طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اشعر بألم في الرقبة و اليد اليسرى عند الزعل الشديد

icon 7 يوليو 2018
icon 47815
اشعر بألم في الرقبة و اليد اليسرى عند الزعل الشديد
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد العديد من اسباب الم اليد اليسرى عند الزعل خاصة عندما تشتكي من نوبات القلق والذعر والتوتر الحاد، لذا عند علاج  الحالة المرضية الأساسية، فقد يتحسن الألم.

قد تكون أكثر أسباب ألم اليد اليسرى عند الزعل شيوعاً هي الأعراض الجسدية للقلق، وقد يصاحبه آلام مزمنة ناتجة من توتر العضلات أو الصداع أو ألم الصدر وسرعة ضربات القلب وضيق التنفس، ويعتمد علاج ألم الذراع عند الحزن أو القلق على العلاج النفسي ويشمل ذلك:

  • العلاج السلوكي المعرفي: عن طريق تحديد الأفكار والمعتقدات التي تجعل الشخص قلقاً وحزيناً.
  • التحليل النفسي: يركز هذا النوع من العلاج على الكشف عن الدوافع اللاواعية وراء أفكار وسلوكيات الشخص.
  • الدعم الإنساني: يركز العلاج على المساعدة في اتخاذ القرارات بأنفسهم حتى يتمكنوا من الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة.
  • اللجوء إلى تقنيات التعامل مع الإجهاد مثل التأمل وممارسة النشاط البدني و قضاء الوقت بالخارج وفي المناظر الطبيعية.
  • الدعم الاجتماعي: قد يساعد التحدث إلى الأصدقاء أو أفراد الأسرة على التأقلم.
  • اللجوء إلى ممارسة الأنشطة الممتعة: يمكن أن تساعد الهوايات والترفيه في تخفيف التوتر.

عليك استشارة اختصاصي الأمراض النفسية إذا احتجت إلى تناول أدوية للقلق مثل مضادات الاكتئاب، و من ثم إذا تسبب قلق الشخص في توتر عضلي في ذراعه اليسرى، فقد يستفيد من العلاجات قصيرة المدى التي تعمل على إرخاء العضلات مثل:

  • الحمامات الدافئة.
  • استرخاء العضلات التدريجي.
  • تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين.

عليك استبعاد الأسباب الأخرى لألم الذراع مثل:

  • التهاب الأوتار.
  • الكتف المتجمدة.
  • التهاب المفاصل.
  • ذبحة صدرية.

للمزيد اقرأ أيضاً:

 0 2021-09-26T18:40:32+00:00

يوجد العديد من اسباب الم اليد اليسرى عند الزعل خاصة عندما تشتكي من نوبات القلق والذعر والتوتر الحاد، لذا عند... اقرأ المزيد

يوجد العديد من اسباب الم اليد اليسرى عند الزعل خاصة عندما تشتكي من نوبات القلق والذعر والتوتر الحاد، لذا عند علاج  الحالة المرضية الأساسية، فقد يتحسن الألم.

قد تكون أكثر أسباب ألم اليد اليسرى عند الزعل شيوعاً هي الأعراض الجسدية للقلق، وقد يصاحبه آلام مزمنة ناتجة من توتر العضلات أو الصداع أو ألم الصدر وسرعة ضربات القلب وضيق التنفس، ويعتمد علاج ألم الذراع عند الحزن أو القلق على العلاج النفسي ويشمل ذلك:

  • العلاج السلوكي المعرفي: عن طريق تحديد الأفكار والمعتقدات التي تجعل الشخص قلقاً وحزيناً.
  • التحليل النفسي: يركز هذا النوع من العلاج على الكشف عن الدوافع اللاواعية وراء أفكار وسلوكيات الشخص.
  • الدعم الإنساني: يركز العلاج على المساعدة في اتخاذ القرارات بأنفسهم حتى يتمكنوا من الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة.
  • اللجوء إلى تقنيات التعامل مع الإجهاد مثل التأمل وممارسة النشاط البدني و قضاء الوقت بالخارج وفي المناظر الطبيعية.
  • الدعم الاجتماعي: قد يساعد التحدث إلى الأصدقاء أو أفراد الأسرة على التأقلم.
  • اللجوء إلى ممارسة الأنشطة الممتعة: يمكن أن تساعد الهوايات والترفيه في تخفيف التوتر.

عليك استشارة اختصاصي الأمراض النفسية إذا احتجت إلى تناول أدوية للقلق مثل مضادات الاكتئاب، و من ثم إذا تسبب قلق الشخص في توتر عضلي في ذراعه اليسرى، فقد يستفيد من العلاجات قصيرة المدى التي تعمل على إرخاء العضلات مثل:

  • الحمامات الدافئة.
  • استرخاء العضلات التدريجي.
  • تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين.

عليك استبعاد الأسباب الأخرى لألم الذراع مثل:

  • التهاب الأوتار.
  • الكتف المتجمدة.
  • التهاب المفاصل.
  • ذبحة صدرية.

للمزيد اقرأ أيضاً:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 26 سبتمبر 2021
في معظم الحالات تكون هذه الاعراض ناتجة عن الشد العضلي، بالاضافة الى العامل النفسي، لكن لا بد من استشارة اخصائي الباطنية العامة - امراض القلب والشرايين لعمل تخطيط للقلب وفحص انزيماته عن طريق الدم بالاضافة لفحص دهون الدم، للتأكد من صحة القلب وشرايينه. 1 2018-07-08T12:32:35+00:00
في معظم الحالات تكون هذه الاعراض ناتجة عن الشد العضلي، بالاضافة الى العامل النفسي، لكن لا بد من استشارة اخصائي... اقرأ المزيد
في معظم الحالات تكون هذه الاعراض ناتجة عن الشد العضلي، بالاضافة الى العامل النفسي، لكن لا بد من استشارة اخصائي الباطنية العامة - امراض القلب والشرايين لعمل تخطيط للقلب وفحص انزيماته عن طريق الدم بالاضافة لفحص دهون الدم، للتأكد من صحة القلب وشرايينه.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 يوليو 2018
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب مقالات طبية
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب
قلب
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط الحركة أخبار طبية
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة