هل الرياح تسبب مشاكل للجسم

لا بد من مراجعه طبيب النفسيه

عمل فحوصات مخبريه للفيتامينات والغده للدرقيه وكيمياء الدم

مرحبا ، هناك عدة اسباب ومنها: أما أن يكون ارتفاع او إنخفاض في سكر الدم ، أو فقر الدم ونقص عدد من الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم والطاقه ، وحتى لو كنت رياضي ولكن يوجد سوء التغذيه لم تكن هناك فائده من الرياضة سوى الشعور بالاجهاد والتعب والاعياء ، ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc وللغدد الصماء تحت اشراف الطبيب المختص ، ومعرفة جدولك الغذائي.

يفضل الإبتعاد مبدئيا عن منتجات الكافيئين من قهوة ولربما مشروبات الطاقة في حال كنت تشربها ، وبعض المنبهات ، واستبدالها بالعصير الطبيعي ومن الممكن عمل بعض التحاليل العامة للإطمئنان على عدد خلايا الدم والهيموجلوبين ووظائف الكلى والكبد تابع مع طبيب

تحتاجين لإجراء فحص صورة دم كاملة للتحقق ربما تعانين من أنيميا حادة . من أعراض الانيما الإجهاد والصداع والرغبة بالنوم . فقط توجهى لأقرب معمل طبي لإجراء هذا الفحص لاستثناء وجود الأنيميا كمسبب للاعراض .

اعملي تحليل للكورونا.

هذه حاله طبيعيه، نتيجة ضغوطات يوميه او تعب، للتخلص من هذه الحاله يجب تنظيم النوم والنوم لساعات كافيه مع الابتعاد عن التوتر والضغوطات وومارسة الرياضه

مرحبا بك ، نعم بالتأكيد سوف يؤثر على الجسم على المدى الطويل، المكان الذي لا يحتوي على التهوية الطبيعية والنقيه يتراكم فيه غاز ثاني اكسيد الكربون الذي يخرج من عملية التنفس ويقل فيه الاكسجين وبعدها يشعر الانسان بالخمول ، يجب عليك أن تضع مروحه موجهه للخارج على المدخل ، وكلما سنحت لك الفرصه يجب ان تتعرض لاشعة الشمس واستنشاق الهواء النقي على قدر الامكان ، وانصحك بترك التدخين نهائيا وهذا امر مني ومن باقي الاطباء لان التدخين يتسبب في انتفاخ الرئه والتهاب القصبات المزمن وسرطان الرئه لا قدر الله ، وتجنب التعرض لتلك الرياح مباشره لانها سوف تتسبب بالحساسيه التنفسيه وذلك فلا تجعل تيار الهواء القوي يدخل مباشره في الانف او الفم انصحك بالتغطيه بالكمام اثناء تعرضك الرياح .

بطني وعيني ............. راجع طبيب باطني أولا ، كسل + صراع في التفكير فلهذا نحتاج إلى علاج نفسي يرجى الإقلاع عن التدخين 

السلام عليكم أولا بالنسبة لدواء نايت كالم فلا ينصح بتناوله لأكثر من اسبوعين فهذا الدواء يسبب نوعا من التعود والإدمان وينبغي تركه عن طريق تخفيف الجرعة تدريجيا …… أنصحكم مبدئيًا بالتخفيف من تناول القهوة وإقتصارها صباحًا وممارسة الرياضة وتحديد ساعات للدراسة والنوم وتناول الطعام وقد تأخذ هذه الإجراءات وقتا ولكنها أفضل بكثير من تناول الأدوية لأن لها أعراض جانبية كثيرة أنتم في غنى عنها…… والحل الوحيد والسليم لمشكلة الأرق هي مراجعة طبيب اختصاصي الأمراض الصدرية والتنفسية والحساسية وأمراض النوم وسوف تجدون الحل عنده بكل تأكيد بعد إجراء التحاليل الازمة ومرة أخرى أنصحكم بالإبتعاد عن أدوية النوم إلا في ضروف قاهرة مثل الإمتحانات وغيرها وتدريجيا بإذن الله بعد زيارة الطبيب المختص المشار إليه سوف لن تحتاجونها مطلقًا ،،،،، وبحفظ الله ورعايته