تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب هذا الارق ارجو المساعده
6 سبتمبر 2021
1938
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممنوع لمس السرير من الفجر إلى العشاء، التغذية الصحية خضروات وفواكه مع ممارسة كافة أنواع النشاط العملي الدراسي الاجتماعي (التواجد مع الناس) الرياضي المشي ساعتين من العصر إلى العشاء
1 2021-09-06T06:11:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%A7-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%8A-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-1538739#answer-0
ممنوع لمس السرير من الفجر إلى العشاء، التغذية الصحية خضروات وفواكه مع ممارسة كافة أنواع النشاط العملي الدراسي الاجتماعي (التواجد... اقرأ المزيد
ممنوع لمس السرير من الفجر إلى العشاء، التغذية الصحية خضروات وفواكه مع ممارسة كافة أنواع النشاط العملي الدراسي الاجتماعي (التواجد مع الناس) الرياضي المشي ساعتين من العصر إلى العشاء
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 سبتمبر 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم مشكلتي في النوم لا استطيع النوم اكثر من ساعتين ونص متواصله واستيقظ في قمه نشاطتي وكاني لم انام...
سؤال من ذكر سنة 36
في الطب العام
انام في الليل ممكن ٥ او ٦ ساعات لكنها غير متصلة استيقظ كل ساعتين او ثلاث وكل مره استيقظ اشعر...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
صارلي تقريبا اسبوعين او اكثر عندما انام استيقظ مرهق جدا وكأني لم انام ابدا حتى لو نمت عشر ساعات او...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا ارجو ان تصل رسالتي المهم انني انام على الاقل 9ساعات يعني انام جيدا لكنني دائما متعبة في النهار اريد...
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
اعاني من عدم انتظام في النوم بسبب الدراسه فتكون ساعات نومي باليوم ٤ ساعات او ٥ ولا تكون في الليل...
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
اصاب بوجع شبه حاد في الرأس وذلك عند الاستيقاظ من النوم واحتاج الى نصف ساعة الى ساعة لاستعيد نشاطي وحتى...
سؤال من أنثى سنة 30
في الطب العام
انا اعاني من قلة النوم اغلب الوقت دماغي نشيط ويعمل رغم تعب جسدي انام ٤ ساعات في اليوم فقط وبهذا...
سؤال من ذكر سنة 36
في الطب العام
انام ٥ ساعات بالليل واصحى واحيان بعدها انام واصحى للفجر واحيان اظل صاحي للفجر المهم فقط انام ٥ ساعات بالليل...
سؤال من ذكر سنة 36
في الطب العام
من فترة عانيت من اضطرابات نوم بعد وتعبت معه وكنت لا انام سوى ساعتين في اليوم كاملا بعد صلاة العشاء...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا لا استطيع النوم وقد يستمر ذلك لمدة اكثر من يوم واذا نمت فقط يكون النوم لمدة ساعة او ساعتين...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين