تسجيل دخول 
...انا وعندي ضعف تركيز ونسيان بشكل مو طبيعي المساعدة ولكم جزيل الشكر
16 يناير 2016
1206
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عمري 33 وعندي ضعف تركيز ونسيان بشكل مو طبيعي
أرجو المساعدة ولكم جزيل الشكر
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ننصح بتناول الغذاء الجيد
عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية.
ممارسة الرياضة. بالتوفيق
2
2016-01-17 10:12:05
![الدكتور متولي محمد]()
الدكتور متولي محمد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%88-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-664115
الدكتور متولي محمد
طب الاسرة
ننصح بتناول الغذاء الجيد
عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية.
ممارسة الرياضة. بالتوفيق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يناير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله انا عمري ١٥ سنة اشعر بصداع من الحين والآخر ارجو افادتي بسرعة وشكرا
الصداع له اسباب عديده:
التوتر
قله النوم
عدم ممارسه الرياضه
الم الرقبه
فقر الدم
التهاب البول.......
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بعد التحية والاحترام لكم والشكر لمجهودكم المسمتر لرد على الاستفسار جزاكم الله كل خير بنت...
نعم يعتبر زيادة وعليك بمراجعة أخصائي غدد لعمل الفحوصات المناسبة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل يوجد لمرض مينيير علاج غير مؤثر علي السمع ولكم جزيل الشكر
السلام عليكم ..
في الحقيقة السؤال غير واضح لان مرض منيير هوا الذي يؤثر على السمع وليس الادوية التي تؤخذ في حالته والتي ليس لها علاقة بموضوع السمع لانه ليس له علاج دوائي انما يمكن الاستعانة بطبيب سمعيات لتركيب سماعة في حالة فقدان السمع
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزي الطبيب . اتمنئ افادتي وافادة الجميع وجزاكم الله خيرا على هذا. كيف يمكنني معالجة...
اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. • تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي قصر قامة واعاني من هذه المشكلة عمري 13 سنة أريد حل سريع والسلام عليكم...
القصر او الطول القامة بالفعل وراثي ولكن هناك بعض النصائح التي تفيد في مرحلة الطفولة والمراهقة قبل سن ال١٨ لتحفيز اطالة العظام مثل التغذية السليمة والنوم المستقر بوقت كافي وعدم تناول الحلويات قبل النوم وممارسة الرياضة خاصة السباحة والجمباز والسلة
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، عمري 18 و طولي 183 سم أريد زيادة قامتي 192 سم فهل هذا ممكن مع...
انت الان في مرحله النمو
لذلك طولك سيزداد حتى يقف في عمر ٢٥ سنة
وأنصحك بلعب الرياضة لأنها تزيد من إفراز هرمون النمو.. والاغلب رياضه السباحه وركوب الدرجات وباسكت بول وتنس
ولا انصحك بأي ادويه نهائيا بهذا الخصوص
دمتم في صحه وعافيه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم أرجو إفادتي على السؤال ولكم الشكر أشعر بوهن عام عند الوقوف أريد الجلوس فورا انا سيدة متزوجة وعمري...
هذه العراض سببها هبوط في الضغط عند وضعية الوقوف من الحالات الطبية الشائعة يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة
سؤال من أنثى سنة 36
في الطب العام
السلام عليكم.. اعاني من صداع كلما خرجت من بيتي مع ضعف بالتركيز والذاكره علما اني طالبة بكالوريوس ارجوا مساعدتي جزاكم...
مراجعة طبيب باطني اعصاب مع عمل صوره MRI للدماغ
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني الدوار في اكثر الاوقات وايضا لااستطيع التركيز ابدا في اي درس واتعب من اقل...
لا بد من عمل فحوصات للدم للكشف عن وجود انيميا او مشكلة بضغط الدم او مشكلة بالسكر ولا يجب اغفال اهمية التغذية السليمة والنوم لعدد ساعات كافية ولنحاول الابتعاد عن مصادر التوتر والانفعالات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندى 15سنة و6 شهور ولم ابلغ حتى الان فماهو الحل؟ وشكرا والسلام عليكم ورحمة...
عليك التوجه لطبيب نسائية لاجراء الصور و فحوصات الهرمونات اللازمة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
52951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره