سلام عليكم باقي تقريبا 20 يوم وادخل بعمر ال16 وطولي 174 اريد ان اعرف اذا توقف طولي ام لا زال مستمر وعندما بحث بقوقل قالو اغلب الرجال يتوقف طولهم بعمر ال16 وبصراحه انا لست راضي عن طولي اريد 180 cm هل هناك امل اني اصل الي هذه 180 قبل توقف طولي واذا لم يتوقف كم cm يمكن ان اطول في السنه

يتوقف النمو الطولي عند الذكور عند سن ال 20 او 19 عام لذا هناك الكثير من الوقت امامك لتصل الي الطول الذي تريده لاداعي للقلق والذكر نموه يعتمد علي هرمون النمو الذي يمكن ان يجعلك تنمو حوالي 3 الي 4 سم ف السنه مع فروق فرديه طبعا وتأثير الجينات ايضا

مرحبا دكتور انا ولد طولي 177 او عمري 16 وطول ابي 185 و امي 162 واعمامي طولهم يتراوح ما بين 176 الى 181 و اخوالي طولهم يتراوح ما بين 173 الى 180 كم تتوقع ان يصل طولي

اهلا .. الطول غالبا يكون حسب معادله ال midparental height .. ١٧٥سم .. ولكن قد يكون اكثر او اقل .. الطول والنمو بعتمدو ع عده عوامل غير الجينات ممكن تأثر عليهم ..

مرحبا انا شب عمري 18 بعد شهر رح صير 19 طولي 180 بالضبط فيني ازيد من طولي 5 سم مع العلم والدي طوله 189 سم ووالدتي طولها 171

التغذية الصحية والماء الكافي امامك مجال لزيادة الطول ٣ سنوات . ويعتمد على البيىة والوراثة . والحالة الصحية واغلنوم ليلا وتناول الفيتامينات ,

سؤال من ذكر 26 سنة

الطب العام

انا في عمر عشر وطولي و ازيد طولي الى ما فوق حدثني صديقي عن حقن بروتيني

Q: مرحبا انا عمري 16 وطولي 175 هل طولي مناسب مع عمري ؟وهل ممكن ان يصل طولي لل 180؟

طولك مناسب واهتم بالتغذية الصحيحه وممارسة الرياضة المنتظمة.

Q: كيف اعرف ان طولي توقف ام لا...عمري 20 عام وطولي 180

لايمكنك الجزم بذلك فالطول تقريبا يتوقف بين (18-25) سنة .

Q: اريد ان اسأل انا عمري 16ونصف وطولي 174 هل يمكن ان يصل الى 180 سنتمتر ام لم يبقى امل

الطول جميل جدا. من الممكن في حال النوم جيداً والغذاء الصحي الصحيح مع ممارسة الرياضة

Q: مرحبا اريد ان اعرف ما سبب ضعف التركيز وشكرا

ضعف التركيز ينتج عن نقص مكون غذائي او التشتت الذهني بسلبيات الحياة او عدم ممارسة الرياضه هذا من الناحية الطبيعية اما الناحية المرضيه فقد يكون هناك قصور في وظائف الغدة وهذا هو الشائع

Q: انا عمري 13 سنة وطولي 1.42 هل انا قصيرة ام متوسطة وكيف استطيع ان ازيد من طولي

للطول دور من الوراثة , لا زال امامكسنوات لزيادة الطول , التغذيثة السليمة والتمترين الرياضية , طولك معقول.

Q: دكتور أعاني من ضعف في البنيه الجسمانيه فماهو اسم أفضل مكمل بروتيني غذائي للنساء ماهو الافضل الحيواني ام النباتي عمري 26 وشكرا

المكملات البروتينية لا توصف الا للرياضيين. اما في هذه الحالة هناك حبوب متعددة الفيتامينات تساعد الجسم .كال centrum الامريكي.

16 نوفمبر 2018

1130

مرحبا انا في عمر 19 عشر وطولي 175واريد ان ازيد طولي الى ما فوق 180 حدثني صديقي عن حقن بروتيني اريد ان اعرف اسم هذه الحقن وأن كانت تضر ومارخطورة ضررها وشكرا جزيلا دكتور

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

ما زال هناك الوقت الكافي للنمو الطبيعي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 ديسمبر 2018

الدكتور نضال بركات

طب عام

لديك فرصه لتطول حتى سن ٢٢واهم الاشياء التي تزيد في الطول هو التلوح بجسمك ومسك منصه حديد والقدمين مرتفعين عن الارض ولاحظ ان لاعبين السله اكثر الناس طولا لعذا السبب

16 نوفمبر 2018