اعاني من ضعف في البنيه الجسمانيه فماهو اسم افضل مكمل بروتيني غذائي للن

الطب العام

أنثى

7 June 2016

تم تعديله في 9 November 2021

1951

دكتور أعاني من ضعف في البنيه الجسمانيه فماهو اسم أفضل مكمل بروتيني غذائي للنساء ماهو الافضل الحيواني ام النباتي عمري 26 وشكرا

اجابات الاطباء

د. نور الدين عبد الله كتانة

8 June 2016 طب الاسرة

لماذا تعتمدين على البروتين .... فالغذاء فيه من البروتين ما يجعلك لا تحتاجين للمكمل ... البروتين موجود في البيض و اللحوم و البقوليات بكثرة ... زيدي من تناولك لهذه الانواع و ان شاء الله لن تحتاجي للمكملات

طاقم الطبي

8 June 2016

المكملات البروتينية لا توصف الا للرياضيين. اما في هذه الحالة هناك حبوب متعددة الفيتامينات تساعد الجسم .كال centrum الامريكي.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.