تسجيل دخول 
...اشعر بألم في الرقبة و اليد اليسرى عند الزعل الشديد
7 يوليو 2018
38739
اشعر بألم في الرقبة و اليد اليسرى عند الزعل الشديد
2
26 سبتمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من اسباب الم اليد اليسرى عند الزعل خاصة عندما تشتكي من نوبات القلق والذعر والتوتر الحاد، لذا عند علاج الحالة المرضية الأساسية، فقد يتحسن الألم.
قد تكون أكثر أسباب ألم اليد اليسرى عند الزعل شيوعاً هي الأعراض الجسدية للقلق، وقد يصاحبه آلام مزمنة ناتجة من توتر العضلات أو الصداع أو ألم الصدر وسرعة ضربات القلب وضيق التنفس، ويعتمد علاج ألم الذراع عند الحزن أو القلق على العلاج النفسي ويشمل ذلك:
- العلاج السلوكي المعرفي: عن طريق تحديد الأفكار والمعتقدات التي تجعل الشخص قلقاً وحزيناً.
- التحليل النفسي: يركز هذا النوع من العلاج على الكشف عن الدوافع اللاواعية وراء أفكار وسلوكيات الشخص.
- الدعم الإنساني: يركز العلاج على المساعدة في اتخاذ القرارات بأنفسهم حتى يتمكنوا من الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة.
- اللجوء إلى تقنيات التعامل مع الإجهاد مثل التأمل وممارسة النشاط البدني و قضاء الوقت بالخارج وفي المناظر الطبيعية.
- الدعم الاجتماعي: قد يساعد التحدث إلى الأصدقاء أو أفراد الأسرة على التأقلم.
- اللجوء إلى ممارسة الأنشطة الممتعة: يمكن أن تساعد الهوايات والترفيه في تخفيف التوتر.
عليك استشارة اختصاصي الأمراض النفسية إذا احتجت إلى تناول أدوية للقلق مثل مضادات الاكتئاب، و من ثم إذا تسبب قلق الشخص في توتر عضلي في ذراعه اليسرى، فقد يستفيد من العلاجات قصيرة المدى التي تعمل على إرخاء العضلات مثل:
- الحمامات الدافئة.
- استرخاء العضلات التدريجي.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين.
عليك استبعاد الأسباب الأخرى لألم الذراع مثل:
- التهاب الأوتار.
- الكتف المتجمدة.
- التهاب المفاصل.
- ذبحة صدرية.
للمزيد اقرأ أيضاً:
0 2021-09-26 18:40:32الدكتور الزهراء الغريب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-1177670
الدكتور الزهراء الغريب
طب الاسرة
يوجد العديد من اسباب الم اليد اليسرى عند الزعل خاصة عندما تشتكي من نوبات القلق والذعر والتوتر الحاد، لذا عند علاج الحالة المرضية الأساسية، فقد يتحسن الألم.
قد تكون أكثر أسباب ألم اليد اليسرى عند الزعل شيوعاً هي الأعراض الجسدية للقلق، وقد يصاحبه آلام مزمنة ناتجة من توتر العضلات أو الصداع أو ألم الصدر وسرعة ضربات القلب وضيق التنفس، ويعتمد علاج ألم الذراع عند الحزن أو القلق على العلاج النفسي ويشمل ذلك:
- العلاج السلوكي المعرفي: عن طريق تحديد الأفكار والمعتقدات التي تجعل الشخص قلقاً وحزيناً.
- التحليل النفسي: يركز هذا النوع من العلاج على الكشف عن الدوافع اللاواعية وراء أفكار وسلوكيات الشخص.
- الدعم الإنساني: يركز العلاج على المساعدة في اتخاذ القرارات بأنفسهم حتى يتمكنوا من الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة.
- اللجوء إلى تقنيات التعامل مع الإجهاد مثل التأمل وممارسة النشاط البدني و قضاء الوقت بالخارج وفي المناظر الطبيعية.
- الدعم الاجتماعي: قد يساعد التحدث إلى الأصدقاء أو أفراد الأسرة على التأقلم.
- اللجوء إلى ممارسة الأنشطة الممتعة: يمكن أن تساعد الهوايات والترفيه في تخفيف التوتر.
عليك استشارة اختصاصي الأمراض النفسية إذا احتجت إلى تناول أدوية للقلق مثل مضادات الاكتئاب، و من ثم إذا تسبب قلق الشخص في توتر عضلي في ذراعه اليسرى، فقد يستفيد من العلاجات قصيرة المدى التي تعمل على إرخاء العضلات مثل:
- الحمامات الدافئة.
- استرخاء العضلات التدريجي.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين.
عليك استبعاد الأسباب الأخرى لألم الذراع مثل:
- التهاب الأوتار.
- الكتف المتجمدة.
- التهاب المفاصل.
- ذبحة صدرية.
للمزيد اقرأ أيضاً:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 سبتمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
في معظم الحالات تكون هذه الاعراض ناتجة عن الشد العضلي، بالاضافة الى العامل النفسي، لكن لا بد من استشارة اخصائي الباطنية العامة - امراض القلب والشرايين لعمل تخطيط للقلب وفحص انزيماته عن طريق الدم بالاضافة لفحص دهون الدم، للتأكد من صحة القلب وشرايينه.
1
2018-07-08 12:32:35
![الدكتور حمزة الخمايسة]()
الدكتور حمزة الخمايسة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-1177670
الدكتور حمزة الخمايسة
طب عام
في معظم الحالات تكون هذه الاعراض ناتجة عن الشد العضلي، بالاضافة الى العامل النفسي، لكن لا بد من استشارة اخصائي الباطنية العامة - امراض القلب والشرايين لعمل تخطيط للقلب وفحص انزيماته عن طريق الدم بالاضافة لفحص دهون الدم، للتأكد من صحة القلب وشرايينه.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يوليو 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر الم في صدر في الجهة اليمنى فقط و خاصة عند تنفس اتألم بشدة و احيانا يزول الم
التعاب غصب الضله
ادهني المسكن الموضعي
تناول المسكن
ابتعد عن تيار الهواء والمكيفات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بألم في اسفل الظهر من الجانب الايمن و عند وضع يدي يزداد الالم
على الاغلب السبب هو التشنجات العضلية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بدوخة شديدة والم في الراس الخلفي وتنميل الشفتين و اصابع اليدين وضيق شديد في التنفس بعد الاستحمام اوبعد بذل...
مراجعة طبيب الاسرة لاستبعاد فقر الدم و ضعف التروية او هبوط السكر و مراقبة ضغط الدم لاستبعاد الهبوط وكذلك الكشف على لعين و الاذنين والجيوب لاستبعاد أسباب الدوخة .انصحك بجانب التغذية السليمة والنوم المعتدل والجلوس بصورة صحيحة، وصحية أعليك بممارسة الرياضة بانتظام. ولاباس من محاربة القلق. والا فمراجعة طبيب الأسرة سلامات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ثقل في الرأس يشتد عند النوم ويقل الإحساس في الرأس وتنمل في اليد اليسرى والقدمين
قد يكون منضغط الفقرات او التقلصات العضلية ا مراجعة طبيب الاسرة , سلامات
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
اشعر بضغط خلف راسي يمتد الى الرقبة بالاضافة الى شعور بصداع عند القيام بمجهود بدني ثم يزول الصداع عند الراحة...
غالباً عندك tension headache ; صداع مرتبط بالاجهاد والتوتر
حاول ترتاح وتخفف ضغط واستعين بالمسكنات
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم ف عروق القدم اليسري ويزداد الالم اثناء النوم
عليك عمل صوره دوبلر للساق
سؤال من ذكر سنة 34
في الطب العام
أعاني من: وخز في اطراف القدمين ارهاق وشعور بالنعاس غالبا وتعب في كثير في الايام عند الاستيقاظ تأثر بالحرارة والبرودة...
تحتاج كشف وتحليل سكر وفيتامين دال وكالسيوم وغده درقيه وفيتامين ب١٢وهيموجلبين بالاضافه الي النوم تمان ساعات واذا ببتناول اي ادويه او اعشاب تبعتها
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أشعر بحرارة وألم في الجانب الأيسر من الصدر و تعب شديد وارتفاع نبضات القلب عند بذل أدنى مجهود وتعرق وألم...
السلام عليكم
يجب عمل فحوصات كاملة للجسم
وعمل فحوصات للدم فالاعراض التي تعاني منها تحدث في كثير من الأمراض لاتهمل الموضوع وراجع في البداية أخصائي الباطنية فإن لم يكن المرض من اختصاصه سيحيلك الى الاختصاص الذي سينضر بحالتك
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من الم في الجهة اليسرى اعلى البطن وتزداد عند النهوض من النوم عند التنفس بشدة او الاستلقاء...
ينصح باجراء فحص ultrasound للبطن ومراجعه اخصائي الباطني
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 32 سنة احس بالم شديد في اصابع اليد اليسرى مع اختناق على مستوى الرقبة والم تحت الاذن اليسرى وفجاة...
عليك بفحص الرقبة لان تمر علينا حالات تكون الأعراض هذه من الفقرات و العلاج الكيروبراكتك مناسب لها. ولكن قبلها اطمئن بمراجعة طبيب أوعية دموية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره