هل يمكنني ان اتجنب تناول حبوب ايستازولام المنومه دون استشاره من الطبيب

Q: الدهشة و خفقان القلب و الاغماء و التعب و الارق و الخمول و هشاشة الاظافر

السلام عليكم هذه اعراض فقر الدم، طبيعي يرتفع نسبة الدم بهذا العمر ممكن يكون بسبب غزارة بالدورة الشهرية فيعوض الجسم ذلك بزيادة نسبة الدم ولاكن يجب علاج مشكلة فقر الدم بسبب نقص الحديد، سلامات إن شاء الله

Q: ضيق في التنفس انعدام الشهيه الدوران الصداع الغثيان الخمول الشعور في البرد

الام الصدر عادة لة عدة اسباب منها نقص الحديد فى الجسم واللذى غالبا ما يكون سبب الالم لديك لانه مصحوب بغثيان ودوخة وضيق فى التنفس لكن قبل كل ذلك لابد من مراجعة المستشفى وعمل العلامات الحيوية الاولية ونسبة الاكسجين وتحاليل دم مثل cbc نسبة الهيموقلوبين واذا احتاج الامر لاشعةة صدر او رسم قلب حسب تقييم الحالة فى المستشفى

Q: اشعر بالتعب الصداع الخمول كثيره النسيان عدم التركيز الجيد ودائما ما افضل النوم ..واحاول ان ابقى نشيطه من خلال شعور جسمي ب تناول شي الحلو او الكافين

يجب عمل الفحوصات التاليه cbc b12 tsh /t4 ( قوة الدم و فحص ب١٢ و فحص وظائف الغده الدرقيه )

Q: السلام عليكم هل فيتامين سنتروم يسبب الارق؟ لاحظت انه يسبب الارق لي هل فعلا يسبب الارق

لا بد من تناوله صباحا وليس مساء لانه ممكن ان يحدث ارق

Q: اسباب الارق

أسباب الأرق. ...منها نفسي ومنها عضوي نفسي : الاكتئاب والقلق عضوي: الأم المفاصل والظهر أو البطن أو الصداع أو الحرارة. ..ارتداد الحمض إلى المريء ...وهناك أمراض مختلفة قد تسبب الأرق. ...كما أنه عدم مزاولة الرياضة قد تسبب الأرق

Q: علاج الخمول

يجب تشخيص سبب الخمول اولا , و عمل فحوصات للغده الدرقية و و وضائف الكبد

Q: أسباب الخمول

منها عضوي ومنها حيوي فالعضوي ناتج عن كسل في الغدة الدرقية على سبيل المثال ولكن هو اهمها واخر يعتمد على طبيعة الاكل ممارسة الرياضه وساعات النوم

Q: الارق واضطرابات النوم

ابتعدي عن الجهاد والتوتر . اوجدي ما يساعدك في اعمال البيت,. القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف لdلا, سلامات

Q: الارق والنوم بصعوبه!!؟

يفضل مقابلة الطبيب وعمل تحاليل شاملة تحديدا صورة دم لاستبعاد فقر الدم وتحليل لوظائف الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب 12 ...مع استبعاد المشاكل النفسية كالقلق والتوتر والتفكير الزائد