اعراض اثناء تمارين كارديو

Q: اشعر بفقدان الطاقة والتعب الشديد عندمااتعرض لضغط نفسي عاطفي وكان جسدي ميت لا استطيع انااقوم باي عمل وافقد الرغبة بالتحدث

حالة توتر وارهاق نفسي استمرارها يؤدي للهلع .مراجعة طبيب نفسي

Q: عند كل شهر تقريبا اشعر بالدوار الشديد و يستمر الدوار لساعات حيث انني لا استطيع ان اقف .. ما السبببب؟

غالباً عندك مشكلة في الأذن الداخلية ، عليكي مراجعة طبيب الأنف والأذن .

Q: احساس بالدوار عند تحريك الراس وليس بشكل دائم مع هزل خفيف

هذا يسمي الدوار الحميد ويحدث في الأذنين نتيجة التفاف الرأس والعلاج بسيط حدا هو تحريك الرأس بسرعة للاتجاه المعاكس ويسمي العلاج لأنك تحس بالراحة مباشرة وهذه الحركة اي التفاف الرأس بسرعة في حالة الإحساس بالدوخة تعتبر علاجية وتشخصية. في حالة عدم الارتياح او الشعور بالتحسن ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وإجراء وتحليل الأعراض ليتمكن من السليم ولتحديد الأخصائي المناسب للتحويل لتقيم الخالة.

Q: اشعر بالتعب الدائم ولا استطيع انجاز اي عمل شاق ولا استطيع التركيز بشكل جيد واحياناً أشعر بالدوار والصداع و لون وجهي مصفر قليلاً وكذلك لون عينيّ اصاب بدوار شديد عندما أنهض

من الافضل مراجعة طبيب باطنة عامة او طبيب أسرة لفحص مستوى الفيتامينات وصحة الغدة الدرقية سلامات

Q: دوخة ودورن بالرأس مع مغص وسهل احساس بفقدان الوعي

يجب الاكثار من السوائل التعويضيه للاسهال فهذه اعراض هبوط وتعب بالجسم نتيجه نقص الماء واضطراب الاملاح ويرجي مراجعه الطبيب

Q: في الاونة الاخيره اصبحت اشعر بضيق التنفس كثيرا ، عند الاستيقاظ من النوم وعند القيام بمجهود حتى وان كان بسيطا وعند شرب مشروبات الطاقة او القهوه حتى لو بكمية قليلة

اولا لابد من عمل تحليل صورة دم كامله لاستثناء الانيميا وعمل اشعة ايكو علي القلب للاطمئنان فقط ونريد تفاصيل اكثر عن بدايه الاعراض التي ذكرتيها بالتفاصيل

Q: اشعر غالبا بالدوار المفاجئ فأشعر بالمكان وكانه يدور ولا استطيع الوقوف وعندما استلقي يهدأ . عادة يكون عندما اشعر بالجوع علما انني مصاب بالاميبيا او عند الوقوف من الجلوس .

لازم في البداية علاج جذري الأميبا لانها هي بتسبب أنيميا وسوء امتصاص لكثير من المواد الغذائية الهامة وبالتالي هتشعر دائماً مهما اكلت بالضعف والهبوط وعدم القدرة علي المجهود اعمل تحليل براز وتحليل صوره دم وتابع مع طبيب باطني

13 أكتوبر 2019

713

اشعر بالدوار و احساس بفقدان الطاقة عند عمل كارديو حتى لا أستطيع اكماله

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

التمارين الرياض1ية الخفيفة والتمرين بالتدريج , لفترات قصيرة مع رفع اليدين للاعلى لفترات مختلفة.التغذية الصحية وانتظام وجبات الطعام وتناول الفيتامينات ’ سلامات

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

14 أكتوبر 2019