النسيان وعدم التركيز

النسيان وعدم التركيز
icon 23 فبراير 2021
icon 386
اعاني من مشكلة النسيان وعرم التركيز ,, الذاكره القصيره عندي مو قويه ,, اكثر اشي بعاني منه انه بنسى وما بكون مركز بالاشي الي بيصير معي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكم ورحمة الله  ، بالنسبة لموضوع النسيان وعدم التركيز هنالك اسباب كثيرة جدا ، ومن ضمنها التدخين وقلة النوع واضرابات الغدة الدرقية والاكل الغير منتظم والاجهاد والاكتئاب وما شابه وكذلك من الاسباب اذا كان هنالك اي اصابات سابقة بالراس ف نرجو الانتباه لتلك الاسباب والعمل على حالها

0 2021-02-23 18:55:54
الدكتور موسى الطيب موسى
الدكتور موسى الطيب موسى
طب عام

السلام عليكم ورحمة الله  ، بالنسبة لموضوع النسيان وعدم التركيز هنالك اسباب كثيرة جدا ، ومن ضمنها التدخين وقلة النوع واضرابات الغدة الدرقية والاكل الغير منتظم والاجهاد والاكتئاب وما شابه وكذلك من الاسباب اذا كان هنالك اي اصابات سابقة بالراس ف نرجو الانتباه لتلك الاسباب والعمل على حالها

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم انا بعاني من ضعف شديد في التركيز و نسيان .. انا طالبه جامعيه و بدرس كتير بس مباشره...

يمكنك اجراء استقصاءات عامة مثل هرمون الغدة الدرقية وفيتامين D وخضاب الدم، ونفي اية امراض اخرى وبحال كانت طبيعية انصحك بتعلم القراءة السريعة وهي موجودة في مواقع على شبكة الانترنت حيث تساعدك على زيادة قدرة التركيز وتنظيم المعلومات

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

صارلي يمكن خمسة أشهر اعاني من الشرود الذهني وعدم التركيز على شي بس اطور الوضع الان الى النسيان كل شي...

اكثر اسباب عدم التركيز و النسيان هو التوتر.... ممكن زيارة طبيب لمعرفة تفاصيل اكثر عن الحالة.... وزنك...شهيتك للأكل...ضغوط العمل....عمل فحص للأدراك و الذاكرة... واجراء بعض الفحوصات المخبرية....

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

أنا طالبة بالثانوية أعاني من صعوبة الحفظ لما كون بدي أحفظ أو أذاكر بلاقي صعوبة ما بذاكر، و أنا لازم...

عمل فحص فيتامين ب6 و فيتامين ب12 و د.وهو أهم أنواع فيتامينات ب، لتناول فيتبرجمة وقت الدراسة والراحة و النوم الكافي والابتعاد عن الاجهاد , والمطالعة بصوت ان امكن ’ والتغذية الصحية تناول الطعام الغذائي المتوازن من اللحوم خاصة السمك , والخضار والفاوكه والعصائرالطبيعية مثل مكنك صنع المشروبات التالية: oالموز إضافة الحليب له. oالفراولة. oالليمون.اضافة العسل oالينسون. oالزنجبيل. المحلى بالعسل واضافة الحليب, البهارات , وتناول الزبيب والكاكاو والعسل والتمور والمكسرات ,والفواكه والاسماك والتغذية الصحية ,, وسلامات ,

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

سلام عليكم أعاني من ضعف التركيز فالمحاضرات وفقدان الذاكرة القريبة يعني أطلع من المحاضرة لا أتذكر شي

أمر طبيعي عندما يتعرض الشخص للضغط النفسي تناولي عصير الليمون وافطري يوميا طعاما يحوي على سكريات مثل العسل أوالتمر وما شابه وتوكلي على الله فهي ليست حالة مرضية

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم دكتور... انا بعاني من الارق وقلة النوم في الليل الي فترة كبيرة هيك ... و مو حابة اراجع...

وعليكم السلام ورحمة الله, انصح بتعديل نظامكي اليومي مثل عدم النوم خلال النهار , وعند النوم حاولي تجاهل الافكار واخذ النفس العميق واخراجه بمدة اطول! ثانيا انصح باجراء فحص لفيتامين بي 12, وفحص دم شامل!!

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه