مش بنام نوم كامل وبعيط طول الوقت وصدااع دايما ودوخه وبااخد منوم نايت كالم بس بقوم من النوم تانى بعد ساعتين او3 بالكتير محتاجت حاجه اقوى من دا بس انا عندى مشااكل هى الوصلت لكدا ممكن اعرف حاجه قويا وانام مده اطول

بناء على المعلومات التي تم ذكرها يتضح ان سبب عدم النوم هو الشعور بالتوتر و التفكير و ضغوطات الحياه و غيرها يفضل اخصائي نفسي لمناقشة الحالة اكثر و اختيار العلاج المناسب

اعاني من عدم النوم لمدة ٨ ايام متواصل و فزعة في وسط النوم لا ارادي و همدان في الجسم و اخدت نايت كالم ٣ و مفيش نوم نهائى ..ارجو افادتي بحل و علاج

الابتعاد عن المنبهات وتمارين الاسترخاء

انا بقالى 5 ايام مصدع ومبقدرش اقوم من النوم وحاسس بخمول فى جسمى ولما بكون لسه صاحى الاقى عنيا حمرا دم واحس انى نعسان وادخل انام تانى بروح فى النوم على طول ولو قاومت وصحيت 1ساعه احس انى عملت مجهود كبير وبخش انام مقتول .

الابتعاد عن الرق والاجهاد والتوتر,بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي ليلا , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في الاستماع للهاتف والابتعاد عن الضوضاء ,والنظر للشاشات , سلامات

السلام عليكم .. انا بنام 10 و 12 ساعه ودايما عايز انام بنام ف المواصلات والمحاضرات دايما وصعوبه ف النوم بالليل ونوبات شلل ولو نمت ساعه بالنهار اسهر الليل كله وحاسس اني متخدر

راجع طبيب الاذنية ويفحص حلقك عالاغلب بكون عندك مشكلة لحميات بتسببلك نوم متقطع بالليل وقلة بالنوم ليلا

سؤال من ذكر 19 سنة

الطب العام

عدم النوم ووجع جسمي

Q: رعشه أرق لا انام الا بتناول علبه كامله نايت كالم ٣ مللي

العمل والمجهود الجسدي .والتريض .التغذية الصحية. الاواء للفراش عند الشعور بالنعاس.سلامات

Q: صداع نصفي مستمر لكذا يوم مصاحب لارق ودوخة وشعور بالغثيان، مش بيستحيب للمسكنات او المنبهات ولا حتى منوم نايت كالم

بعد العرض على أخصائي باطني وأعصاب .. ربما تحتاجين إلى علاج نفسي

Q: اخدت حباية نايت كالم بدون استشارة طبيب وحصلي اعراض جانبيه غثيان ودوار وعصبيه جفاف بالفم طعم مر سوء هضم صداع اي الحل ؟

أود تنبيه أولا ان مثل هذه الأدوية لا يتم إلا تحت اشراف طبي و وصفه طبية من قبل طبيب. وماحدث معك هو من الأعراض الجانبية المحتملة لهذا دواء. فيجب توقف عن شرب دواء. والاعراض سوف تختفي ب مرور الوقت.

Q: زوجتى تتناول حبتان نايت كالم لتنام هل عذا مضر

ينصح بعدم تناول جرعات زائدة من أي علاج طبي موصوف تلافيا لحدوث أي آثار جانبية أو مضاعفات لكن بالنسبة لزوجتك ماراح يحدث شي طالما ما في أعراض عليها بعد تناول الحبتان من العلاح

Q: مش بعرف انام بصحي بدري وانام متاخر بحاول انيم نفسي واهيا نفسي للنوم مش بنام مع العلم مش بشرب اي منبهات غير كل فين وفين

تعاني من قلق وتوتر نفسي يجب عليك تغير نمط حياتك بممارسة الرياضة والنوم ليلا والاكثار من الخضار والبقوليات وشرب الماءوالابتعاد عن المشروبات الغازية والمنبهات ليلا ولا مانع من اخذ بنادول نايت قد يساعدك علي النوم