تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر بألم في الرقبة و اليد اليسرى عند الزعل الشديد
7 يوليو 2018
47261
اشعر بألم في الرقبة و اليد اليسرى عند الزعل الشديد
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-07-07T14:31:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من اسباب الم اليد اليسرى عند الزعل خاصة عندما تشتكي من نوبات القلق والذعر والتوتر الحاد، لذا عند علاج الحالة المرضية الأساسية، فقد يتحسن الألم.
قد تكون أكثر أسباب ألم اليد اليسرى عند الزعل شيوعاً هي الأعراض الجسدية للقلق، وقد يصاحبه آلام مزمنة ناتجة من توتر العضلات أو الصداع أو ألم الصدر وسرعة ضربات القلب وضيق التنفس، ويعتمد علاج ألم الذراع عند الحزن أو القلق على العلاج النفسي ويشمل ذلك:
- العلاج السلوكي المعرفي: عن طريق تحديد الأفكار والمعتقدات التي تجعل الشخص قلقاً وحزيناً.
- التحليل النفسي: يركز هذا النوع من العلاج على الكشف عن الدوافع اللاواعية وراء أفكار وسلوكيات الشخص.
- الدعم الإنساني: يركز العلاج على المساعدة في اتخاذ القرارات بأنفسهم حتى يتمكنوا من الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة.
- اللجوء إلى تقنيات التعامل مع الإجهاد مثل التأمل وممارسة النشاط البدني و قضاء الوقت بالخارج وفي المناظر الطبيعية.
- الدعم الاجتماعي: قد يساعد التحدث إلى الأصدقاء أو أفراد الأسرة على التأقلم.
- اللجوء إلى ممارسة الأنشطة الممتعة: يمكن أن تساعد الهوايات والترفيه في تخفيف التوتر.
عليك استشارة اختصاصي الأمراض النفسية إذا احتجت إلى تناول أدوية للقلق مثل مضادات الاكتئاب، و من ثم إذا تسبب قلق الشخص في توتر عضلي في ذراعه اليسرى، فقد يستفيد من العلاجات قصيرة المدى التي تعمل على إرخاء العضلات مثل:
- الحمامات الدافئة.
- استرخاء العضلات التدريجي.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين.
عليك استبعاد الأسباب الأخرى لألم الذراع مثل:
- التهاب الأوتار.
- الكتف المتجمدة.
- التهاب المفاصل.
- ذبحة صدرية.
للمزيد اقرأ أيضاً:
0 2021-09-26T18:40:32+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-1177670#answer-0
يوجد العديد من اسباب الم اليد اليسرى عند الزعل خاصة عندما تشتكي من نوبات القلق والذعر والتوتر الحاد، لذا عند... اقرأ المزيد
يوجد العديد من اسباب الم اليد اليسرى عند الزعل خاصة عندما تشتكي من نوبات القلق والذعر والتوتر الحاد، لذا عند علاج الحالة المرضية الأساسية، فقد يتحسن الألم.
قد تكون أكثر أسباب ألم اليد اليسرى عند الزعل شيوعاً هي الأعراض الجسدية للقلق، وقد يصاحبه آلام مزمنة ناتجة من توتر العضلات أو الصداع أو ألم الصدر وسرعة ضربات القلب وضيق التنفس، ويعتمد علاج ألم الذراع عند الحزن أو القلق على العلاج النفسي ويشمل ذلك:
- العلاج السلوكي المعرفي: عن طريق تحديد الأفكار والمعتقدات التي تجعل الشخص قلقاً وحزيناً.
- التحليل النفسي: يركز هذا النوع من العلاج على الكشف عن الدوافع اللاواعية وراء أفكار وسلوكيات الشخص.
- الدعم الإنساني: يركز العلاج على المساعدة في اتخاذ القرارات بأنفسهم حتى يتمكنوا من الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة.
- اللجوء إلى تقنيات التعامل مع الإجهاد مثل التأمل وممارسة النشاط البدني و قضاء الوقت بالخارج وفي المناظر الطبيعية.
- الدعم الاجتماعي: قد يساعد التحدث إلى الأصدقاء أو أفراد الأسرة على التأقلم.
- اللجوء إلى ممارسة الأنشطة الممتعة: يمكن أن تساعد الهوايات والترفيه في تخفيف التوتر.
عليك استشارة اختصاصي الأمراض النفسية إذا احتجت إلى تناول أدوية للقلق مثل مضادات الاكتئاب، و من ثم إذا تسبب قلق الشخص في توتر عضلي في ذراعه اليسرى، فقد يستفيد من العلاجات قصيرة المدى التي تعمل على إرخاء العضلات مثل:
- الحمامات الدافئة.
- استرخاء العضلات التدريجي.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين.
عليك استبعاد الأسباب الأخرى لألم الذراع مثل:
- التهاب الأوتار.
- الكتف المتجمدة.
- التهاب المفاصل.
- ذبحة صدرية.
للمزيد اقرأ أيضاً:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 سبتمبر 2021
في معظم الحالات تكون هذه الاعراض ناتجة عن الشد العضلي، بالاضافة الى العامل النفسي، لكن لا بد من استشارة اخصائي الباطنية العامة - امراض القلب والشرايين لعمل تخطيط للقلب وفحص انزيماته عن طريق الدم بالاضافة لفحص دهون الدم، للتأكد من صحة القلب وشرايينه.
1
2018-07-08T12:32:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-1177670#answer-1
في معظم الحالات تكون هذه الاعراض ناتجة عن الشد العضلي، بالاضافة الى العامل النفسي، لكن لا بد من استشارة اخصائي... اقرأ المزيد
في معظم الحالات تكون هذه الاعراض ناتجة عن الشد العضلي، بالاضافة الى العامل النفسي، لكن لا بد من استشارة اخصائي الباطنية العامة - امراض القلب والشرايين لعمل تخطيط للقلب وفحص انزيماته عن طريق الدم بالاضافة لفحص دهون الدم، للتأكد من صحة القلب وشرايينه.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يوليو 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر الم في صدر في الجهة اليمنى فقط و خاصة عند تنفس اتألم بشدة و احيانا يزول الم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بألم في اسفل الظهر من الجانب الايمن و عند وضع يدي يزداد الالم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بدوخة شديدة والم في الراس الخلفي وتنميل الشفتين و اصابع اليدين وضيق شديد في التنفس بعد الاستحمام اوبعد بذل...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ثقل في الرأس يشتد عند النوم ويقل الإحساس في الرأس وتنمل في اليد اليسرى والقدمين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم ف عروق القدم اليسري ويزداد الالم اثناء النوم
سؤال من ذكر سنة 35
في الطب العام
أعاني من: وخز في اطراف القدمين ارهاق وشعور بالنعاس غالبا وتعب في كثير في الايام عند الاستيقاظ تأثر بالحرارة والبرودة...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أشعر بحرارة وألم في الجانب الأيسر من الصدر و تعب شديد وارتفاع نبضات القلب عند بذل أدنى مجهود وتعرق وألم...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من الم في الجهة اليسرى اعلى البطن وتزداد عند النهوض من النوم عند التنفس بشدة او الاستلقاء...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 32 سنة احس بالم شديد في اصابع اليد اليسرى مع اختناق على مستوى الرقبة والم تحت الاذن اليسرى وفجاة...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من دوخه عند الوقوف ادوخ واري سواد واشعر بالم تحت الابط الايسر والم في عضلات اليد اليمني ما السبب؟؟؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين