يوميا تقريبا ١٦ ساعة ولدي مشكلة قديمة من ٦ سنين في النظر عين اضعف من العين الاخرى ( ولكن الدوار بدا من ٤-٦ ايام )

ساتحدث عن الموضوع بناءا على عدم اخذك لعلاجات تسبب هذه الأعراض الترنح له ٣ اسباب كبرى عصبي مركزي مرتبطة بالمخيخ دهليزي مرتبط بالاذن الداخلية احساسي مرتبط باستقبال الحس العميق بالنسبة لك وان كنت أرجح السبب الثالث اولا لغياب أعراض سمعية او عصبية أخرى بالإضافة لتفاقم ربما مشاكل النظر او كثرة الجلوس التي قد تسبب مشاكل في فقرات الرقبة لكن يجب أن تزور طبيب أعصاب للقيام بفحص عصبي كلينيكي دقيق يمكنه من التفريق بين هذه الأنواع الثلاثة هذا الفحص الدقيق سيمكنك من توجيه صحيح ، اختصار الوقت و تخفيض كلفة الفحوصات التكميلية كالاشعة والتحاليل إن بنينا التشخيص على اساس عرض الدوخة او الدوران فلن يختلف التوجه كثيرا خاصة بقياس ضغط الدم جلوسا ووقوفا تبين أعراض فقر الدم ان وجدت في كل الحالات الفحص الكلينيكي الدقيق للجهاز العصبي من قبل مختص فارق في هذه الحالة والله اعلم

انا طالبة ثانوية و عندي اختبارات شبه يوميه و لا انام بالليل الا ساعة أو ساعتين و غالبًا اقل و وقت ارجع من اختباري انام وقت طويل جدًا، حتى اني لا استيقظ الا اليوم التالي و لو تقطع نومي و كان اليوم التالي عطلة، حتى حين الدراسة اشعور بخمول شديد و الرغبة في النوم،كما اعاني من صداع شديد يلازمني طول الوقت

من الامور الأكثر شيوعا التي تقلل جودة النوم اسباب لا مرضيه مثلا الكافيين الموجود في القهوه او النسكافيه او الشاي وغيرها من المشروبات التي تحتوي على المنبهات لذلك ينصح بالتقليل منها وشربها قبل فترة الظهر حتى لا يستمر تأثيرها بفترة الليل وكذلك السكريات والاطعمه المحلاه والتدخين ايضا له تأثير لذلك يرجى الابتعاد عنه قدر المستطاع اضافة لترتيب ساعات النوم جيدا وتنظيم جدول مناسب بين الدراسة والنوم الكافي دون سهر وان لا تزيد قيلولة النهار عن ٢٠ دقيقة حتى لا تؤثر على جودة النوم ويمكن ممارسة الرياضة وتقليل النظر للشاشات، هذه من افضل النصائح لتحسين جودة النوم ،،،،،، ويمكن عمل بعض الفحوصات كقوة الدم والغده للتأكد من سلامتهم

ابكي يوميا بكاء شديد لمدة سنتين واصبحت عند بدءي بالبكاء احسب بالام في الراس وبرودة و تيبس و اعصاب ولا اقدر على حمل راسي و الرقبة و الكتفين و عند النوم احلم براسي ينفجر و احس

بحاجة لاجراءالفحوصات ,الارق والاضطرابات العصبية والسبكوجسدية هي السبب ة مراجعة طبيب الامراض النفسية , سلامات

السلام عليكم هذه الايام اعاني من الأرق حيث اني انام فقط ساعة او ساعتين في الليل لا اكثر اصبحت اعاني من تعب و دوخة عند التركيز في شيء انا ارتدي نضرات طبيبة ما سبب هذه الدوخة..

يجب عمل فحوصات للدم وتقييم النظر ثانية واﻻنف واﻻذن

سلام عليكم ارجو مساعدتي انا لا استطيع النوم منذ حوالي اسبوعين انام فقط ساعة او ساعتين في اليوم كما اني اشعر بكبسة في المعدة عند سماعي ضجيج او صرإخ و لا اقدر علي النوم

عليك تنظيم النوم . حاول ان لا تنام في النهار حتى تستطيع النوم في الليل . لا تشرب المنبهات مثل الشاي و القهوة خصوصا قبل النوم بثلاث ساعات .تستطيع ان تاخذ دواء lexotinil 3mg حبة قبل النوم بنصف ساعة .

أعاني من مشكلة في النوم أكون في حاله نعس شديد لكن لا أستطيع النوم ابدا و إن نمت و استيقظت بعدها بمدة لا استطيع النوم ابدا رغم التعب و النعس فهل يحتاج الامر لحبوب نوم؟ وماذا افعل اذا لم استطع النوم؟

الافضل رؤية الطبيب لعلاج الارق

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

ايام لا استطيع النوم في اليل من ساعتين ثم استيقظ اصبحت اشعر بتعب و الا

Q: السلام عليكم منذ يومين بدأت اعاني من تعب و خمول طوال النهار و احس بضيق نفس ودوار خفيف عند الوقوف واشعر باني بحاجة للنوم ما هو السبب

يجب التوجه للطبيب لعمل فحص دم واجراءات الفحوصات اللازمه

Q: اعاني من الارهاق طوال اليوم و رغبة بالنوم، و كذلك عندما اتمشى احس بألم في ركبتي. اريد ان اعرف هل اعاني من مرض؟؟

يجب عمل فحوصات الغده الدرقية والحديد وفيتامين د.اذا كانت طبيعية قد يكون الحاله النفسية كالاكتئاب احد الأسباب.

18 سبتمبر 2015

2696

سلام..منذ ايام لا استطيع النوم في اليل اكثر من ساعتين ثم استيقظ اصبحت اشعر بتعب و الام في الرأس و كبسة و دوخة(عدم اتزان)اشعر اني اريد النوم ولا اقدر..هل هذه اعراض نقص نقص نوم