تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي نقص الحديد والدم
تم إنشاؤها في 5 مارس 2024
تم تعديله في 6 مارس 2024
276
اشعر احيانا بالدوار ووجع في قلبي وضيق فالتنفس ولما قمت بالتحاليل وجدت لدي نقص الحديد 1 وهو من الاحسن يكون 20 ماذا يجب عليا ان افعل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أولاً تحسين التغذية السليمة ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها: الباذنجان ، التمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال وتناول الشمندر والطماطم ، الزبيب الاسود ، العسل الاسود ، الطحينية تخلط مع دبس التمر او دبس العنب ، التمر الهندي ، المانجو والموز ، البيض المسلوق والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، السبانخ ، الفطر ، البطاطا الحلوة ، ويمكنك تناول مكمل الحديد معه فيتامين ج واسمه Ferosom forte يؤخذ مره واحده في اليوم بعد وجبة الطعام تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود
0
2024-03-06T12:27:26+00:00
2024-03-06T12:27:26+00:00
2024-03-06T12:27:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%81%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7-1771808#answer-0
أولاً تحسين التغذية السليمة ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها: الباذنجان ، التمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال وتناول الشمندر والطماطم ، الزبيب الاسود ، العسل الاسود ، الطحينية تخلط مع دبس التمر او دبس العنب ، التمر الهندي ، المانجو والموز ، البيض المسلوق والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، السبانخ ، الفطر ، البطاطا الحلوة ، ويمكنك تناول مكمل الحديد معه فيتامين ج واسمه Ferosom forte يؤخذ مره واحده في اليوم بعد وجبة الطعام تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اكتشفت انه لدي نقص في فيتامين B12 وهو معدل 95 ماذا يجب علي ان افعل ؟ وانا عمري 19 سنه
سؤال من أنثى سنة 24
اجريت تحليل وتبين ان لدي نقص في فيتأمين الحديد و D3 ماذا تنصحني ان افعل ؟
سؤال من أنثى سنة 6
عندي نقص في نسبة الحديد والنسبة لدي 2.6 وشعري اصبح يتساقط ماذا تنصحني افعل
سؤال من ذكر سنة
انا دائما اشعر بالدوار ماذا افعل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5148
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين