السلام عليكم عفوا انا شاب عمري ٢١ سنه اجريت تحليل دم وتبين انه عندي نقص شديد في فيتامين ب١٢ ونقص بسيط في فيتامين د فصرت اتناول حبوب فيتامين ب١٢ وحبوب فيتامين د ولكن صار يطلع بجسمي حب وحساسية ماذا افعل هل اوقف تناول الحبوب؟

فيتامين ب 12 مش مشكلةالمشكلة في دلا بد من ضبط الجرعةوالأفضل الحصول عليه من مصادره الطبيعية، وأهمها التشميس

ابنتي عمرها 11 سنة تعاني من قلق وقت النوم توتر ضيق واحيانا غثيان ودوخة عملت لها تحليل فيتامين د طلع ناقص عندها 7 هل هذه الاعراض من نقص الفيتامين ومالحل شكرا

يرجى مراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات المناسبة لمعرفة سبب النقص في فيتامين د

السلام وعليكم اعاني من توتر وخوف من مرض السرطان وعملة تحليل سليم طلع معي نقص فيتامين د وعاني من شد في العضال من الرقبه الى الكتف وغزات في بطني وشعر بجوع شديد ويعطيكم العافيه.

حالتك تحتاج تعالج نقص فيتامين د بكبسولة فيتامين 50000وحدة مرة اسبوعيا لمدة 3شهور وركز علي التعرض للشمس الصباحية قبل العاشرة والاكل الغنب به مثل السمك والكبدة مثلا الامر التاني لازم نعمل اشعة علي الفقرات العنقية قبل البت في شد عضلات الرقبة والكتف

سؤال من أنثى 18 سنة

الطب العام

نقص في احد الفيتامينات والم اعصاب

Q: انا عندي ألم في مفاصل اليد اليمنى والم في الارجل واستخدم مسكنات هل هذا يدل على نقص فيتامين د قبل كم سنه سويت تحليل فيتامين د طلع عندي ١٧

انصح بعمل فحص فايتمين د وفحص حمض اليوريك uric acid وكبتا زيارة الطبيب للوصول إلى التشخيص الصحيح

Q: ام مرضعة عملت فحوصات فيتامين د طلع 25 هل يعني عندي نقص؟ والدم 34

وعليكم السلام المستوى الطبيعي لڤيتامين د من ٢٥ وحتى ٨٠ اي أنك لا تعانين من نقص، ولكنك تحتاجين لجرعة من فيتامين دال كي تحافظين على المستوى الطبيعي ١٠٠٠ وحد دولية يومياً. لم افهم ماذا يعني "الدم ٣٤" ؟؟

Q: زوجي يعاني من نقص فيتامينb12 النسبه عنده 75 ماذا يفعل ارجو الرد

ينصح بأخذ حقن من فيتامين ب12

Q: السلام عليكم انا عملت تحليل فيتامين د وطالع عندي نقص 14.7 بماذا تنصحني وماهي المكملات الغذائية لتفادي هذا النقص وشكرًا

ادويه فيتامين دال المكمله فعاله جدا لعلاج نقص فيتامين د , مصادره الطبيعية السمك , منتجات الحليب بعض الخضروات مثل البروكلي والسبانخ , وكذلك التعرض ل اشعه الشمس في اوقات مخصصه من اليوم مثل الصباح تكون مفيده لتنشيط فيتامين د

Q: انا عمري 45 عندي نقص في فيتامين د عملت تحاليل طلع معي 8 مادا اعمل وماهو الاكل الغني بالفيتامين د

يوجد فيتامين د في الشمس وهي المصدر الطبيعي الأول ، ويوجد في الحليب المدعم به ، والبيض ، والبرتقال والزبده والاجبان، ويوجد مكمل يحتوي على نسب فيتامين د، ولكن تحت اشراف الطبيب المختص لكي يحدد لك الجرعه المناسبة مع عمل الفحوصات اللازمه للتأكد من النسب المطلوبة للجسم