تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كم عدد ساعات النوم
28 أكتوبر 2019
1332
انا ادرس عن بعد ومتفرق للدراسه تماما واريد ان اعرف
1- الوقت المناسب للنوم؟
2- افضل وقت للمذاكره؟
2- عدد ساعات النوم هل تكفي ان تكون 6 ساعات لان وقتي مضغوط ام هذا يؤثر بالسلب ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-10-28T05:32:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الفجر للدراسة .افضل وقت للنوم في الليل. وعددساعات النوم ٧ ساعات . ٦ كافية وافضل وقت للدرلسة
1
2019-10-29T07:23:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%81%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%87-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-1365922#answer-0
الفجر للدراسة .افضل وقت للنوم في الليل. وعددساعات النوم ٧ ساعات . ٦ كافية وافضل وقت للدرلسة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أكتوبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
النوم مفيد للنمو سوالي هو هل الوقت يفرق؟ اعني انام ٦ ساعات او ٧ او اكثر لكن ربما انام الساعه...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يكفي النوم لمدة خمس ساعات لشخص عمره 18 سنة و شخص اخر عمره 21 سنة وماهو افضل وقت للنوم...
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
النوم من الساعة 9 الى 12 قبل منتصف اليل مفيد حيث اثبت دراسات ان كل ساعة من النوم تساوي ثلاث...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
هل يوجد فحص يكشف عدد الساعات التي تكفيني للنوم لاني استيقظ نشيطا بعد خمس ساعات فقط ؟! علما ان تحاليل...
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
اعاني من كثرة النعاس في كل وقت واصبح عدد ساعات الاستيقاظ لا تتدعى ٥ ساعات وساعات النوم قد تكون لاسبوع...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم, كم عدد ساعات النوم الطبيعية لشخص عمرة 15 سنة ؟ و هل من العاشرة ليلا إلى السادسة صباحا...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم منذ فترة صرت اشعر بخمول شديد كما ان عدد ساعات نومي زاد من 6 ساعات الى 12 ساعه..ما...
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
لسلام عليكم انا اسمي نزار بعد الخروج من رمضان اعاني من مشاكل في النوم قد انام 4 ساعات ليلة و...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كم عدد ساعات النوم الصحية
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما افضل علاج الدوالي مرحلة 2 ..هل بعملية جراحة ام المناظر ؟؟ و يمكن ان ترجع مشكلة الدوالي بعد العملية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين