عمري 18 سنة اعاني من عدم القدرة على النوم في الليل بسبب صداع يبدأ من مؤخرة رأسي الى ان يصل الى عيني اليسرى واحس وكأنه وخز كما انه قبل مدة احسست بارتخاء في اعصاب يدي اليمنى ولم استطع التحكم فيها لساعات ثم زال واشعر بتعب وارهاق شديدين على ابسط مجهود اقوم به مع العلم اني انام في النهار وليس في الليل

يجب عمل تحليل صوره دم كامله ووظاءف غده درقيه مع قياس ضغط الدم

في بعض الاحيان اشعر بأرق شديد لا استطيع النوم طوال الليل وانام في الصباح ساعتين او ثلاث و في بعض الاحيان انام فوق ١٤ س وتعرق شديد فالنوم والم في الركب مثل التيبس وارهاق وتعب

حاولي تعملي تحليل للغده الدرقيه

اعاني من كثرة النوم ليس لساعات بل ايام عند الاستيقاظ اشعر بتعب بجسمي وخمول وكسل وايضا صداع مصاحب بدوخه مما يجعلني اعود للنوم عندما انام لا اشعر بشيء حولي امي تعاني من ايقاظي

لا بد من عمل تحاليل للدم: قوه الدم فيتامين ب 12 و د الغده الدرقيه

احيانا اشعر بزعلله في نظري وكذالك احساس بفقد السيطرة على قواي سؤالي الثاني عند النوم ارق في النوم اصحي دائما ثم اعود للنوم وكذالك يحصل جفاف في الفم وضعف التنفس من انفي وعندما اصحي صباحا اشعر بتعب في جسمي وإرهاق دائم تعب وألم في جسمي

الذهاب إلى الطبيب والقيام بالفحوصات اللازمة، وأخذ العلاجات اللازمة سواء كانت علاجات وقائيّة أو دوائيّة، ويجب عدم إرهاق الجسد أثناء النهار أخذ قسط كافٍ من النوم أثناء الليل، وتناول الغذاء المقوّي للدم، والتنفّس بشكل صحيح من الانف لان التنفس من الفم يسبب الجفاف. بعيداً بحاجة لفحوص الدم.

انا شاب انام كثير أعاني من صداع نصفي شبه دائم دائمآ اول ما اصح من النوم والشعور بخمول شديد والاستيعاب ظعيف نوعا ما وقليل الكلام بعد حوالي اكثر من 5 ساعات احس بتحسن

الابتعاد عن الرق والاجهاد والتوتر,بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي ليلا , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في الاستماع للهاتف والابتعاد عن الضوضاء ,والنظر للشاشات , سلامات

سؤال من أنثى 32 سنة

الطب العام

اعاني بشكل كبير من وسواس الموت وثقا في الراس وتعب شديد في الجسم واحيان

Q: السلام عليكم اعاني من وسواس الموت بشكل متعب ودائما احس بثقل في الرأس وتعب وخمول في الجسم وثقل بالصدر وضيق نفس ما هو السبب

عليك مراجعة طبيب أسرة او طبيب نفسي لمعاينة حالتك، فالاعراض التي ذكرت بعض لها دلالات نفسية اَي لمرض نفسي لذلك كما اشرت عليك بزيارة الطبيب لتوجهيك بما يلزم

Q: عمري ٣٤سنه اعاني من شعور النعاس غالبا وثقل في الرأس خاصه في الصباح عند الاستيقاظ من النوم ونومي عميق لم اكن هكذا من قبل

أنصح بعمل تحليل الغده الدرقية حيث ان خمول الغده الدرقيه يؤدي الي الخمول والنعاس مع اعراض اخرى مثل الامساك وزياده الوزن وزياده الاحساس بالبرد

Q: السلام عليكم منذ يومين بدأت اعاني من تعب و خمول طوال النهار و احس بضيق نفس ودوار خفيف عند الوقوف واشعر باني بحاجة للنوم ما هو السبب

يجب التوجه للطبيب لعمل فحص دم واجراءات الفحوصات اللازمه

Q: السلام عليكم انام وقت طويل مايقارب 11 ساعه بعد الاستيقاظ من النوم اشعر بالصداع والنعاس والم خفيف في الرأس مالسبب ومالحل ؟

لآبد من فحص الغده الدرقيه لأنه ربما يكون فيها كسل

Q: مرحبا اشعر بنعاس ومتواصل وتعب وسرحان والم بالراس والعيون واشعر اني لا اريد ان اعمل شيء وهذا من لما بدات الاستيقاظ مبكرا ما السبب

هل تنامين مبكراً؟ يجب عليك الحصول على القدر الكافي من النوم وذلك بالخلود مبكراً إلى فراشك ونيل القسط الكافي من النوم. لا يقل عن ٨ ساعات.

19 أغسطس 2018

1040

السلام عليكم اعاني بشكل كبير من وسواس الموت وثقا في الرأس وتعب شديد في الجسم واحيانا احس بخمول ولا استطيع النوم خلال فترة النهار واستيقظ مبكرا في الصباح ما السبب