ما هي اكثر الاطعمة الغنية بالحديد؟ ؟ وهل عصير كوكتيل مفيد؟؟ نسبة الهيموجلوبين جيدة والحمدالله ولكن نسبة مخزون الحديد هي ١٦ والمعدل من ٢٠ الى ١٢٠ فهل يمكنني تكملة بدواء الحديد ولكن كم المدة الزمنية لتناوله ؟؟

الاطعمه الأكثر غنى في الحديد هي اللحوم والدجاج وكذلك الخضراوات تحتوي على الحديد لكن بنسبة اقل والتمر يحتوي على نسبة ايضا ، كما يمكنك اخذ دواء الحديد لرفع المخزون واعادة الفحص بعد شعر ان كان الهيموغلوبين منخفض للتأكد من الاستجابة وبعد ٣ ل ٦ اشهر للتأكد من رفع المخزون ،، وبالنسبة لعصير الكوكتيل فإنه جيد ولكن صحيا يفضل تناول الفاكهه بدلا من العصير إن أمكن للحصول على كافة القيم الغذائية فيها

معدل الهيموجلوبين فالدم ( الانيميا) (12) هل هي مناسبه لسن 17 سنه ام لا وهل يحدث ضرر اذا تم تناول 30ملج حديد يوميا من المكملات الغذائيه (فيتايامي)

في الاول يجب التأكد من مخزون الحديد .. اذا كان منخفض يجب البحث عن السبب و اخذ مكمل الحديد اذا لزم الامر

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اعاني من الانيميا وشحوب الوجه والهالات السوداء ونسبة الهيموجلوبين 11.5 هل كبسولات هيما كابس جيدة وما هي الاطعمة التي تحتوي علي نسبة حديد عالية ؟؟

Q: اخذ كبسولة هيما كابس يوميا فيه اى اضرار مع العلم انى لا اعانى من الانيميا

مجموعة فيتامينات ممكن تناولها التغذية الصحية ب للوقاية والعلاجلحالات الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد المصاحبة لزيادة الاحتياج للفيتامينات و المعادن . ولا يوجد ضرر اذا لم يزيد مخزون الحديد ولم تظهر اثار جانبية .سلامات

Q: ما هي أنواع الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم؟شكرا

سمك السلمون هو واحد من أغنى مصادر البوتاسيوم في المأكولات البحرية. هذه الأسماك تحافظ على صحة القلب. بعض المأكولات البحرية الأخرى التي تحتوي على البوتاسيوم مثل سمك القد والسردين والسمك المفلطح.

Q: نسبة الحديد iron ٣٣ وقوة الدم ١١ هل يجب استخدام أدوية وهل النسب غير جيدة ؟؟؟ ام اعتمد على المأكولات التي تحتوي حديد فقط ؟؟

ابتعدي عن الكافيئين واهتمي باكل التمور والالبان بالاضافة للغذاء الصحي , النسبة الطبيعيثة من40 -150 سلاماتا

Q: كنت اعاني من اعراض الانيميا كالصداع والدوار الذي يحدث لمدة لحظات اثناء الحركة وليس عند الوقوف فجاءة واتناول حبوب هيما كابس منذ اكثر من اسبوعين ومع ذلك لم اشعر بتحسن خاصة بشأن الدوار

" من المهم الاستمرار في تناول الدواء كما هو موصوف وتقييم فقر الدم الخاص بك بشكل صحيح. قد تحتاج إلى مزيد من الاختبارات لتحديد السبب الكامن وراء فقر الدم لديك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد إجراء تغييرات غذائية ودمج المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد في تحسين مستويات الحديد لديك. إذا استمرت أعراضك أو تفاقمت ، فمن المستحسن استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمزيد من التقييم والتوجيه."

Q: نسبة الهيموجلوبين 7.9 ونقص بالكريات البيضاء هل الانيميا تسبب نقص بالكريات البيضاء وهل يعتبر نسبة الهيموجلوبين شديده علما اني اخذ حبوب من سنوات

معني ان في نقص في كرات الدم البيضاء والحمراء والهيموجلوبين معا فهذا يعني الخلل في النخاع المنتج لهذه الخلايا ولا يفيد معه العلاج بالحبوب المتعارف عليها في حالات الأنيميا الناتجة من نقص الحديد فقط ولكن يجب العرض في وقت قريب قدر المستطاع علي مختص باطني أمراض دم لعمل الازم وربنا يتم شفاك علي خير

Q: انا لدي مرض سكري .ما هي الاطعمة التي يجب ان اتجنبها ؟ وما هي الاطعمة التي اتمكن من اكلها؟

تجنب السكريات، المربى والعسل، المشروبات الغازيه المحلاه، الحلويات ، العصائر المحلاه بالسكر، تقليل تناول النشويات والاطعمه التي تحتوي كربوهيدرات كالخبز والارز ،بعض الفاكهه كالعنب والتين والمكسرات بأنواعها

Q: هل الأفضل نقل دم لعلاج الانيميا ام اخذ علاج علما بأن نسبة الهيموجلوبين 11.3

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته شفاك الله وعافاك بالنسبة لعلاج الانيميا لا يحتاج لنقل دم وكن ممكون اخذ الادوية عن طريق الفم زي الفيفاول او اي مركب حديد لان نسبة الهيموجلوبين ليست ناقصة كتير ونتمني لكم الشفاء العاجل

12 مارس 2019

5705

اعاني من الانيميا وشحوب الوجه والهالات السوداء ونسبة الهيموجلوبين 11.5 هل كبسولات هيما كابس جيدة وما هي الاطعمة التي تحتوي علي نسبة حديد عالية ؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة نهاد احمد نصر الدين

طب عام

زي ماقالت دكتوره رهام بالاضافه إلى التفاح فيه نسبة حديد عاليه جدا وتعالج الأنيميا في وقت قصير

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 مارس 2019

الدكتورة رهام حسين صالح

طب عام

الاطعمه التى تحتوى على الحديد اللحوم الحمراء خاصه الكبده . الخضروات الخضراء الداكنه . الفول. العسل الأسود. تناول قرص حديد يومى ممكن ان يعالج الانيميا فى خلال شهر ولابد من البحث عن السبب حتى لا تكرر بعد الانتهاء من العلاج

12 مارس 2019