السلام عليكم انا شاب بال17 من عمري لاحظت اني اتناول كمية كبير من السكر والملح يوميا عبر الطعام والمشروبات وقررت ان استغني عنهم ولاكن اريد طريقة للتخلط منهم من داخل الجسم مع العلم اني اشرب كميات كبيرة يوميا اكثر من 3 الى 5 ليترات باليوم الواحد

افضل حل للتخلص من السكر والملح هو شرب كميات كبيرة من الماء بالاضافة الى ممارسة الرياضة بشكل يومي مستمر

انا اشرب الحشيش اكثر من7اشهر وأريد ان اتوقف عن الحشيش ما الشياء الذي اقدر اخرج الحشيش من جسدي لدي فحص بعص30يوم البعض يقول لي اشرب سوائل كثير ولا تاكل اكل دسم بس انا حبب أستفيد

المده 8 أسابيع مع اﻻكثار من شرب الماء والنوم الكافي من6 الي 8 ساعات يوميا ليلا وممارسة الرياضة

اعاني من فقر الدم... هل استطيع شرب القهوة ؟ لا اريد ان اشربها كثيرا ولكن اريد ان اعرف اذا يمكنني ذلك لاني سئمت عدم تناولي الشاي والقهوة في الفترة الاخيرة بسبب المرض

ما هو سبب فقر الدم هل اجريت دراسة دموية قبل ان تتبعي حمية

طولي ١٦٨ وزني ٧٧ عمري ٣٢ متزوج.. امارس ركض خفيف يوميا منذ شهر،و نصف لمدة ٤٠ دقيقة ولا اكل خبز كثيرا, لا اكلحلويات نهائيا اشرب شاي بكثرة و اكل الحار مع اكل... هل هذا مفيد؟

ممتاز طالما لا يوجد اعراض مرضيه

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

انا يمكن ان اشرب القهوه الخضراء

Q: انا عندي 18 سنه اشرب قهوة عادي

لا مشكلة في شرب المنبهات كالقهوة والشاي ويستحسن بعدم الإكثار منها والإمتناع عنها في المساء لكي تنعم بنوم هادئ.

Q: هل أستطيع ان اشرب قشر القهوه الخضراء لأَنِّي سمعت بأنها تفيد ف تخسيس وانا أرضع ابنتي عمرها ١١ شهر

القهوة الخضراء مفيدة - ولكن نشرب بحدود

Q: السلام عليكم أنا أعاني من تعب والارهاق ماهي الفتامينات التي يمكن تناولها مع العلم أني أرضع إبني يبلغ من العمر شهرين وهل يمكن ان أتناول حبوب خميرة البيرة وشكراً لكم.

في حاول الرضاعه ينصح حدا بتناول الحديد والكالسيوم وفيتامين د حيث انه الرضاعه الطبيعيه تستهلك مخزون الجسم من هذه المعادن ، يمكن استخدام حبوب خميره البيره ولكن باعتدال

Q: السلام عليكم. انا فتاه عمري 16 سنه اتناول الشاي الاخضر باستمرار وبشكل يومي كوب واحد ولكن بعد تناوله اشعر بالتعب واحيانا دوخة اثناء النوم ما السبب ؟

وعليكم السلام .. عادة الشاي الأخضر لا يسبب هذه الأعراض .. لكن لا بأس بإيقافه لفتره لتحديد ما إذا كان هو السبب أم لا ..

Q: سلام عليكم عمري 19 وزني 57 شربت كحول بكثره لمدة اسبوع متى تذهب اثاره كلياً من الدم و البول

من ثلاث ايا م الى اسبوع حسب الفحص في الدم او البول. علما يتم الاشباع بالكنمية القصوى خلال ساعة الى ساعة ونصف

Q: انا شاب عمري 21 سنه ادخن حوالي 2 باكيت بال يوم اريد ان امتنع عن التدخين وشكرا

تفكيرك بهذا الاتجاه يدل على انك شاب ذو عزيمة قويه وتملك ارادتك وذاتك اهنئك على هذه الصفات اخي الكريم اقطعها واستخدم حلوى او علكة النيكوتين في بداية الامر حتى تزول العادة