اعاني من قلةالنوم والنوم المتقطع انام ساعات بشكل متقطع انام ساعة واستي

اعاني من قلةالنوم والنوم المتقطع انام ساعات بشكل متقطع انام ساعة واستي
icon 8 فبراير 2017
icon 835
عمري19.اعاني من قلةالنوم.والنوم المتقطع.انام6-7-8-ساعات بشكل متقطع.انام2-3ساعة.واستيقظ.واعود للنوم.بعض الاحيان.لانام.راجعت طبيب. قال توتروقلق.لم يعطني سوى مقوي.مالحل.؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لكل انسان في عقله الباطن ساعه بيولوجيه.فتجده احيانا يقوم قبل ان يرن المنبه.يجب عليك ان تنظم نومك وتترك المنبهات مثل القهوة والتدخين.ممارسة الرياضه بانتظام.وعليك بذكر الله والقران 0 2017-02-09 02:31:40
الدكتور طارق عواد الجوازنة
الدكتور طارق عواد الجوازنة
جراحة عامة
لكل انسان في عقله الباطن ساعه بيولوجيه.فتجده احيانا يقوم قبل ان يرن المنبه.يجب عليك ان تنظم نومك وتترك المنبهات مثل القهوة والتدخين.ممارسة الرياضه بانتظام.وعليك بذكر الله والقران

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من تعب وثقل بالرأس وغباش بالرؤيةمنذعام راجعت كتير من الأطباء ولكن بدون جدوى فحوصات الدم سليمة واخرمراجعه وصف لي...

يحتوي دواء سيبراليكس على المادة الفعالة اسيتالوبرام التي تنتمي إلى عائلة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (بالانجليزية: Selective serotonin reuptake inhibitor)، والتي يجب أن يتم استخدامها تحت إشراف الطبيب المختص فقط في حالات الإصابة بالاكتئاب أو الهلع أو القلق أو اضطراب الوسواس القهري وغيرها، ويجب العلم أنه يجب عدم التوقف عن استخدام الدواء بشكل مفاجئ لتجنب أي أعراض غير مرغوبة بل يجب أن يتم ذلك بشكل تدريجي.

وبالنسبة لاستمرار أعراض التعب والثقل بالرأس وغباش الرؤية على الرغم من استخدام دواء سيبراليكس، فإن ذلك يستدعي زيارة الطبيب لإجراء المزيد من الفحوصات حيث قد تدل هذه الأعراض على أحد الحالات التالية:

  • الشد العضلي.
  • شد الرقبة المفاجئ.
  • التعرض لإصابة في الرأس.
  • فقر الدم.
  • مشاكل في الغدة الدرقية.
  • متلازمة التعب المزمن.
  • الشقيقة.
  • مشاكل في الجهاز الدهليزي الذي يشمل الأذن والدماغ.
  • القلق.
  • مشاكل في الجيوب الأنفية.
  • وجود ورم في الدماغ.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

اعاني من صداع في مقدمة الرأس منذ شهرين و فحصت عيوني عند الطبيب ولم يجد سبب.وذهبت الى طبيب عصبية وقال...

هل يزداد الالم عند انحناء الجسم للأمام كما في السجود ؟ هل هناك خروج قيح ودم من الأنف ؟ ممكن يكون نتيجة التهاب الجيوب الأنفية لكن يجب مراجعة طبيب المختص مرة اخرى

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

صار اكتر من مرة اسال ارجو الرد انا اعاني من الم الحلق منذ حولي 7اشهر وذهبت لعدة اطباء واكدولي انه...

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك 1- هل يوجد التهاب ام احتقان 2- هل نسبة الهيموجلوبين طبيعية 3- هل نسبة الحديد في الدم طبيعية 4- هل تم التعرض من قبل فترة السبع اشهر لاحتراق في المريء

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم انا اعاني من صداع نصفي منذ عامين وذهبت الى العديد من الأطباء في فلسطين ولا اجد حل وانه...

أخي العزيز اذا قمت باستخدام عقاقير مسكنه للصداع ولم تتحسن وكذلك إذا كان الصداع النصفي شديد فيمكنك استخدام عقار للوقاية من الصداع النصفي مثل propranolol أن لم تكن تعاني من ربو رئوي ولكن أفضل إشراف طبيب في هذه الحاله

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه