النوم ما يكمل ٤ ساعات معدل النوم عندي ٣ ساعات واحيان اقل اي مصدر ازعاج يصحيني وماعاد ارجع انام ثاني مره .. لا اشرب اي منبهات هل هذا ارق ..؟ وهل له علاج او ادويه اقدر استخدمها

يجب عليك استشارة طبيب نفسية

انا اعاني من قلة النوم اغلب الوقت دماغي نشيط ويعمل رغم تعب جسدي انام ٤ ساعات في اليوم فقط وبهذا الاربع ساعات غير متواصلة وانا لا اشرب القهوة ولا الشاي ما السبب لان تعبت

يفضل عمل فحوصات دم وحديد وفيتامينات وغدة درقيه أولاً

السلام عليكم،. عمري ٣٢ رجل، فحصت قبل سنة بالضبط وطلع معي نفص حديد، عملت فحص ايضاً فحص البراز ولم يكن فيه دم والحمدللة. للعلم أنا اشرب القهوة والشاي والمنبهات كل يوم تقريبا واقل شيء أشرب كوبين قهوة او شي ومرات اكثر، لاحضت كل ما اشرب انواع قهوة او زيادة الشاي يكون لدي حاجة قوية للحمام ويكون في اسهال

لازم تقلل الشاي والقهوه وتشربهم بعيد عن الاكل أقل شي ساعتين في نقص كريات دم بيضا ونقص مخزون الحديد تحتاج متابعه مع طبيب امراض دم أو باطنه لعمل المزيد من التحاليل كم شهر أخدت براص حديد ؟

ونا نايم مره يخرج لعاب كثير لدرجه اصحى والمخده كلها لعاب ووجهي لعاب الله يكرمك، وكل مره اكل فيها اعاني من خمول ويجيني نوم ، ومقدر اسوي اي حاجه ماقدر اذاكر ولا شي .

اهلا بك ، من أول اسباب خروج اللعاب بكثره اثناء النوم هو التنفس من الفم وليس الأنف ، او نزلات البرد ، او التهاب الجيوب الانفية ، او حدوث فرط في زيادة كمية اللعاب من الغدد اللعابية، وهي ليست بحاله خطيره وممكن ان يتسبب التوتر والقلق بزيادة اللعاب أيضًا، وهناك توجد بعض العلاجات مثل دواء السكوبالامين، وممكن بسبب حدوث التهابات في الفم او الاسنان او اضطرابات في المعده، وممكن يكون العلاج الاشعاعي في بعض الاوقات وذلك يحدده الطبيب المختص وبالنسبة للخمول من بعد الطعام ممكن بسبب كثرة تناول الدهون المشبعه والكاربوهيدرات او بداية الاصابه بداء السكري، ولان الجلوكوز يرتفع في الدم بسرعه وهذا يسبب النعاس، وعند بعض الاشخاص يكون الامر طبيعي وهذا يتوقف على حسب نمط الهضم واوقات النوم، وهذا يعني انخفاض مستويات الطاقة من بعد الاكل لان الدورة الدمويه ترتكز في المعده، ويرجى عمل فحوصات شاملة للدمCBC قد يكون عندك نقص في الحديد وبعض الفيتامينات والمعادن المهمه للجسم.

دكتور ، أنا عمري ١٦ وعندي آلام من شهر ونص تقريبًا، تجيني نغزات في رأسي فجأة وتؤلمني كثير وممكن هالنغزات تمتد لمكان ثاني وتطول وتوجع كثير ، وصداع كثير ، شو المشكلة؟..

صداع توتري راقبي الضغط واجري صورة بسيطة للرقبة لن تحتاجي الا لمسكنات بسيطة

سؤال من ذكر 5 سنة

الطب العام

اضطرابات النوم والقهوة العربيه

Q: اول مره اشرب حشيش وعندي تحليل بعد يومين هل تطلع في التحليل ام لا ابي الرد سريع تكفون الحين لي ثلاثه ايام

سيظهر عليك بالاقلاع من هدا السم

Q: لا استطيع النوم احيانا في الليل احيانا انام واحيانا لا على الرغم من أنني لا اشرب القهوة لافي الصباح ولا في السماء فقط الحليب لكنني لا استطيع النوم

قراءة ورد او دعاء قبل النوم . النشاط المكثف نهارا , الرياضة . شرب اللبن و اليانسون , عدم التوم نهار ا , لاتأوي لفراش قبل الشعور بالنعاس . واخيرا تستشير طبيبك في , Trazodone قبل النوم , سلامات

Q: انا انطعنت ب ابرة في اصبعي بالغلط، ابرة امي قاست فيها السكري و الحين اصبعي فيه ورم خفيف لونه اصفر و في وجع خفيف هل في خطورة ولا شي؟

هذا أمر طبيعي ، ومرض السكري غير معدي ،، ويرجى تعقيم الجرح بمادة الايودين لكي يخف التورم

Q: انا عندي 18 سنه اشرب قهوة عادي

لا مشكلة في شرب المنبهات كالقهوة والشاي ويستحسن بعدم الإكثار منها والإمتناع عنها في المساء لكي تنعم بنوم هادئ.

Q: أعاني من النوم المتقطع منذ تقريباً عمر١٨ حتى الان لدرجه نسيت متى اخر مره نمت نومه كامله نادره جداً ممكن مره في السنه بالرغم من اني ما اشرب كافيين

اهلا و سهلا نحتاج لاجابه هذه الاستشاره معرفه بعض المعلومات منها هل المريض ذكر ام انثى و كم عمر المريض و هل هناك تاريخ مرضي او جراحي للمريض و ما هي الاعراض الحسيه او العصبيه التي تحدث قبل او اثناء او بعد هذا الارق و هل يتناةل المريض اي مكملات غذائيه او ادويه و نحتاج لمعرفه طبيعه مكان الغرفه التي ينام بها هل هي قريبه من مناطق ضوضاء او عمل او ما شابه

12 مارس 2020

1934

دكتور الحين انا اشرب قهوة عربيه كثير مره وعندي النوم خفيف مره وافزز مرات هل هذا السبب من القهوة ولا في شي ثاني ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة اسراء صالح

طب عام

اذا كنت من الذين يشربون القهوة باستمرار وبكميات كبيرة يجب التخفيف والتدريج في تركه لانها من المنبهات التي ترهق الجهاز العصبي وتؤدي الى الخفقان في القلب وكذلك احد اسباب الارق ..

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 مارس 2020

د. انمار مروان

طب عام

الاخ الكريم .. من المعلوم ان القهوة هي من المنبهات للجهاز العصبي حيث تعمل على جعله مستيقظا و في حالة الاستعداد و هذا له اثره السلبي على النوم ، كذلك من اسباب الارق الوجبات الثقيلة قبل النوم ، و التوتر ، و استخدام الهاتف النقال قبل النوم ، و حالة الغرفة من ناحية الدفئ و التعتيم .

12 مارس 2020