تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر بالارهاق الدائم وقلة التركيز وعدم القدرة على الحفظ عكس ماكنت وانام كثيرا واستيقظ محتاجة للنوم ثانية قمت بفحص فيتامين د وكان 6.62 و TSH كان 2
20 مارس 2018
2206
اشعر بالارهاق الدائم وقلة التركيز وعدم القدرة على الحفظ عكس ماكنت وانام كثيرا واستيقظ محتاجة للنوم ثانية قمت بفحص فيتامين د وكان 6.62
و TSH كان 2
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بحاجة لفحوصات فحص الدم والهيمو , فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيه )ابتعدي عن النوم نهارا , نظمي وقتك . القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. الاهتمام بالتغذية الصحية والفواكه و البروتينات . سلامات
1
2018-03-20 19:48:15
![الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب]()
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-1118991
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
بحاجة لفحوصات فحص الدم والهيمو , فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيه )ابتعدي عن النوم نهارا , نظمي وقتك . القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. الاهتمام بالتغذية الصحية والفواكه و البروتينات . سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 مارس 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
اشعر بعدم كفايتي من النوم الا اذا نمت فتره طويله تصل ل10ساعات واشعر بالنسيان دائما اثناء مذاكرتي وعدم القدره علي...
تنظيم الوقت والتغذية الصحية والرياضة .
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
استعملت دواء Citalopram dura 20mg لفترة قصيرةلكن كنت اشعر دائماً بالغثيان والنعاس اصبحت انام لا ارادياً في جميع الاوقات حتى...
اعراض جانبيه للدواء
عليك تخفيف الجرعه الى 5 ملغم مساء
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
اشعر باني اريد ان انام طوال اليوم رغم عدد الساعات الكافي و اشعر بالكسل الشديد وعدم الرغبه في الخروج من...
ينصح بعمل تحليل الدم يشمل معدل الهيموجلوبين و فيتامينات و هرمون الغدة الدرقية من اجل المساعدة للوصول الى التشخيص السليم
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
اعاني من التشتت و عدم القدرة على التركيز الوهن و التعب من اقل مجهود والنوم كثيرا (قد يصل الى ١٦_١٧...
قد تكون هذه أعراض اكتئاب فهل يوجد لكي سوابق نفسية كالقلق و الوسوسة القهرية و نوبات الهلع
على كل حال القيام بتحاليل دم امر جيد لاستبعاد سبب عضوي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عدم القدرة على النوم حتى السادسة صباحا رغم الارهاق والتعب عمري٢٤ سنة وانا طالبة هالشيء يؤثر على حياتي ولم اعد...
- لعلاج الارق يجب معرفة وعلاج سبب الارق ز
- اليكي بعض مسسبات الارق وطرق العلاج:
التفكير في المشكلات وعلاجها حل المشكلات اثناء النهار وذلك لتفادي التفكير في حلها وقت النوم
القلق ويتم علاجه بالادوية التي يحددها طبيبك المختص.
المنبهات وعلاجها تقلل شرب المنبهات كالشاي والقهوة والكحول.
اعراض جسدية مزمنة كالارتجاع المعدي وضيق التنفس وبمراجعة طبيب الاسرة يمكن علاجها بوصف الدواء المناسبز
الوجبات الثقيلة مساء وعلاجها التوقف عن تناول وجبات ثقيلة قبل النوم
الادوية التي تسبب الارق ومنها مضادات البرد لاحتوائها مادة الكافيين ومنقصات الوزن والمنشطات وبعض ادوية المضادة للاكتئاب.
اسباب خارجية كالضوضاء
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالتعب الصداع الخمول كثيره النسيان عدم التركيز الجيد ودائما ما افضل النوم ..واحاول ان ابقى نشيطه من خلال شعور...
يجب عمل الفحوصات التاليه
cbc
b12
tsh /t4
( قوة الدم و فحص ب١٢ و فحص وظائف الغده الدرقيه )
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالخمول دائماً و انام كثيراً و عندما استيقظ من النوم ارغب بالعودة للنوم مرة اخرى و لا استطيع التركيز...
السلام عليكم
بالبدايه يجب ان نتأكد من السيره المرضيه الك . يعني اذا كنت لا تعاني من اي امراض . او لا تتناول اي عقاقير طبيه .الخطوه التاليه تكون نظامك الغذائي . هل هو متكامل . اذا كانت الاجابه نعم . نقوم بالفحص السريري . اذا كان الغحص السريري طبيعي . نلجأ الى الفحوصات المخبريه . بالدرجه الاولى نقوم بعمل فحص الدم الكامل CBC . ومستوى السكر بالدم . على ضوء النتائج نقرر . وممكن نحتاج نعمل فحص وظائف الغده الدرقيه . لكن ليس بالمقام الاول . وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالارهاق الدائم وعدم القدرة على القيام بمهامي اليومية وبات النوم مسيطرا علي حتى اني انام اكثر من 10ساعات واستيقظ...
بحاجة لفحوصات فحص الدم والهيمو , فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيه )ابتعدي عن النوم نهارا , نظمي وقتك . القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. سلامات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من عدم الراحة العامة بالجسم تظهر في شعور بالتعب والخمول وعدم القدرة على النوم.وعندما انام لا اشعر انني اكتفيت...
يجب عمل تحليل للدم والغده الدرقيه وفيتامين ب12 ودال
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مصاب بجيلان باريه في سن 8 لا اتحرك تماما اليوم انا اتعب كثيرا واتعرق لابصط مجهود و الشرود الذهني وقلة...
متلازمة جيليان باريه من الأمراض المزمنة الأفضل المتابعة الدورية لدي الأخصائي وتناول الفيتامينات خاصة ب المركب وايضاً مستخلص نبات الاشنيشيا لتقوية المناعة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9516
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره