تسجيل دخول 
...تعب عام شديد وعدم القدره على التركيز
12 يناير 2022
1183
انثى ٢١ عام عندي فقر بالدم و نقص بالحديد وبعض الفيتامينات وتكيس بالمبايض من فتره رجعت ادخن يوميا سبع سجائر واشرب الكثير من القهوه فترة امتحانات والغريب انه ما كنت اسعل اثناء التدخين والان اشعر بتعب شديد وكثره بالنوم وصداع بين فتره واخرى شو الاعراض وكم يحتاج سرطان الرئه وقت حتى يتطور ؟
الشعور بالتعب والارهاق وعدم التركيز ناتج عن فقر الدم وتناول الكثير من القهوه نصيحتي لك
ابدأي بعلاج فقر الدم ونقص الحديد ونقص الفيتامينات لانها سبب رئيسي للشعور بالانهاك والتعب السريع
تجنبي القهوه او على الاقل قالي منها
ابدائي بخطه للاقلاع عن التدخين تدريجيا
الكشف عند طبيبه النسائيه لاخذ العلاج المناسب لأكياس المبايض.
إحرصي على تناول كميه كافيه من السوائل يوميا وليكن الماء هو المكون الاساس وليس المشروبات الغازيه او المنبهات.
دمتم بخير
1
2022-01-12 18:39:11
![د. زكي عبد الحكيم عبد المجيد]()
د. زكي عبد الحكيم عبد المجيد
/اسئلة-طبية/الطب-العام/انثى-عندي-فقر-بالدم-و-نقص-بالحديد-وبعض-الفيتامينات-1561156
د. زكي عبد الحكيم عبد المجيد
طب عام
الشعور بالتعب والارهاق وعدم التركيز ناتج عن فقر الدم وتناول الكثير من القهوه نصيحتي لك
ابدأي بعلاج فقر الدم ونقص الحديد ونقص الفيتامينات لانها سبب رئيسي للشعور بالانهاك والتعب السريع
تجنبي القهوه او على الاقل قالي منها
ابدائي بخطه للاقلاع عن التدخين تدريجيا
الكشف عند طبيبه النسائيه لاخذ العلاج المناسب لأكياس المبايض.
إحرصي على تناول كميه كافيه من السوائل يوميا وليكن الماء هو المكون الاساس وليس المشروبات الغازيه او المنبهات.
دمتم بخير
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
12 يناير 2022
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
الاعراض هذه تميل لفقر الدم وزيادة المجهود يؤدي لهذه الاعراض، اما بخصوص السرطان فتختلف من شخص لاخر من حيث تطوره وفترة التدخين ، ولكن العلاج المناسب الان لك انك تهدي حالك وتوقفي التدخين والتزمي بأدوية الحديد، وسلامتك
2
2022-01-12 18:38:40
![د. اكرم السامعي]()
د. اكرم السامعي
/اسئلة-طبية/الطب-العام/انثى-عندي-فقر-بالدم-و-نقص-بالحديد-وبعض-الفيتامينات-1561156
د. اكرم السامعي
طب عام
الاعراض هذه تميل لفقر الدم وزيادة المجهود يؤدي لهذه الاعراض، اما بخصوص السرطان فتختلف من شخص لاخر من حيث تطوره وفترة التدخين ، ولكن العلاج المناسب الان لك انك تهدي حالك وتوقفي التدخين والتزمي بأدوية الحديد، وسلامتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
12 يناير 2022
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
تعليقات الزائرين
زائر
عن قر يب ساتزوج واريد ان اعرف متى اجامعها وكم من مرة واتوقف
12 يناير 2022
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
بعد لنوم الكافي وطويل أشعر بنعاس وتثاؤب طول نهار وأشعر بالارهاق وصلت لدرجه مو طبيعيه من تثاوب وصبح يسبب لي...
السن؟الطول؟الوزن؟جرثومة المعدة ايضًا نفسية... والشقيقة .. والإمساك...نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
شربت الكحول اول مره قبل ثمانية ايام والان ثمانية ايام اعاني من الم ف الحنجرة وفقدان شهية ودوار والم ف...
الكحول لها أضرار كبيرة على جسم الإنسان .. و ما ذكرتها من أعراض يعتبر جزء من الأعراض الممكن أن يعاني منها الشخص بعد شرب الكحول خاصة إن كانت الكمية التي شربها كبيرة .. ستزول هذه الاعراض مع الوقت ، و أنصحك بالإبتعاد التام عن الكحول .. شافاك الله وعافاك منها .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا اشرب المعسل لي اربع سنوات ولا ياتيني صداع ومنذ يومين بدات بشرب الشيشه وياتيني صداع شديد نوعا ما لماذا...
الف سلامة عليك مبدئيا يجب نطمن علي ضغط الدم وبعدها كشف علي الجيوب الأنفية والأذن وعيوب النظر
وأحيانا يكون كل ذه سليم والموضوع يرجع الي الضغوط النفسية والحياتية وقلة النوم وشرب المكيفات بكثره وهناك احتمال تكون الشقيقة خاصة لو الصداع بيزيد بالمجهود والاضاءة والصوت العالي بكثرة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
منذ سنتين أشكو من إرهاق شديد ودوخة وألم معدة بعد تدريسي للطلاب ومن أول حصة ويصاحب ذلك انخفاض في التركيز...
أعد تحليل جرثومة المعده مره اخري
سؤال من ذكر سنة 33
في الطب العام
اعاني من مشكلة الارهاق والتعب الكبير بعد تناول الطعام حتى لو كانت وجبه صغيره جدا وغالبا هكذا تكون عمري ١٩،٥...
لا يمكن الوصول الى تشخيص دون الفحص السريري، وتبدو الاعراض التي تشكو منها جدية، لذلك أنصحك بزيارة الطبيب
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
منذ اربع شهور كنت مع اصحابي اشرب الاركيلة واشرب ريد بول والعب ps4 رجعت الى المنزل صار عندي ضيق تنفس...
الارجيلة وريدبول تؤدي الى زيادة هرمون الأدرينالين وبالتالي سبب في زيادة نبضات القلب .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
قبل شهر كنت اعاني من فقر دم شديد نسبة 7.3 و نقص حديد نسبة 2 سبب لي تسارع ضربات القلب...
سلامتك اختي الكريمه ،من الأعراض المذكوره يتضح أنه ما زال هناك أعراض لنقص الفيتامين ونقص في الحديد ،لابد من التأكد لمعرفة السبب ،من إعادة عمل فحوصات فيتامين دال وقوة الدم والحديد ومراجعة طبيب باطني ،ابضا لابد من استثناء وجود التهاب إذن وسطى ،سلامتك
سؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
اشعر بصداع نصفي في الجانب الايسر يتفاوت بين حاد ومتوسط مع غثيان منذ شهرين ولا ادري ما السبب على الرغم...
هذه الأعراض تحدث دائما مع التوقف عن تناول المنبهات مثل القهوة و الشاي و بعض الأدوية التي تحتوي على مواد مخدرة و تسمى هذه الأعراض بالأعراض الانسحابية... يمكن السيطرة عليها بإستخدام المسكنات البسيطة مثل الباراسيتامول للصداع مع تنظيم مواعيد النوم و الاستيقاظ و كذلك تناول الوجبات الصحية و الإكثار من تناول الفاكهة
سؤال من غير معروف سنة
في الطب العام
خمول وارق وخوف فجاه وشعور بالدوار او الم بالراس مع العلم اني كنت اعاني من نقص فيتامينات ولا اعلم ان...
هذه من بعض اعراض نقص الفيتامينات,يجب التأكد منفيتامين ب12 و. د.وفحص الدم , والمحافظة على التغذية السليمة ,سلامات
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
اعاني منذ حوالي سنتين عندما اتناول الحلويات يأتيني صداع وخمول ونعاس و غثيان ذهبت الى اكثر من طبيب لكنهم قالوا...
هذا الأمر نتيجة الانخفاض المفاجئ لضغط الدم بعد تناول الطعام ويمكن مقاومة ذلك بالآتي:
١. شرب الماء قبل الوجبات بحوالي ١٥ دقيقة
٢. تناول وجبات صغيرة متعددة بدل من وجبات كبيرة قليلة
٣. تقليل تناول الكربوهيدرات السريعة الهضم مثل منتجات الدقيق الأبيض والسكر وتناول الكربوهيدرات العديدة مثل منتجات الحبوب الكاملة التي تحتوي على النخالة
٤. الجلوس والاستلقاء بعد تناول الوجبة لمدة ٣٠ دقيقة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
