تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا لدي اصفرار في البشرة وشحوب وجسمي متقلص ونحيل كسل وخمول وارهاق وثقل
19 سبتمبر 2018
1222
انا لدي اصفرار في البشرة وشحوب وجسمي متقلص ونحيل ولدي كسل وخمول وإرهاق وثقل في النوم وشتات ذهني وكثرة النسيان وعدم الفهم والعزلة عن الناس ما السبب؟ انا امارس العادة مند سنوات
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بحاجة للمعاينة والفحوصات انصحك بالتغذية الصحية وةشرب الماء بكثرة ,
0 2018-09-20 19:37:53الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D8%AD%D9%88%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5-%D9%88%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%83%D8%B3%D9%84-1234919
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
بحاجة للمعاينة والفحوصات انصحك بالتغذية الصحية وةشرب الماء بكثرة ,
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 سبتمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
جفاف البشرة وكسل وتعب وخمول وفقدان حاد في الذاكرة وكثرة النعاس ولااحب الجنس كثيرا بالرغم اني متزوجه
اغلب الاعراض كسل الغدة .. اعمل تحليل T4 T3 TSH
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
يادكتور انا لدي ارهاق شديد وتعب في جسمي وزيادة في معدلات النوم وعدم التركيز والنسيان وتساقط في الشعر وانتفاخ في...
حسب الاعراض التي ذكرتها يجب فحص الغدة الدرقية أولا وفحص الدم
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من خمول وتعب والشعور بالنعاس وعدم التركيز اعتقد ان المشكله في نقص فيتامين b12
نعم من الممكن ،قم بفحصه
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
عمري 18 سنة طالية سادس اعدادي اعاني من ضعف شديد وتعب مع رعشة في جسدي وعدم التركيز والاستطيع الوقوف طويل...
اهلا بك: يمكن للحالة النفسية أن تساهم في هبوط السكر او العكس عند بعض الاشخاص ، ولكن لا نستطيع تحديد المشكله الا بعد عمل فحوصات شاملة للدم لمعرفه ماذا ينقصك من المعادن والفيتامينات ، قد يكون لديك فقر الدم ، والتغذية لديك ضعيفة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
دائما أعاني من الخمول وجسمي منهك ونحيل ودائما افقد التركيز في كلامي واستماع الكلام ايضا وأحيانا يصحبه صداع مع العلم...
يجب عليك زيارة الطبيب واجراء تحاليل مخبرية وفحص سريري
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
لدي ارهاق شديد وزيادة في معدلات النوم وعدم التركيز والنسيان وصداع ولكن ليس دائما بل غالبا وتساقط في الشعر وانتفاخ...
انصحك بتغير السلوك الغذائي اولا مثلا الإكثار من أكل الفواكه والخضروات والاكل الصحي واكل ألياف والذهاب للمستشفي لعمل فحوصات دم وغدة للتأكد فقط والاطمئنان
سؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
انا اعاني من اهتزاز في مؤخره الراس واحيانا امساك واحيانا نسيان وصداع وضعف في الجسم والإرهاق والكسل وعدم التركيز وعندما...
يجب الانتباه للتغذية الصحية وشرب الكافي من السوائل والمعاينة وعمل الفحوصات .سلامات
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
شاب عمري 24 طولي170 وزني 85 معي ارتفاع في ضغط ويزداد عند الامتحانات ويصاحبه قلق وخوف واصفرار وشحوب في الوجه...
القلق هو استجابة جسمك الطبيعية للتوتر وشعور بالخوف من الأحداث الحياتية المختلفة مثل مقابلات العمل واجتياز الامتحانات، ولكن إذا كانت مشاعر القلق شديدة، واستمرت لأكثر من ستة أشهر، وأحدثت خللاً في سير الحياة، فقد تكون مصاباً باضطراب القلق.
تشمل أعراض القلق العام ما يلي:
- زيادة معدل ضربات القلب.
- تنفس سريع.
- الأرق.
- صعوبة في التركيز.
- صعوبة في النوم.
في حين قد تتفاقم حالة التوتر إلى نوبات من القلق المفرط إذا ظهرت هذه الأعراض:
- الشعور بالإغماء أو بالدوار.
- ضيق في التنفس.
- فم جاف والتعرق.
- قشعريرة أو الهبات الساخنة
قد تحتاج إلى التغييرات في نمط الحياة للتعامل مع الأعراض مثل:
- الحصول على قسط كاف من النوم
- تمارين التأمل
- البقاء نشيطاً وممارسة الرياضة
- تناول نظام غذائي صحي
- تجنب الكحول والكافيين والإقلاع عن تدخين السجائر
- هناك بعض الاطعمة والمشروبات التي تساعد على التحكم في التوتر والقلق مثل:
- سمك السلمون
- البابونج
- الكركم
- الشوكولاته الداكنة
- زبادي
- شاي أخضر
من المهم أن تفهم اضطراب القلق والتوتر، وكيفية التعامل معه فإذا لم تستطع فمن الضروري استشارة طبيب الأمراض النفسية لمساعدتك على التغلب على هذه المشكلة.
للمزيد اقرأ أيضاً:
- أطعمة وممارسات غذائية لتقليل هرمون التوتر في الجسم
- العلاج بالتدليك يريح الأعصاب ويزيل التوتر
- هل القلق يسبب كثرة التبول
المصادر:
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
أعاني من اعياء تام في الجسد عندما اخرج حتى لو كان مشوار صغير وصداع وعقلي مشوش وعدم التركيز وبالخصوص عند...
قد تعاني من الأعراض التالية:
1. الاعياء التام في الجسد: قد يكون هذا ناتجًا عن إرهاق الجسم أو نقص فيتامينات أو معدنين مهمين مثل الحديد أو فيتامين د.
2. الصداع والعقل المشوش: قد يكون هذا نتيجة للتوتر النفسي أو الإرهاق العقلي. يمكن أن يكون أيضًا ناتجًا عن مشاكل بسيطة مثل قلة النوم أو تعاطي الكافيين بكميات كبيرة.
3. عدم التركيز والصعوبة في الدراسة: قد يكون هذا تأثيرًا للاعياء الجسدي والعقلي. يُنصح بتنظيم جدول يومي مناسب ومتوازن وممارسة التمارين البدنية بانتظام لتحسين التركيز.
4. خفقان القلب عند التعب والاعياء: قد يكون ذلك بسبب زيادة نشاط القلب لتعويض النقص الطاقوي في الجسم. من المهم معرفة السبب الأساسي الذي يؤدي إلى الاعياء لمعالجته بشكل صحيح.
معرفة تاريخك الطبي الكامل وإجراء فحص شامل يمكن أن يساعد في تحديد السبب الرئيسي لهذه الأعراض. يجب عليك مراجعة الطبيب لمناقشة الأعراض التي تعاني منها والخطوات اللازمة لتشخيص المشكلة وعلاجها بشكل صحيح.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أعاني من قلة التركيز وزغللة العين وتنميل في الأطراف مع الاحساس بالخمول وكذلك غازات وانتفاخات .علما باني ضغطي سليم ولا...
اعملي فحص دم وفحص غده درقيه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
52951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره