الاعراض الم في الرأس مثل الصداع لكن متمركز في الجانب الايمن و الايسر ما اقدر اركز كثير في اي شيء ما اقدر ابقى في الضوء ولا اقدر استخدم الجوال او اقراء

قد تكون تعاني من صداع نصفي وهو عبارة عن نوع من الصداع الذي يصيب أحد جانبي الرأس ويسبب أعراضًا شديدة مثل الخفقان والإضاءة الزاهية والغثيان والحساسية للضوضاء أو الأضواء الساطعة. يمكنك تناول المسكنات المتاحة بدون وصفة طبية لتخفيف الألم ، وإذا استمر الألم بشكل أطول ، فمن المستحسن استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين".

دكتور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد ، وباختصار شديد ابي ا نرى منه اشياء غريبة في تفكيره وتصرفاته كعدم التركيز النسيان التركيز في اشياء تافهة جدا وينتقض دائما من معه

كم عمر الوالد متى بدات الاعراض اعلاه هل يصاحبها نسين تكرار الاحداث او اعاده الاحداث ربما تكون اعراض الخرف الكهولي والافضل مراجعه اختصاصي الاعصاب

لو سمحتما اذا ممكن تقولولي شر المرض يلي عندي أنا أعاني من شحوب في الوجه وسواد شديد تحت العنين و أنسى كثير و ما اقدر اركز وتحبني دوخة و اتعب بسرعة و و التغوط بكون لونه اسود

تحتاج لعمل بعض الفحوصات المخبريه مثل انزيمات الكبد وبعض الفيتامينات ووظائف الكلى وقوه الدم على ما يبدو وجود مرض مزمن ويجب تفاديه سريعا

اعاني كثير من النسيان و عدم التركيز خصوص انه توثر على في الدراسة هل من حل ارجو الإجابة و هل يوجد أدوية أو تمارين تقوية الذاكرة و تنشيط المخ

نام بشكل كافي وﻻتفكر بشي اخر غير الدراسة وحاول تعيد ماحفظته واختر أوقات مناسبة وبعيدا عن الضجيج

ي دكتور السلام عليكم .. طبعا انا اشكي من صداع مرات في راسي حتي يغلبني التركيز في الحكي وبقول وقت الحكي اشياء غير مستوعبه لطرف الاخر يعني المشكله اعااني منها كثير هالايام

يجب زيارة طبيب اعصاب لعمل فحوصات لازمه والتاكد عدم وجود سبب في الدماغ

سؤال من أنثى 25 سنة

الطب العام

نسيان وتوهان وعدم التركيز بالدراسة ومع الاشخاص

Q: أنا عندي مشكلة في نسيان كثير بنساء

اعمل فحص فيتامين B12 لان نقصه يسبب نسيان

Q: ااني من ضعف التركيز و النسيان و التشتت ولا استطيع ان اركز لفترة طويلة اثناء عملي

انصح باجراء فحوصات الدم ومخزون الحديد وبي ١٢

Q: أعاني من صعوبة في التركيز أثناء الدراسة في رمضان، خاصةً مع السهر. جربت أدوية مثل تيبونينا وبرافاماكس، بالإضافة إلى المنبهات، ولكن دون جدوى. هل هناك حلول أخرى تساعدني على السهر والتركيز للدراسة في رمضان؟

صعوبة التركيز أثناء الدراسة، خاصة في رمضان وبعد السهر، قد تكون نتيجة للتعب، نقص النوم، وتغييرات في نظامك الغذائي. من المهم أن تحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول وجبات صحية متوازنة. يمكنك أيضاً اعتماد تقنيات مثل تقسيم وقت الدراسة، وأخذ فترات راحة قصيرة لتحسين التركيز.اتمنى لك التوفيق .

Q: عندي نسيان فقط عند الدراسة وأنسى المعلومات الدراسية فقط فهل هذا يدل على مشكلة صحية؟

نحتاج إلى تدريب على الاسترخاء والتركيز في المذاكرة كما في الألعاب!!!

Q: انا طالب ثانوية عامة واعاني من مشكلة النسيان و بتواجهني صعوبة في حفظ المواد الدراسية .. اريد علاج لذلك

عمل فحص فيتامين ب6 و فيتامين ب12 و د.وهو أهم أنواع فيتامينات ب، وتناول فيت والتغذية الصحية تناول الطعام الغذائي المتوازن من اللحوم خاصة السمك , والخضار والفاوكه والعصائرالطبيعية مثل مكنك صنع المشروبات التالية: oالموز إضافة الحليب له. oالفراولة. oالليمون.اضافة العسل oالينسون. oالزنجبيل. المحلى بالعسل واضافة الحليب, البهارات , والابتعاد عن المنبهات والكافيئين , وسلامات ,سلامات

9 فبراير 2025

169

أنا عندي مشكلة النسيان مو نسيان في أشياء عامة ولكن في الدراسة ما أقدر أركز كثير ولا أقدر أتعمق في المعلومة إذا تعمقت أتوه هل فيه أشياء تساعدني على التركيز؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

يكون هناك عدة أسباب محتملة لذلك، بما في ذلك الضغوط النفسية أو الجسدية، نقص النوم، التغذية السيئة، أو وجود حالة صحية غير مرئية. يمكنك تحسين التركيز عن طريق القيام بنشاط بدني منتظم، الحصول على قسط كافٍ من النوم، الحفاظ على نظام غذائي متوازن، ومحاولة تقسيم دراستك إلى فترات قصيرة مع فواصل. إذا استمرت المشكلة، قد يكون من الجيد أن تراجع طبيبك أو طبيب الصحة النفسية.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

10 فبراير 2025