تسجيل دخول 
...ازاى اقدر اتخلص من الكرش فى وقت قليل علما بان عمرى
27 مارس 2012
774
ازاى اقدر اتخلص من الكرش فى وقت قليل علما بان عمرى 18 سنة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ليس هناك علاج سحري للأسف، عليك اتباع الخطوات اللازمة والنتيجة تختلف من شخص لآخر
١- تقليل الأكل والابتعاد عن الحلويات والنشويات
٢- ممارسة الرياضة
٣- شرب الكثير من الماء
3
2012-03-27 12:57:21
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%89-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D9%81%D9%89-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%89-18-%D8%B3%D9%86%D8%A9-69669
طاقم الطبي
ليس هناك علاج سحري للأسف، عليك اتباع الخطوات اللازمة والنتيجة تختلف من شخص لآخر
١- تقليل الأكل والابتعاد عن الحلويات والنشويات
٢- ممارسة الرياضة
٣- شرب الكثير من الماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2012
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
اعانى من قصر القامه انا 15.5سنه ووزنى 55 وطولى 150سم هل من الممكن ان يزيد طولى اللى165 وما هى الطرق...
هذا الطول يعتمد على العوامل الوراثية , واذا لم يكن لديك مشاكل صحية , فطولك يستمر الى ما بعد البلوغ بعامسن , راجعي طبيب الغدد ويمكن الاجراءات الجراحية , سلامات
سؤال من ذكر سنة 18
في الطب العام
السلام عليكم انا عمرى 15 عاما و 10 اشهر وطولى 163 هل هذا الطول مناسب لى وهل يمكن أن ازيد...
نعم مناسب. النوم غالبا لا يتعلق بالطول ويمكن زيادة الطول عن طريق تمارين زيادة الطول. يمكنك السهر حتى الساعة 11 وبعدها تنام وبإذن الله يتعدل نومك
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم , انا شاب 25 اعانى من ارتفاع الكالسيوم 10.24 ماسبب ذلك وكيف انزله في مستوى الطبيعي اقل 10.0...
المعدل عندك طبيعي الحمد لله
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
كيف اعرف نسبة الدهون فى الجسم انا عمرى 32 طولى 183 ووزنى 58
السلام عليكم
هنالك دهون تترسب في الانسجة وفي مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن والارداف وتسبب السمنة وزيادة الوزن ,
وبالامكان قياس نسبة الدهون والكلسترول في الدم ( lipid profile ) باجراء الفحص المختبري ويجرى الفحص عادة بعد صيام عن الطعام 12 ساعة على الاقل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فى اولى ثانوى ولم اجد زياده فى الطول منذ وقت طويل مع اننى كنت فى المرحاه الابتدلئيه اطول بشكل...
قبل كلمة ما العلاج هل اطوالك متناسقة مع بعضها البعض بمعنى طول الجذع يتناسب مع الارجل وكذلك مع اليدين
2- الاصابع طولها طبيعي سواء اليدين ام القدمين
3- الطول العام مناسب لعمرك ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شاب عمرى ١٩ سنة ومشكلتى هى مع طولى اناطويل كتير ابلغ تقريب ٢ ميتر حيت ان طولى بسبب لى...
لا داعي للقلق فطولك عادي في أوروبا وأمريكا وطوال القامة لهم فرص جيدة في رياضة كرة السلةوكرة اليد، مارس الرياضة حسن وضع عضلاتك ولا تقلق.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما الحل طولى 177 ووزنى 88 واريد ان افقد 10 كيلو من وزنى؟مع العلم انى كنت امارس الرياضة ولا اأكل...
استمر على الرياضة والتقليل من الدهون والنشويات والإكثار من الخضراوات، فخسارة الوزن أصعب من زيادته وتتطلب وقت وصبر.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد ان اخسر ٢٠ كيلو جرام فى وقت قياسي ما الحل مع الغلم انه مش متوافر ليا عمل اى رياضة...
لا بد من الرياضة لكي لا يحدث ترهلات وبنفس الوقت الرياضة والحركة أساسية وحمية غذائية - لكي نحصل على جسم صحي غير مريض
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد ان يزداد طولى على الاقل 5سم علما انى بلغت 18 سنة هل يمكن ؟
ان الطول من العوامل الوراثية وتتبع معدل الطول لدى العائلة كلها.
يستمر زيادة الطول حتى عمر ١٨ تقريبا".
للمساعدة في الحصول على اقصى طول ممكن:
١-الاكل الصحي
٢-النوم المنتظم
٣-الرياضة (السباحة ورياضات اللياقة البدنية)
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندى 16 سنه وطولى 148 ووزنى 48 والمشكلة عندى ان بطنى بتبقى بارزة ولا اشعر بالم وعندما اقوم بشفطها...
يعتبر و زنك مناسبا لطول قامتك, اما التخلص من الكرش فيتم عن طريق ممارسة التمارين الرياضية خاصة تمارين شد عضلات البطن , و هذا يحتاج للممارسة اليومية, و الطريقة الاخرى هي عن طريق شفط الدهون جراحيا. الطريقة الانسب لك هي الاولى.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره