السلام عليكم عندي نقص في فيتامين b3 وفيتامين E وعندي أيضا نقص في الحديد ماذا أفعل هل تنصحوني في مكمل غذائي ؟ وسمعت ان فيتامين b3 لا يؤخذ مع فيتامين E هل هذا صحيح ؟ ودائما متعب

وعليكم السلام ، هذا يعتمد على تنائج الفحوصات ، وذلك يجب عليك عمل فحوصات شاملة للدم وذلك للتأكد من النسب المطلوبة للجسم ، وبعد النتيجة يحدد لك الطبيب المختص الجرعه المناسبة التي يحتاجها جسمك ، ويوجد ما يسمى multi vitamin وهو عبارة عن مكمل يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن مع بعض ولكن بنسب مدروسة ، وقد يوصفها لك الطبيب ولكن بعد التحاليل..

مرحبا انا فتاة عمري ٢٢ سنة كنت بعاني من نقص الحديد وكانت نسبة مخزون الحديد (10) بعد شهر ونصف من اخذ ٧ جرعات من الحديد بالوريد فحصت كمان فحص وارتفع مخزون الحديد الى ١٧٣.٨ هل هذا طبيعي او زائد عن الحد ويتطلب زيارة طبيب ؟ والان اعاني من تسارع نبضات القلب وضيق في التنفس هل ارتفاع الحديد له تأثير

نعم ارتفاع الحديد بالدم قد يكون له تأثير سلبي برجاء عمل صورة دم كامله ومعرفة النسبة الحديثة للحديد بالدم

اريد ان استفسر معي نقص حديد في الدم هل نقص حديد في الدم هي نفسها انيميا ؟ و هل نقص حديد يسبب صعوبة في تنفس وانقطاع النوم وهل نقص حديد يسبب ضعف يد اليسرى وارتجافه وحاليا استخدم وهذي حبوب Iron glycinate 28mg

نقص الحديد فى الدم يسبب أنيميا بالطبع وتسمى أنيميا نقص الحديد وتسبب أعراض مشابهة لما ذكرت ولكن لاتفرق بين الجهة اليمنى واليسرى للأسف صورة التحليل لاتفتح عندى العلاج كما ذكرت يوميا لمدة شهر او شهرين وإعادة التحليل مرة اخرى اذا لم تلاحظى استجابة وتحسن بالأعراض استشيرى اخصائى باطنة او امراض دم وإعادة التحاليل

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا عندي نقص فيتامين د وحده طبيه فهل يقلل من التركيز اثناء قيادة السيا

Q: السلام عليكم انشاء الله طيبين انا فيني نقص فيتامين دال واعاني من قلت الفهم والتركيز هل هذا سببه نقص فيتامين (د) ؟

لا ليس سباً افحصي اافيتامين ب

Q: السلام عليكم بعد اجراء التحاليل تبين معي نقض فيتامين د وب12،وانا اخذ الدواء من شهر ونصف!كم يحتاج الشخص حتى يشفى من اعرض نقص الفيتامينات من ضعف وارهاق وقله تركيز وتشوش.

الفيتامين ب الافضل اخذ الابر يوميا والتحسن يظهر من اسبوع الى اسبوعين

Q: انا اعاني من نقص فيتامين د عمري 17 سنه ما الممكن ان يسببه نقص فيتامين د على الصحة النفسيه للعلم فيتامين د لدي 7

بيعمل خمول ونعاس وهمدان واكتئاب

Q: انا عندي نقص في مخزون الحديد و وصف لي الطبيب دواء هيمامكس لكن الدوخه مازالت مستمره هل هذا شي طبيبعي؟ وهل اقدر اخذ الدواء في حال النسيان قبل النوم؟

كونه يوجد نقص بالحديد عليك اتباع تعليمات الطبيب بتناول الدواء ويمكن اخذه مساء

Q: انا اعاني من النسيان عمري ٢٩ هل هذا دليل على نقص فيتامين ب١٢

النسيان مفيد أحيانا ربما تنسى شيئاً بغيضاً أو محزناً أكثر من تناول الخضر والفواكه وممكن فيتامين ب مركب من أي صيدليةقرص بعد كل وجبةالجرعة الزائدة منه غير سامة .. تنزل في البول المهم ألا نقلق.. ونمارس الأنشطة الاجتماعية والعملية والرياضية ونبتعد عن التوترات

Q: مرحباً هل نقص فيتامين د يسبب دوخه مع الشعور بفقدان الوعي علماً ان نسبته ١٥ و اتناول فيتامين دال ٨٠٠ يومياً كان لدي نقص حديد و تمت معالجته

لا أرى أن هذه الأعراض مرتبطة بشكل مباشر مع نقص فيتامين د وأعتقد أن هناك سببا آخر غير فيتامين د لذا ارجو منكي مراجعة الطبيب وهما تحليل شامل

Q: السلام عليكم انا اعاني من الارهاق والاجهاد ونقص في الوزن وضعف في الذاكرة وقلة النوم هل اتناول حمض الفوليك ب9 أو ب12 وبماذا تنصحني

تعم .اكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .