النوم المتقطع طوال السنه

icon 26 يناير 2022
icon 1618
أعاني من النوم المتقطع منذ تقريباً عمر١٨ حتى الان لدرجه نسيت متى اخر مره نمت نومه كامله نادره جداً ممكن مره في السنه بالرغم من اني ما اشرب كافيين
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكم يرجى مراجعة طبيب أخصائي الأمراض الصدرية والتنفسية والحساسية وأمراض النوم فهو الشخص المناسب لعلاج حضرتكم ولكن هل عائلتكم لديها تاريخ من قلة النوم بشكل عام وما هي طبيعة عملكم؟؟؟ قد يبدا العلاج بتحديد ساعات العمل والنوم مع الوجبات بالإضافة الى ممارسة الرياضة بشكل منتضم وخصوصا دروس اليوغا والإسترخاء …… وقد تحتاجون لبعض العقاقير للمساعدة على النوم ولكنها حل ثانوي للمشكة وأنا أعتقد بأن الرياضة سوف تحل جزء كبير من المشكلة ودمتم بحفظ الله ورعايته  0 2022-02-01T07:17:05+00:00
السلام عليكم يرجى مراجعة طبيب أخصائي الأمراض الصدرية والتنفسية والحساسية وأمراض النوم فهو الشخص المناسب لعلاج حضرتكم ولكن هل عائلتكم... اقرأ المزيد
السلام عليكم يرجى مراجعة طبيب أخصائي الأمراض الصدرية والتنفسية والحساسية وأمراض النوم فهو الشخص المناسب لعلاج حضرتكم ولكن هل عائلتكم لديها تاريخ من قلة النوم بشكل عام وما هي طبيعة عملكم؟؟؟ قد يبدا العلاج بتحديد ساعات العمل والنوم مع الوجبات بالإضافة الى ممارسة الرياضة بشكل منتضم وخصوصا دروس اليوغا والإسترخاء …… وقد تحتاجون لبعض العقاقير للمساعدة على النوم ولكنها حل ثانوي للمشكة وأنا أعتقد بأن الرياضة سوف تحل جزء كبير من المشكلة ودمتم بحفظ الله ورعايته 
اهلا و سهلا نحتاج لاجابه هذه الاستشاره معرفه بعض المعلومات منها هل المريض ذكر ام انثى و كم عمر المريض و هل هناك تاريخ مرضي او جراحي للمريض و ما هي الاعراض الحسيه او العصبيه التي تحدث قبل او اثناء او بعد هذا الارق و هل يتناةل المريض اي مكملات غذائيه او ادويه و نحتاج لمعرفه طبيعه مكان الغرفه التي ينام بها هل هي قريبه من مناطق ضوضاء او عمل او ما شابه 0 2022-01-27T10:47:00+00:00
اهلا و سهلا نحتاج لاجابه هذه الاستشاره معرفه بعض المعلومات منها هل المريض ذكر ام انثى و كم عمر المريض... اقرأ المزيد
اهلا و سهلا نحتاج لاجابه هذه الاستشاره معرفه بعض المعلومات منها هل المريض ذكر ام انثى و كم عمر المريض و هل هناك تاريخ مرضي او جراحي للمريض و ما هي الاعراض الحسيه او العصبيه التي تحدث قبل او اثناء او بعد هذا الارق و هل يتناةل المريض اي مكملات غذائيه او ادويه و نحتاج لمعرفه طبيعه مكان الغرفه التي ينام بها هل هي قريبه من مناطق ضوضاء او عمل او ما شابه
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تعاني من العقم أو من تأخر الحمل؟ مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً